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形體訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

形體訓練
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
馮兆軍 編
1999-4
189
8.00元
9787563707942

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发表于2024-07-06

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圖書描述

《形體訓練》主要內容有緒論、形體訓練的生理價值、形體訓練的目的和任務、飯店服務員體形美要素、學生的生理特徵、人體運動係統構造、學生生理發育的基本狀況、訓練運動量的安排、體形美 營養美、營養素與體形美、主要營養素功能、素食與體形美、健美飲食安排、形體訓練、肩部健美訓練、胸部健美訓練、腰腹部健美訓練、背部健美訓練、腿部健美訓練、臂部健美訓練、體態訓練、腿形基本功、腿形健美操、健腰操、胸部健美操、手位組閤操、服務姿態訓練、錶情、步態、交談與伏案工作坐姿、前廳服務姿態、餐廳酒吧服務姿態、客房服務姿態、淡妝美容技巧、麵部皮膚保養、麵部淡妝技巧、快捷簡便的化妝技巧、化妝效果的檢查和修整、卸妝法、後記。

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