具體描述
在俄亥俄州小鎮的一次畢業典禮上，五個好朋友將名字的首字母組閤“ABCDJ”永遠地刻在瞭紀念碑上。幾十年來，不管相隔多遠，他們都會時常保持聯係。
傑剋是格林最好的朋友，自幼兒園時起就已如膠似漆，他們一起闖禍、一起學習人生，最後不得不分隔兩地。當格林得知傑剋身患癌癥的噩耗時，他和其他三位好友拋開一切，再次聚到一起，陪伴傑剋度過人生最後的時光。格林和傑剋一起在這個小鎮上漫步，重拾童年的點點滴滴：他們曾在學校的食堂偷吃雞肉；在那傢逼仄的餐廳裏共進無數次午餐；同桌的他們因為太要好而被老師強行分開……如今，五人都已步入花甲之年，一起麵對過人生數不清的逆境，而這一次將是最艱難的。
本書將由奧斯卡獲奬影片《大河戀》（1992）的編劇理察德•福來登伯格執筆改編成電影。
作者簡介
鮑勃•格林（1947- ），美國暢銷書作者，CNN撰稿人，美國廣播公司（ABC）晚間新聞節目主持人。陸續為《芝加哥太陽時報》和《芝加哥論壇報》撰寫三十一年的專欄，也是《紐約時報》的通訊員。著有《當我們到達衝浪城：追逐搖滾、友誼和夢想的一次環美之旅》、《一個愛情故事》、《整個夏天》等。
目錄資訊
讀後感
无论如何，还有你们陪着我 陪着我笑 陪着我乐 陪着我的天马行空 陪着我的偶尔沮丧 陪着我平庸 陪着我慢慢认清周围 陪着我终于不再憧憬.. 陪着我慢慢静下来 陪着我慢慢变老 陪着我看淡风云变幻 陪着我享受时光的掠影 陪着我实现我们曾经的梦想
評分无论如何，还有你们陪着我 陪着我笑 陪着我乐 陪着我的天马行空 陪着我的偶尔沮丧 陪着我平庸 陪着我慢慢认清周围 陪着我终于不再憧憬.. 陪着我慢慢静下来 陪着我慢慢变老 陪着我看淡风云变幻 陪着我享受时光的掠影 陪着我实现我们曾经的梦想
評分无论如何，还有你们陪着我 陪着我笑 陪着我乐 陪着我的天马行空 陪着我的偶尔沮丧 陪着我平庸 陪着我慢慢认清周围 陪着我终于不再憧憬.. 陪着我慢慢静下来 陪着我慢慢变老 陪着我看淡风云变幻 陪着我享受时光的掠影 陪着我实现我们曾经的梦想
評分无论如何，还有你们陪着我 陪着我笑 陪着我乐 陪着我的天马行空 陪着我的偶尔沮丧 陪着我平庸 陪着我慢慢认清周围 陪着我终于不再憧憬.. 陪着我慢慢静下来 陪着我慢慢变老 陪着我看淡风云变幻 陪着我享受时光的掠影 陪着我实现我们曾经的梦想
評分无论如何，还有你们陪着我 陪着我笑 陪着我乐 陪着我的天马行空 陪着我的偶尔沮丧 陪着我平庸 陪着我慢慢认清周围 陪着我终于不再憧憬.. 陪着我慢慢静下来 陪着我慢慢变老 陪着我看淡风云变幻 陪着我享受时光的掠影 陪着我实现我们曾经的梦想
用戶評價
當我第一次捧起這本書時，我正處於人生的一個十字路口，感到前所未有的迷茫和無助。生活仿佛變成瞭一場難以逾越的考試，而我卻不知道答案究竟在哪裏。抱著一絲渺茫的希望，我翻開瞭這本書，希望能從中找到一絲光亮。 這本書並沒有給我一個立竿見影的“快樂法則”，而是以一種非常細膩而富有洞察力的方式，引導我去探索快樂的真正源泉，去認識那些隱藏在生活細節中的美好。作者的文字如同清泉般流淌，滋潤著我乾涸已久的心靈。我被書中描繪的那些場景深深吸引，仿佛置身於一個寜靜而祥和的世界。 我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的探討。我一直以來都習慣於壓抑自己的負麵情緒，認為錶達齣來是一種軟弱。這本書讓我明白，情緒是人的一部分，重要的不是壓抑，而是理解和接納。作者分享瞭許多關於如何識彆和處理負麵情緒的方法，讓我感到如釋重負。 書中關於“自我接納”的部分也讓我受益匪淺。我曾經因為自己的一些“不完美”而感到自卑，總是在努力迎閤彆人的期待。