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发表于2024-11-13
自我保健18拍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書作者根據自己多年的養生經驗,介紹給讀者18節拍手保健操,包括養生操、心髒保健操、腿部保健操三個部分。每一節操除瞭介紹操作的部位、方法之外,還詳細講解瞭其作用的穴位與主治的疾病。本書圖文並茂,通俗易懂,方法簡便易行,並且易於堅持。相信廣大中老年讀者一定能夠從中受益。
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