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學會健康生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

學會健康生活
☆☆☆☆☆
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齊建國
中央編譯齣版社
2004-1
193
27.80元
9787801097408

圖書標籤: 心理學  人際關係   

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发表于2024-12-25

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圖書描述

《學會健康生活(修訂版)》針對中小學教師、學生及其傢長講解青少年身體健康和心理健康的常識，解答瞭他們最關心的諸多問題。主要內容有：如何培養有規律的作息習慣？如何確保高質量的睡眠？怎樣吃齣一個健康的自己？怎樣進行體育鍛煉？怎樣預防近視？如何防治一些常見病？麵對學生厭學，老師、父母怎麼辦？學生怎樣讓自己喜歡學習？考試焦慮怎麼辦？如何幫助孩子剋服依賴心理、嫉妒心理、羞怯心理？怎樣使孩子從自卑的束縛中解放齣來？如何正確對待孩子的虛榮？對孩子的逆反心理，父母應該怎麼辦？

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