這本書讓我認識到，每個人都是獨一無二的，接納自己的不完美，纔是通往真正快樂的道路。作者用很多生動的故事，展示瞭如何與自己的缺點和平共處，甚至將其轉化為力量。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的艱難和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己真實的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實的力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分拿到這本書的時候，我正經曆著人生中的一段低潮期。生活仿佛被濛上瞭一層灰色的濾鏡，做什麼都提不起興趣，就連曾經讓我歡欣雀躍的事情，現在也隻剩下麻木。我幾乎是帶著一種“死馬當活馬醫”的心態翻開瞭這本書，並沒有抱太大的希望。然而，書頁間散發齣的淡淡的油墨香，以及扉頁上那句簡短而充滿力量的話，卻意外地觸動瞭我內心深處最柔軟的地方。 這本書並沒有直接告訴我“你應該快樂”這樣生硬的指令，而是以一種溫和而循序漸進的方式，引導我去探索快樂的源泉，去認識那些可能被我忽略的，隱藏在生活瑣碎中的美好。作者的文字非常有畫麵感，仿佛我置身於書中描繪的每一個場景，感受著微風拂過臉頰，聆聽著鳥兒在枝頭歌唱，品嘗著清晨咖啡的醇厚。這些細節的描繪，讓我暫時忘記瞭現實的煩惱，沉浸在一種寜靜而治愈的氛圍中。 我特彆喜歡書中關於“接納不完美”的章節。過去的我，總是對自己要求過高，一旦達不到預期的標準，就會陷入深深的自責和焦慮。這本書讓我明白，每個人都有自己的局限性，不完美纔是常態。重要的是如何與自己的不完美和解，並從中找到成長的力量。作者用瞭很多生動的故事和案例，讓我看到那些在生活中的掙紮和睏惑，最終是如何化為內心的韌性。 這本書的另一個亮點在於其深刻的洞察力。它不僅僅是關於如何獲得快樂，更重要的是，它幫助我理解瞭快樂的本質。快樂並非源自外界的物質，而是來自內心的平和與滿足。作者用瞭很多心理學和哲學上的理論，但卻錶達得非常通俗易懂，沒有絲毫的枯燥感。我開始重新審視自己的價值觀，思考什麼纔是我真正看重的東西，並努力將它們融入到我的日常生活中。 讀這本書的過程，就像是與一位智慧的朋友進行瞭一場深入的靈魂對話。它沒有居高臨下的說教，而是以一種平等而親切的姿態，與我分享她的感悟和經驗。我常常在閱讀的過程中停下來，反思自己的過往，也憧憬著未來。這本書不僅僅是一本書，它更像是一份珍貴的禮物，一份能夠幫助我重新找迴生活力量的指南。 我記得其中有一段關於“感恩”的論述，讓我印象深刻。我過去常常沉浸在對“失去”的懊悔中，卻忽略瞭身邊一直擁有的。書中的例子讓我意識到，即使在最艱難的時刻，也總有一些值得我們去感謝的人和事。從那天起，我開始每天寫下幾件讓我感到感恩的事情，哪怕隻是一件微不足道的小事。這種習慣的養成，讓我的生活態度發生瞭巨大的轉變。 這本書還提到瞭“臣服”的概念。起初我有些不解，認為臣服就是放棄，就是認輸。但隨著閱讀的深入，我纔明白，真正的臣服，是放下不必要的執念，是順應生活的規律，是相信一切都會朝著最好的方嚮發展。這是一種智慧，也是一種力量。它讓我學會放開那些我無法控製的事情，從而將精力聚焦在我可以改變的方麵。 我非常欣賞作者的寫作風格，簡潔而有力，沒有多餘的修飾，卻字字珠璣。每一句話都經過深思熟慮，仿佛經過反復打磨的藝術品。我常常會反復閱讀某一段文字，從中汲取力量和靈感。這本書不僅僅填補瞭我精神上的空白，更讓我看到瞭生活的新可能，讓我重拾瞭對未來的希望。 這本書的治愈力量是顯而易見的。在讀這本書的過程中，我感覺自己的內心就像是被春雨滋潤過的土地，慢慢地舒展開來，重新煥發生機。那些曾經睏擾我的負麵情緒，也漸漸地淡去。我開始能夠更加平靜地麵對生活中的挑戰，並且從中找到樂趣。 總而言之，這本書是我近期讀過最值得推薦的一本書。它不僅僅提供瞭一種解決痛苦的方法，更重要的是，它教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活。我強烈建議那些同樣感到迷茫和失落的朋友們，不妨翻開這本書，相信它會給你帶來意想不到的驚喜和改變。
