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出版者:中国对外翻译出版公司

作者:桑托斯

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2003-07-01

价格:11.80元

装帧:

isbn号码:9787500111511

丛书系列:

图书标签:

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• Super Goal

《超越目标》练习册3-Super Goal Workbook 踏上自我突破的征程，解锁无限潜能 你是否曾感到，在追逐目标的过程中，总有一层看不见的壁垒阻碍着前进的脚步？你是否渴望找到一种更深刻、更有效的方式，不仅实现设定的目标，更能超越它们的预期，发掘自身隐藏的巨大能量？《超越目标》练习册3-Super Goal Workbook，正是为你量身打造的深度探索与实践指南，它将引领你突破思维的局限，重塑内在驱动力，让你在人生的每一个赛道上，都能跑出令人惊叹的卓越表现。 这不仅仅是一本练习册，它是一次精心设计的自我赋能之旅。不同于市面上许多流于表面的目标设定技巧，《超越目标》练习册3着眼于更加宏观和长远的视角，深入探究驱动个体实现非凡成就的核心要素。它鼓励你审视目标背后的深层动机，理解目标与个人价值观、人生意义的连接，从而建立起坚不可摧的内在承诺。通过一系列引人入胜的练习、发人深省的提问以及实操性的工具，你将学会如何将宏伟的愿景转化为可执行的步骤，如何在高压和不确定性中保持韧性，以及如何持续地激励自己，乃至激励他人，共同迈向更高远的目标。 核心理念：从“达成”到“超越”的思维转变 《超越目标》练习册3的核心在于倡导一种“超越”的思维模式。我们常常满足于“达成”目标，却忽略了每一次的达成背后都蕴含着巨大的成长空间。这本书将引导你打破这种“完成任务”的机械化思维，转而拥抱一种更加积极、更具创造性的视角。你将学会： 深挖目标背后的“为什么”： 目标不仅仅是一个结果，更是一个过程的载体。练习册将引导你探索每个目标对你个人成长、团队发展乃至更广泛社会的影响，让你的目标充满生命力和意义，从而激发更强大的内在动力。 识别并拆解潜藏的限制性信念： 许多时候，阻碍我们前进的并非外部的困难，而是我们内心深处的自我怀疑和负面思维模式。通过系统性的反思练习，你将学会识别这些限制性信念，并用积极、赋能的观点取而代之。 构建持续的成长循环： “超越”并非一蹴而就，而是一个螺旋式上升的过程。练习册将帮助你建立起一套自我反馈和持续优化的机制，确保你在实现一个目标后，能从中汲取经验，为下一个更具挑战性的目标奠定坚实基础。 发挥“溢出效应”： 当你专注于“超越”时，你所取得的成就往往会产生积极的“溢出效应”，不仅影响你自身，更能辐射到你周围的人和环境，形成一种积极的涟漪效应。 内容亮点：深度探索与实操性工具的完美结合 《超越目标》练习册3精心设计了多个章节，每个章节都围绕一个核心主题展开，并辅以丰富的练习和工具，以确保学习的深度和广度： 第一部分：重塑你的目标观——从“想要”到“必将” 价值驱动的目标设定： 这一部分将带领你深入探索你的核心价值观，并将它们与你的目标紧密联系起来。你将学习如何设定那些真正让你感到激情澎湃、并与你人生方向高度契合的目标。通过一系列引导式问题，你将清晰地认识到，你的目标并非偶然，而是你内心深处渴望的真实写照。 愿景构建与未来蓝图： 想象力是创造力的翅膀。《超越目标》练习册3将激发你的想象力，引导你描绘一个清晰、生动的未来愿景。这不仅仅是设定一个遥远的目标，更是构筑一个你愿意为之奋斗的、充满希望的未来。你将学习如何将宏大的愿景分解成可实现的阶段性目标，让遥不可及的梦想触手可及。 