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热血军迷 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

热血军迷
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张福远
2012-8
105
15.00元
9787111389224

图书标签: 军事  热血军迷  金属  模型  收藏  手拉鸡  微信  体质锻炼   

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发表于2024-09-19

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图书描述

《热血军迷:野战军体质锻炼手册》介绍了野战军士兵的身体衡量标准及锻炼的内容和方法。包括体能锻炼的组成、体能锻炼的3个阶段；关于心肺锻炼的项目和具体方法、肌肉锻炼的项目和具体方法、力量锻炼的项目和具体方法、柔韧性锻炼的项目和具体方法、平衡能力的项目和具体方法；最后介绍了各国特种部队的一些特种训练内容与方法。

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