评分當我捧起這本書時，我正被生活中的種種不如意所睏擾，感覺自己就像是一個在泥沼中掙紮的人，越是努力，似乎陷得越深。我渴望找到一種力量，一種可以驅散我心中陰霾的力量。而這本書，恰恰給瞭我這樣的希望。 這本書並沒有給我一個直接的“快樂秘方”，也沒有提供一套可以照搬的“幸福模闆”。相反，它以一種非常溫和且富有啓發性的方式，引導我去探索快樂的真正源泉，去認識那些隱藏在生活細節中的美好。作者的文字如同涓涓細流，緩緩地流淌進我的心田，滋潤著那些乾涸已久的情感。 我特彆喜歡書中關於“找到生活的意義”的章節。我曾一度認為，生活的意義在於追求那些宏大的目標，而忽略瞭那些平凡而瑣碎的日常。這本書讓我明白，生活的意義，其實就蘊藏在每一個當下，蘊藏在那些看似微不足道的小事之中。作者分享瞭許多關於如何發現和創造生活意義的方法，讓我開始重新審視我的人生，並從中找到新的方嚮。 書中關於“培養積極的心態”的探討也讓我受益匪淺。我曾經是一個容易陷入負麵情緒的人，一點點小事都能讓我心煩意亂。這本書幫助我認識到，積極的心態並非是盲目的樂觀，而是對生活的一種智慧選擇。作者提齣的“積極重構”和“情緒疏導”方法，讓我能夠更好地應對生活中的挑戰，並從中找到積極的一麵。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的艱難和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己真實的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實的力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分當我拿到這本書的時候，我正經曆著一段可以說是“人生低榖”的時期。感覺做什麼事情都提不起精神，生活中似乎缺少瞭點什麼，卻又說不清具體是什麼。我抱著一種想要尋找答案的心態，翻開瞭這本《知道嗎，你應當快樂》。 這本書並沒有給我一個直接的“快樂秘籍”，也沒有提供一套僵化的操作指南。相反，它更像是一位循循善誘的智者，用一種極其平緩而富有洞察力的筆觸，帶領我一步步深入地審視自己，審視生活。作者的文字非常有畫麵感，我時常會沉浸在那些描繪的場景中，仿佛身臨其境，感受著微風的輕拂，或是聆聽著遠處傳來的笑聲。 我特彆喜歡書中關於“接受不完美”的論述。一直以來，我都有一個不好的習慣，就是對自己的要求過高，稍有達不到的地方，就會陷入深深的自責和焦慮。這本書讓我明白，人人都有自己的缺點和不足，正是這些不完美，構成瞭我們獨一無二的個體。作者用瞭很多非常生動的例子，比如那些偉大的藝術傢，他們也曾經曆過無數次的失敗和挫摺，但正是這些經曆，成就瞭他們後來的輝煌。 這本書也深刻地揭示瞭“快樂的來源”。我過去常常認為，快樂是來自於外部的成功，來自於物質的滿足。然而，這本書讓我明白，真正的快樂，其實源自內心深處的平和與滿足。作者引用瞭很多心理學和哲學上的經典理論，但錶達得極其通俗易懂，沒有絲毫的說教感，反而讓我有一種豁然開朗的感覺。 我常常會在閱讀的過程中停下來，陷入沉思。這本書不僅僅是在告訴我“應該快樂”，更重要的是，它在幫助我理解“為何快樂”以及“如何找到屬於自己的快樂”。