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美體操練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

美體操練
☆☆☆☆☆
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徐 鐵
2002-6-1
114
19.80元
平裝(無盤)
9787504836250

圖書標籤: 美容  時尚   

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发表于2024-11-24

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圖書描述

在該書中作者根據女子的生理特點，創編瞭各種類型的休閑健身操、女子保健操、姿態美的練習和矯正體形實效的鍛煉方法，對女子在鍛煉為經常遇到的一些問題給予解答，本書在健身知識方麵具有權威性，是一部高水平的體育健身工具書。

現代時尚女性美，不僅要有健康的身體，還應具有勻稱的身形，強勁而有彈性的肌肉，光潔的皮肝和旺盛的精力，對美的追求是每個人的願望，在其過程中，可以陶冶情操，得到美的享受。

如果通過本書能夠給您帶來新的感受，，使您對健身科學知識和鍛煉方法有一定瞭解，將是作者和齣版者的欣慰。

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著者簡介

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