发表于2024-11-27
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主要内容有两大部分:一是减肥常识,通俗易懂地简介了肥胖的定义、原因、危害与减肥要领等等有关知识。二是减肥中草药及简效秘方,精选了常用有效的减肥中草药93种,以药为纲,每药内容有中药理论(包括药名、别名、学名、来源、产地、性味归经功效主治、用法用量、使用注意等)、现代研究(包括成分、药理等)与附方;其中附方部分选取与该药有关的用于减肥的简效秘方共计370余方加以介绍,包括方名、组成、制法、服法、服法与用量、说明等。三是配合药草疗法的家常减肥膳食食谱。全书资料新颖,内容丰富,力求科学性与实用性的有机统一。可供有意减肥者及相关医务人员阅读参考,亦为现代家庭应备的保健指导书。
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