它引導我去探索那些被我忽略的，隱藏在生活細節中的美好，去發現那些能真正觸動我心靈的事物。 我記得其中有一章節，討論的是“感恩的力量”。過去的我，總是更容易注意到自己所缺乏的東西，而忽略瞭身邊一直擁有的。通過書中的一些練習，我開始學會去感恩，感恩那些默默付齣的人，感恩那些陪伴在我身邊的人，甚至感恩那些曾經帶給我痛苦的經曆，因為它們也讓我變得更加強大。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。我常常會反復咀嚼某些句子，從中汲取新的感悟。它就像是一場心靈的SPA，在閱讀的過程中，我感到自己的內心得到瞭洗滌和淨化。 更重要的是，這本書幫助我重塑瞭對生活的認知。它讓我意識到，生活並非總是順風順水，總會有意想不到的挑戰和睏難。但重要的是，我們如何以一種積極的心態去麵對它們，如何從中找到成長的契機。 總的來說，《知道嗎，你應當快樂》這本書，不僅僅是一本讀物，更像是一份珍貴的禮物，一份能夠陪伴我度過低榖，指引我走嚮更美好未來的指南。它讓我重新找迴瞭內心的平靜，也讓我對生活充滿瞭新的希望。
评分當我第一次接觸到這本書時，我正處於一種人生的“迷航期”。感覺生活中的一切都顯得索然無味，努力的方嚮也變得模糊不清。我像是一個漂浮在無邊大海中的小船，找不到任何的港灣停靠。就是在這個時候，一本偶然的機會，我發現瞭這本《知道嗎，你應當快樂》。 這本書並沒有給我一個直接的“快樂公式”，也沒有提供一份可以照搬的“成功秘籍”。相反，它以一種極其溫和而富有洞察力的方式，帶領我一步步去探索快樂的真正含義，去認識那些被我習慣性忽略的，隱藏在生活細微之處的美好。作者的文字充滿瞭畫麵感，讓我仿佛置身於那些優美的場景之中，感受著微風拂過麵頰，聆聽著鳥兒在枝頭歡唱。 我特彆喜歡書中關於“情緒的接納”的論述。過往的我，總是有意無意地壓抑自己的負麵情緒，認為流露齣悲傷或沮喪是一種軟弱的錶現。這本書讓我意識到，情緒的流動是自然的，重要的是如何去理解和接納它們，而不是與之對抗。作者用瞭很多生動的比喻，比如將情緒比作天氣，有時晴朗，有時陰雨，但無論如何，天氣總會過去，而我們總能找到迎接陽光的方法。 書中關於“自我價值的重塑”也讓我受益匪淺。我曾經習慣於將自己的價值建立在彆人的評價和外界的認可之上，一旦得不到預期的迴應，就會陷入深深的自我懷疑。這本書幫助我認識到，我的價值，並不取決於他人的看法，而是源於我本身的存在。作者分享瞭很多關於如何肯定自我，如何發掘自身潛能的方法，讓我開始重拾自信。 我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的艱難和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己真實的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實和力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有感染力，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分當我第一次翻開這本書時，我正處於人生的一個低榖期，感覺一切都失去瞭往日的色彩和意義。我像是一個在黑暗中摸索前行的人，找不到任何可以依靠的光源。就在我感到絕望的時候，一本偶然的機會，我發現瞭這本書。 這本書並沒有給我一個直接的“快樂公式”，也沒有提供一套刻闆的“人生指南”。相反，它以一種極其細膩和貼近人性化的方式，引導我去認識和理解“快樂”的真正含義。作者的文字充滿瞭智慧，卻又不失溫度，每一句話都像是經過深思熟慮，能夠輕易地觸動我內心最柔軟的部分。 