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8分鍾給心衝個涼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

8分鍾給心衝個涼
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
何常明
北京大學齣版社
2004-1
0
18.0
平裝
9787301068700

圖書標籤: 心理  個人管理  生活  8分鍾給心衝個涼  管理  心裏  NLP  MentalStateSteering   

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发表于2024-11-27

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圖書描述

真的如此有效嗎？心態正確與否，能否保持良好的情緒，直接影響著每個人的工作效率與事業前途。請您跟隨書中的小李一同體驗這次奇妙的心路旅程。本書作者結閤多年企業員工心理輔導專業經驗，從情緒疏導、壓力調適、思維方式突破三個方麵著手，為讀者提供瞭獲得最佳心緒的21種方法， 這些方法簡單易行，最多僅用8分鍾便可讓您徹底擺脫眾多煩惱，擁抱久違的好心情！

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用戶評價

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心態決定腦袋~腦袋決定口袋~

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有些方法蠻好~有些不大實際~

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腦念及身心狀態調控 /n入門

評分☆☆☆☆☆

有些方法不太實用，主要注重換位思考

評分☆☆☆☆☆

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讀後感

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