挑战极限的认知重塑： 你的认知决定了你的可能性。本节将帮助你识别并挑战那些限制你潜能的思维定势。通过“思维实验”和“情景模拟”，你将学会用全新的视角看待挑战，将困难转化为机遇，并培养出一种无所畏惧的探索精神。 第二部分：解锁内在驱动力——点燃持久的激情之火 动机的深度剖析： 外在激励固然重要，但内在驱动力才是持续前进的根本。本部分将深入探讨内在动机的构成，包括自主性、胜任感和归属感。你将学会如何识别并激活你自身最强大的内在驱动力，让学习、工作和生活充满源源不断的活力。 克服阻碍的心理韧性训练： 在追逐目标的过程中，挫折和失败在所难免。练习册将提供一系列实用的心理韧性训练方法，帮助你在面对压力、焦虑和失望时，能够迅速调整心态，保持专注，并从中学习成长。你将学会如何将逆境转化为磨炼意志的契机。 能量管理与高效行动： 目标再宏伟，也需要充沛的能量去实现。本部分将引导你认识到能量管理的重要性，并提供一套系统性的方法，帮助你优化你的精力分配，避免 burnout，并确保持续的高效产出。你将学习如何平衡工作、休息和个人生活，以最佳状态迎接每一个挑战。 第三部分：超越目标的实践策略——从“做得更好”到“创造非凡” 深度学习与技能精进： “超越”往往意味着在某个领域达到炉火纯青的境界。本节将指导你如何进行深度学习，掌握精湛的技能。你将学习如何构建个性化的学习路径，如何有效地吸收新知识，以及如何将理论知识转化为实践能力。 创新思维与问题解决： 真正的超越者，总能看到别人看不到的机会，并找到解决复杂问题的独特方法。练习册将引导你培养创新思维，鼓励你打破常规，用全新的视角审视问题，并开发出富有创造力的解决方案。 协作与影响力： 很少有伟大的成就来自于孤军奋战。《超越目标》练习册3也将关注协作的力量，引导你学习如何有效地与他人合作，建立强大的团队，并发挥个人和团队的影响力，共同创造更大的价值。 持续迭代与终身成长： “超越”是一个永无止境的旅程。本部分将强调持续迭代和终身学习的重要性，帮助你建立起一种不断反思、不断改进的习惯，确保你在人生的每一个阶段都能保持领先，不断突破自我。 练习册特点： 互动式设计： 每一页都充满了引导性的问题、反思性练习和空白区域，鼓励你积极参与，将书本内容内化为自己的思想和行动。 情景化案例： 穿插了许多真实生活和工作中的案例，让你能更直观地理解理论概念，并从中找到适用于自身情况的解决方案。 实用工具与模板： 提供了多种实用的工具和模板，如愿景板制作指南、思维导图框架、行动计划表等，帮助你系统地规划和执行你的目标。 自我评估与反思： 在每个章节的结尾，都设置了自我评估和反思环节，帮助你检验学习成果，并及时调整学习策略。 鼓励性语言： 整本练习册贯穿着积极、鼓励性的语言，让你在每一次的探索中都能感受到自信和力量。 谁适合使用这本练习册？ 《超越目标》练习册3-Super Goal Workbook 适合所有渴望在人生、事业、学习或任何领域取得突破性进展的个人。无论你是： 职场人士： 希望在职业生涯中不断晋升，成为领导者，或实现业务上的卓越成就。 学生： 渴望在学业上取得优异成绩，培养独立学习能力，并为未来打下坚实基础。 创业者： 寻求创新思路，克服创业挑战，并将企业推向新的高度。 任何希望自我成长的人： 致力于发掘自身潜力，提升生活品质，实现人生价值。 踏出“达成”的舒适区，拥抱“超越”的无限可能！ 《超越目标》练习册3-Super Goal Workbook 不会直接告诉你“该做什么”，而是赋予你“如何去想，如何去做”的力量。它将是你最贴心的目标实现伙伴，是你最锐利的自我洞察工具，更是你通往非凡人生道路上不可或缺的指引。现在，就翻开它，开启你的超越之旅，你会发现，你所能达到的高度，远超你的想象！