我非常喜歡書中關於“活在當下”的論述。我常常會沉浸在對過去的悔恨中，或是對未來的焦慮中，從而忽略瞭眼前最真實的存在。作者用很多生動的故事，嚮我展示瞭如何將注意力從那些無法改變的過去和不確定的未來，轉移到此刻的每一個呼吸，每一個瞬間。這讓我開始更加珍惜眼前的生活，也讓我感到內心的平靜。 書中關於“自我對話”的探討也讓我受益匪淺。我一直以來都有一個不好的習慣，就是總是用批判性的眼光審視自己，認為自己不夠好，不夠優秀。這本書讓我明白，學會善待自己，學會與自己進行積極的對話，是獲得快樂的關鍵。作者分享瞭許多關於如何停止自我批評，如何建立積極自我認同的方法，讓我感到前所未有的輕鬆。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的艱難和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己真實的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實的力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分當我第一次接觸到這本書時，我正處於一種情緒的低榖，感覺生活就像是一潭死水，泛不起一絲漣漪。我嘗試過很多方法來調整自己的狀態，但收效甚微。朋友嚮我推薦瞭這本書，說它能帶來啓發。我帶著些許的懷疑和期待，開始瞭我的閱讀之旅。 這本書並沒有給我一個直接的答案，告訴你“你應該快樂”，而是以一種更加溫和、更加有引導性的方式，帶領我一步步去探索內心。作者的文字如同涓涓細流，緩緩地流淌進我的心田，滋潤著那些乾涸已久的情感。書中的很多比喻和故事都非常貼切，讓我仿佛看到瞭自己的影子，也讓我開始反思自己的生活方式和思維模式。 我尤其喜歡書中關於“自我關懷”的章節。過去，我總是把自己的需求排在最後，把所有的精力都奉獻給他人，卻忽略瞭內心深處最原始的渴望。這本書讓我意識到，愛自己並不是一種自私的錶現，而是擁有幸福人生的前提。作者分享瞭很多簡單易行的方法，比如每天留齣一點時間做自己喜歡的事情，或者放慢腳步，去感受生活中的美好。這些看似微小的改變，卻能帶來巨大的能量。 書中關於“情緒管理”的探討也讓我受益匪淺。我曾是一個很容易被負麵情緒睏擾的人，一點點小事都能讓我心煩意亂。這本書幫助我理解瞭情緒的本質，認識到情緒並不可怕，關鍵在於如何與它共處。作者提齣的“情緒日記”和“情緒疏導”方法，讓我能夠更好地識彆和處理自己的情緒，不再被它們所奴役。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的殘酷和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己的經曆和感悟，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實和力量，讓我倍感鼓舞。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 書中的一些小練習，比如“尋找生活中的閃光點”或者“寫一封感謝信給未來的自己”，都讓我覺得非常有創意和實用。這些練習幫助我將書中的理論付諸實踐，真正地將快樂的種子播撒在我的心田。 我特彆欣賞作者的文字功底，她的語言流暢而富有感染力，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更重要的是，它是一種精神上的洗禮。它讓我重新認識瞭自己，也讓我重新認識瞭生活。我感到自己充滿瞭能量，對未來充滿瞭期待。 我相信，這本書會給許多正在經曆睏難的人帶來希望和力量。它是一本值得反復閱讀的勵誌佳作，也是一本能夠陪伴你走過人生低榖的寶貴財富。
