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新日記

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崔思汀·蕾納Tristine Rainer
遠足文化
王傢軒
2012-7-4
400
NT340
平裝
9789865967208

圖書標籤: 筆記術  @颱版  2013想讀   


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发表于2024-12-24

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圖書描述

獻給每一個在寫日記,還有正準備開始寫日記的「你」--

★本書節錄維吉尼亞?伍爾芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊絲.寧(Ana?s Nin)、清少納言(Sei Shōnagon )等東西名傢日記片段,深入剖析寫作心理,不隻教你如何寫日記,更要讓你寫得真、寫得深、寫得久!

一本親手寫的日記,除瞭可以認識自己,甚至能讓你超越時空……

★當代日記書寫專傢崔思汀?蕾納(Tristine Rainer),帶你從無到有,破除心路迷障,一筆筆書寫隻屬於你自己的故事,重新認識自己,瞭解自己。

★暢銷超過200,000本,亞馬遜教育/參考類排行第一;

★口耳相傳長達1/3世紀的日記書寫經典,終於推齣最新修訂繁體中文版!

「日記--瞭解個人內心世界與能量最有力的工具。」

麵對夢,我們通常一知半解。

麵對性,我們通常難以啟齒。

麵對愛,我們通常猶疑不決。

麵對人生,我們通常迷惘懵懂。

透過日記書寫,我們得以找到這些問題的答案,發掘生命的喜樂。

全美最經典的日記寫作指南,指引你如何跳脫流水帳日記,保存人生中最重要、最真實的迴憶。藉由

四大自然錶現法

抒情法(Catharsis)

寫實法(Description)

自由直覺法(Free-Intuitive Writing)

反省法(Reflection)

七種特殊技巧

大事記(List)

人物素描(Portrait)

意識地圖(Map of Consciousness)

神話想像(Guided Imagery)

身分轉換(Altered Point of View)

信件草稿(Unsent Letter)

對話(Dialogue)

等十一種寫作方法,串接過去、現在、未來,編織齣屬於自己的人生故事;本書不隻輔助初寫者,更值得讓有長期日記書寫習慣的人參考。

本書初版於1976年,為日記書寫的經典之作。2004年,作者重新修訂並推齣更新版,依然獲得一緻好評,長銷近1/3世紀,更奠定其經典地位。

崔思汀?蕾納有豐富的日記寫作教學經驗,除瞭長年與女性書寫先驅阿娜伊絲.寧(Ana?s Nin)共事外,她在書中更融閤卡爾?榮格(Carl Jung)、瑪麗詠?米納(Marion Milner)、伊拉?普羅果夫(Ira Progoff)等心理學傢的創見,以知名日記作品《枕草子》,和維吉尼亞?伍爾芙(Virginia Woolf) 、阿娜伊絲.寧(Ana?s Nin)等人的日記片段作為實例,引導讀者寫齣屬於自己的生命故事。

本書提供瞭依情緒分類的「四大自然錶現法」:抒情法、寫實法、自由直覺法、反省法,以及依寫作技巧而分類的「七種特殊技巧」: 大事記、人物素描、意識地圖、神話想像、身分轉換、信件草稿、對話等十一種日記寫作手法,讓各種讀者都可以找到適閤自己的日記寫作法,即使是不擅寫作的人,也能從中循序學習,完全跳脫流水帳日記的循環。

除瞭寫作技巧以外,本書後半部以夢境解析、情慾解放、共時性、心理治療等不同的觀點來解析關於「日記」這迴事。日記,不再隻是單純的紀實書寫,它可以反映齣你的所思所見,釐清愛憎厭戀;甚至可以解釋一些似曾相識(Déjà vu) 現象為何產生,又象徵瞭什麼意義。對一位創作者來說,日記更是不可或缺的素材寶庫。

從如何挑選日記本,到深度心理層麵分析,本書帶領所有讀者一窺日記書寫堂奧。

四大自然錶現法+七種特殊技巧,搭配精彩實例,讓你看完該章節就可以開始動筆。

以東西方名傢日記為例,解讀不同時空背景之下,相異其趣的人生插麯。

用日記解析夢境、解放情慾、進行心理治療,甚至解釋看似神奇的共時性。

即使在初版近四十年後,微網誌瘋行的今天,本書的經典地位依然屹立不搖。

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著者簡介

哲學博士,當代日記寫作和自傳敘事的先驅,著作《新日記:藉由寫日記,發掘煥然一新的自己!》多被用於大學院校的心理和職業治療課程中。

曾任教於印第安那大學(Indiana University)、洛杉磯國際學院(International College in Los Angles)等知名學府,同時也是非營利團體「自傳研究中心」(Center for Autobiographic Studies)的創辦人,這個教育組織的宗旨在鼓勵創作和保存日記。

蕾納和作傢阿娜伊絲.寧(Ana?s Nin)曾一起在加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles)擔任加強寫作計畫指導,許多學員在她們的協助下齣版瞭自傳。

在編寫瞭四部得獎的網路電影及電視廣播劇後,蕾納自己形容這些真實故事改編的作品是「有如在戰壕中完成的」,這些經驗也讓她掌握到一個關鍵:如何將生命故事寫得更動人。

蕾納目前是南加州大學(University of Southern California)的專業寫作指導教授,現居洛杉磯。

「自傳研究中心」網站:www.stroyhelp.com


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