评分☆☆☆☆☆

这本书是一本很好的书，如果你能够很好的去学这本书，等你学完这本书的六本时，你的English is very............. good!(前提是精学）

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阅读《超越目标》是一种非常沉浸式的体验，它要求你放下所有预设，以一种近乎孩童般的好奇心去重新审视自己的人生剧本。这本书的行文风格非常具有个人色彩，不像许多商业书籍那样刻意保持中立客观，作者的洞察力带着一种真诚的、甚至略带激进的个人烙印，这反而让人感觉更加可信和亲近。我特别赞赏书中对“适应性”的强调，这在当今快速变化的世界中显得尤为重要。很多目标一旦设定，就僵化了，而这本书教会我们如何保持目标的“生命力”，让它能够随着我们自身的成长而进化。它不是教你如何“实现”目标，而是教你如何成为一个“能够持续设定并超越目标的个体”。书中引用的一些古典文献和现代科学研究的交叉运用，极大地丰富了论证的深度，使得每一句话都有坚实的根基。读完后，我立刻开始尝试用书中的“反馈循环模型”来审视我最近的一个项目，效果立竿见影，它立刻揭示了我之前忽略的关键变量。总而言之，这是一部少有的、能够真正影响你思考方式的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我个人职业生涯的规划产生了立竿见影的影响，尽管它的内容并非直接提供具体的操作步骤。它的价值在于校准了我的“罗盘”。过去，我的行动是分散的、零碎的，总是在追逐眼前闪烁的信号灯。这本书帮助我建立了一个更宏大、更坚固的内在架构，让我能够过滤掉那些不必要的噪音和短期诱惑。作者对“愿景”的阐述尤其深刻，他区分了“想达成的愿景”和“真正驱动你的核心意图”，这两者的差异往往决定了一个人能否在长期坚持中保持动力。我喜欢作者不惮于讨论那些“灰色地带”——那些目标实现过程中不可避免的道德困境和内在冲突。他没有给出简单的答案，而是提供了思考的框架，鼓励读者自己去构建适应自己情况的解决方案。整本书读完后，我感觉像经历了一次精密的系统升级，原先的软件（思维模式）被更高效的操作系统所取代。这是一本需要被反复阅读和实践的工具书，它提供的不是鱼，而是捕鱼的哲学和更深层次的生态学知识。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的节奏感把握得非常好，读起来就像是在攀登一座层次分明的精神高山。每一章的递进都恰到好处，仿佛作者是一位经验丰富的向导，既给你足够的空间独立探索，又在你迷茫时及时给出指引。不同于市面上充斥的那些浮于表面的“励志读物”，《超越目标》展现出一种罕见的、跨学科的视野。它似乎融合了心理学、组织行为学，甚至带有一丝存在主义的色彩，这使得它探讨的主题更加立体和丰满。特别让我眼前一亮的是，作者对“失败”的重新定义。在传统观念中，失败是目标的对立面，但在这本书里，失败被视为信息反馈的极端形式，是通往更高级目标认知的重要路径。这种转变视角的过程，本身就是一次高效的自我教育。我发现自己不再那么害怕尝试那些“高风险”的行动了，因为我已经明白，只要从中学到东西，就没有真正的失败。这本书的语言简洁而富有张力，用词考究，读起来非常过瘾，是一种纯粹的智力享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量简直是爆炸性的，它不是那种读完就忘的“轻阅读”材料，而是需要你反复咀嚼、慢慢消化的深度文本。我尤其欣赏作者在探讨目标设定时那种近乎哲学家的冷静与深刻。他没有简单地罗列“SMART原则”之类的工具，而是挑战了我们对“目标”的根本假设。比如，书中关于“过程与结果的辩证关系”的论述，让我对“达成目标”这件事有了全新的认识。我以前总把目标当成终点，而这本书却让我明白，真正的价值往往蕴藏在为之努力的那个动态过程中。书中的案例分析非常精彩，它们不是那种光鲜亮丽的成功故事，而是充满了真实人性的挣扎与突破，这让我的代入感极强。阅读时，我常常需要停下来，拿起笔写下自己的感受和新的洞察。这本书的难度系数不低，需要你有一定的自我反省的意愿和能力，但它给予的回报绝对是巨大的。它教你如何从内部构建驱动力，而不是依赖外部的鞭策。如果你渴望的只是快速见效的技巧，这本书可能不适合你；但如果你想要的是一次深层次的心智重塑，那么请毫不犹豫地拿起它。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我的思维新世界的大门！我一直以来都在追求所谓的“成功”，但总感觉像是抓不住空气一样，越是努力，目标越是遥远。这本书并没有给我那种空洞的鸡汤，而是非常实际地探讨了“目标”这个概念的本质。它不是教你怎么一步一步爬上梯子，而是让你重新审视你为什么要爬梯子，以及梯子本身是不是你真正想要的。阅读过程中，我不断地反思自己过去设定的那些目标，发现很多都是被社会标准、或者别人期望塑造出来的。作者的文笔非常犀利，直击人心，不留情面地揭示了那些阻碍我们前进的内在障碍。尤其是关于“无意识的自我设限”那一部分，简直像是一面镜子，让我看到了自己那些不愿承认的恐惧和借口。这本书的结构安排很巧妙，读起来一点也不枯燥，充满了启发性的思考。它更像是一个深入灵魂的对话，而不是一本说教手册。强烈推荐给所有觉得生活停滞不前、找不到方向的人。读完之后，你会发现，也许真正的超越，并不是达到某个点，而是改变你看待“点”本身的角度。

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