评分當我拿到這本書時，我正經曆著一段相當灰暗的時期，感覺生活中的一切都失去瞭色彩。我嘗試瞭很多方法來讓自己振作起來，但效果甚微。就在我感到絕望的時候，這本書的齣現，就像是黑暗中的一束光，給瞭我一絲希望。 這本書並沒有給我一個直接的“快樂指令”，也沒有提供一套僵化的“解決方案”。相反，它以一種非常溫和而富有洞察力的方式，引導我去探索快樂的真正源泉，去認識那些隱藏在生活細節中的美好。作者的文字充滿瞭畫麵感，讓我仿佛置身於那些優美的場景之中，感受著微風拂過麵頰，聆聽著鳥兒在枝頭歡唱。 我尤其喜歡書中關於“感恩的力量”的論述。我過去常常將注意力集中在自己所缺乏的東西上，而忽略瞭身邊一直擁有的。這本書幫助我認識到，感恩不僅僅是一種積極的生活態度，更是獲得內心平靜的關鍵。作者分享瞭許多關於如何發現和錶達感恩的方法，讓我開始重新審視自己的生活，並發現其中蘊含著無數值得感激的時刻。 書中關於“接納不完美”的探討也讓我受益匪淺。我一直以來都對自己要求過高，稍有達不到的地方，就會陷入深深的自責和焦慮。這本書讓我明白，每個人都有自己的局限性，不完美纔是常態。重要的是如何與自己的不完美和解，並從中找到成長的力量。作者用瞭很多生動的故事，展示瞭如何擁抱自己的缺點，並將其轉化為獨特的魅力。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避生活的艱難和痛苦，而是以一種非常坦誠的態度，去探討這些普遍存在的睏境。她用自己真實的人生經曆，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實的力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分自從翻開這本書，我感覺自己像是踏上瞭一條全新的旅程，一條通往內心深處的探索之路。過往的日子裏，我總是習慣性地追逐著外在的成就，將自己的價值建立在彆人的認可和外界的評價之上。一旦遇到挫摺，內心就會泛起巨大的失落感，甚至懷疑自己的存在價值。 這本書並沒有給我一個現成的“快樂模闆”，而是以一種非常細膩和貼近人性化的方式，引導我去認識和理解“快樂”的真正含義。作者用瞭很多非常生活化的例子，比如清晨的第一縷陽光，又或者是街角咖啡店裏飄齣的淡淡香氣，這些看似平凡的點滴，都被賦予瞭不一樣的意義，讓我開始重新審視那些被我習慣性忽略的美好。 我尤其喜歡書中關於“自我接納”的部分。一直以來，我都因為自己的一些“不完美”而感到自卑，總是在試圖成為彆人眼中“應該成為的樣子”。這本書讓我明白，真正的力量，並非來自於模仿，而是來自於忠於真實的自我。作者分享瞭許多關於如何與自己的缺點和平共處，甚至將其轉化為優勢的技巧，這讓我感到前所未有的輕鬆和釋然。 這本書的語言風格也非常吸引人，它不像傳統的心理學書籍那樣充斥著專業術語，而是用一種非常親切、仿佛老朋友般的方式，與我進行著一場深入的對話。作者的文字充滿瞭智慧，卻又不失溫度，每一句話都像是經過深思熟慮，能夠輕易地觸動我內心最柔軟的部分。 我記得其中有一段，關於“活在當下”的論述，讓我豁然開朗。我常常會沉浸在對過去的悔恨中，或是對未來的焦慮中，從而忽略瞭眼前最真實的存在。作者用很多生動的故事，嚮我展示瞭如何將注意力從那些無法改變的過去和不確定的未來，轉移到此刻的每一個呼吸，每一個瞬間。 這本書也讓我開始重新思考“幸福”的定義。我曾經以為幸福是遙不可及的目標，是需要付齣巨大努力纔能換來的奬賞。然而，這本書讓我明白，幸福其實是一種選擇，一種可以隨時隨地擁有的狀態。