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自我保健18拍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

自我保健18拍
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
张维克编
人民军医出版社
2003-6
56
3.80
平装
9787801578303

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发表于2024-11-10

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图书描述

本书作者根据自己多年的养生经验，介绍给读者18节拍手保健操，包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外，还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂，通俗易懂，方法简便易行，并且易于坚持。相信广大中老年读者一定能够从中受益。

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