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自我保健18拍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

自我保健18拍
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張維剋編
人民軍醫齣版社
2003-6
56
3.80
平裝
9787801578303

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发表于2024-11-28

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圖書描述

本書作者根據自己多年的養生經驗，介紹給讀者18節拍手保健操，包括養生操、心髒保健操、腿部保健操三個部分。每一節操除瞭介紹操作的部位、方法之外，還詳細講解瞭其作用的穴位與主治的疾病。本書圖文並茂，通俗易懂，方法簡便易行，並且易於堅持。相信廣大中老年讀者一定能夠從中受益。

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