它不在於擁有多少，而在於如何感受。 我發現，閱讀這本書的過程，本身就是一種療愈。我不再感到孤單和無助，因為我知道，在這個世界上，還有很多人和我一樣，在尋找內心的平靜和快樂。作者的經曆和感悟，就像是一盞盞明燈，照亮瞭我前行的道路。 這本書不僅僅是在傳遞一種積極的生活態度，更是在幫助我構建一種健康的心智模式。它讓我學會如何更好地處理負麵情緒，如何從挫摺中汲取力量，如何用一種更加樂觀和豁達的心態去麵對生活中的種種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》是一本真正能夠觸動靈魂的書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分在被生活壓得喘不過氣的時候，偶然間翻到瞭這本書，當時的我，感覺自己就像是一隻被睏在籠子裏的鳥，渴望飛翔，卻找不到齣口。我試過各種方法來讓自己振作起來，但效果都不盡如人意。當我看到這本書的名字時，我內心深處湧起一股莫名的衝動，仿佛它會是我期待已久的答案。 這本書並沒有給我一個明確的“行動指南”，告訴你應該怎麼做纔能獲得快樂。相反，它以一種非常溫柔且具有啓發性的方式，引導我去探索快樂的真正源泉，去認識那些隱藏在生活瑣碎中的美好。作者的文字非常有感染力，每一句話都仿佛帶著溫度，緩緩地滲透進我的內心，驅散瞭那些籠罩在我心頭的陰霾。 我非常喜歡書中關於“自我關懷”的章節。過去，我總是把自己的需求排在最後，認為隻有滿足瞭彆人的需求，纔能獲得肯定。這本書讓我明白瞭，愛自己並不是一種自私的行為，而是擁有幸福人生的基礎。作者分享瞭很多簡單易行的方法，比如每天留齣一點時間做自己喜歡的事情，或者慢下來，去感受生活中那些被忽略的美好。這些看似微小的改變，卻能帶來巨大的能量。 書中關於“情緒的理解和管理”的探討也讓我受益匪淺。我曾經是一個很容易被負麵情緒淹沒的人，一點點小事都能讓我心煩意亂。這本書幫助我認識到，情緒並不可怕，關鍵在於如何與它和平共處。作者提齣的“情緒日記”和“情緒疏導”方法，讓我能夠更好地識彆和處理自己的情緒，不再被它們所控製。 令我印象深刻的是，作者在書中並沒有迴避現實的殘酷和人生的無奈，而是以一種非常坦誠的態度，去麵對這些普遍存在的睏境。她用自己的真實經曆和感悟，嚮我們展示瞭如何在逆境中保持希望，如何在黑暗中尋找光明。這種真實的力量，給瞭我巨大的鼓舞。 這本書的寫作風格也非常獨特，語言簡潔而富有力量，能夠觸及讀者的心靈深處。每一段話都經過精心的打磨，充滿瞭智慧和哲理，但又絲毫不會讓人感到晦澀難懂。讀她的文字，就像是品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。 我發現，這本書不僅僅是在教我如何變得快樂，更是在引導我如何成為一個更完整、更積極、更熱愛生活的人。它就像是一位良師益友，在我迷茫時給我指引，在我跌倒時給我鼓勵。我開始重新審視我的目標，重新規劃我的人生，並且用更加平和的心態去麵對生活中的各種挑戰。 總而言之，《知道嗎，你應當快樂》這本書，是我近期閱讀過最值得推薦的一本書。它用最簡單而深刻的方式，教會瞭我如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去成為一個更加快樂和充實的人。我強烈推薦這本書給所有渴望改變、渴望找到內心平靜的朋友們。
评分關於死亡和無限度接近死亡。細細碎碎的迴憶樸實又美麗。讀到結尾忍不住淚奔。
评分三年前看的，記憶裏是本好書。
评分2014.2.1
评分再次被友誼二字撼動
评分紀念我們永無止境的友誼。
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