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学会健康生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

学会健康生活
☆☆☆☆☆
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齐建国
中央编译出版社
2004-1
193
27.80元
9787801097408

图书标签: 心理学  人际关系   

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发表于2024-11-23

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图书描述

《学会健康生活(修订版)》针对中小学教师、学生及其家长讲解青少年身体健康和心理健康的常识，解答了他们最关心的诸多问题。主要内容有：如何培养有规律的作息习惯？如何确保高质量的睡眠？怎样吃出一个健康的自己？怎样进行体育锻炼？怎样预防近视？如何防治一些常见病？面对学生厌学，老师、父母怎么办？学生怎样让自己喜欢学习？考试焦虑怎么办？如何帮助孩子克服依赖心理、嫉妒心理、羞怯心理？怎样使孩子从自卑的束缚中解放出来？如何正确对待孩子的虛荣？对孩子的逆反心理，父母应该怎么办？

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