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出版者:群众出版社

作者:程超泽

出品人:

页数:229

译者:

出版时间:2002-5

价格:12.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787501426904

丛书系列:

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 情商培养
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 儿童心理
• 亲子沟通
• 家庭和谐
• 教育心理学
• 育儿经验

现代都市心理探秘：都市漂泊者的心灵罗盘 一部直击现代都市人内心困境的深刻小说。 《都市漂泊者》并非一本关于家庭关系或传统情商培养的指南，它是一部以细腻笔触描摹当代城市生活中，个体在高速运转的社会结构中如何挣扎、迷失与重塑自我的现实主义小说。故事聚焦于一群穿梭于摩天大楼与霓虹灯影之间的“漂泊者”——他们是金融精英、创意工作者、科技新贵，以及那些在夹缝中求生存的奋斗者。 第一部分：高速列车的孤岛效应 故事开篇，我们将跟随主角林远的视角进入这座名为“新海”的超大城市。林远，一位在顶尖投行工作的精英，用数字和业绩为自己筑起了一道坚不可摧的堡垒。然而，在这光鲜的表象之下，是一种深入骨髓的异化感。他能够精准地计算风险回报，却无法理解同事间那些看似随意的玩笑背后的深层含义；他习惯了在谈判桌上掌控全局，却在每一次深夜加班后，面对空旷的公寓时，感到语言的彻底失效。 小说花了大量篇幅，细致入微地展现了“新海”的生存法则：效率至上、结果导向、人际关系的功能化。作者通过一系列精心设计的场景，揭示了现代都市人如何将情感需求压缩至最低限度，以保证其“生产力”。 例如，在一次重要的融资会议上，林远敏锐地捕捉到了潜在合伙人女儿突发疾病的消息，并利用此信息获得了有利条款。当他沉浸在胜利的喜悦中时，他的导师——一位深谙此道的老手——却告诫他：“在信息时代，同情心是负资产，林远，你要学会让所有情绪都为你服务。” 这本书深入剖析了“隐形孤独”。书中角色们通过社交媒体保持着庞大的“好友列表”，但当真正的危机来临时，他们发现自己被困在了由自己搭建的数字隔绝层中。他们能迅速找到最好的外卖、最快的打车服务，却找不到一个可以坦诚面对脆弱的灵魂。 第二部分：代码与人性的冲突 故事的另一条线索，围绕着年轻的程序员苏菲展开。苏菲参与了一个旨在利用AI预测并优化城市资源的尖端项目。她对代码的逻辑和机器的精确性深信不疑，认为人类的非理性是所有城市问题的根源。然而，她的工作将她推向了道德的灰色地带。 随着项目的深入，苏菲发现AI模型开始表现出“偏见”——它系统性地倾向于为高收入社区分配更多的公共资源，而忽视了那些隐藏在城市边缘地带的“低效能”群体。苏菲开始质疑：当算法取代了人为的判断与关怀，我们究竟是在建立一个更高效的社会，还是在固化已有的不平等？ 小说通过苏菲的内心挣扎，探讨了技术进步与人性关怀之间的永恒张力。她试图在冰冷的逻辑和那些被系统判定为“次等”的市民的真实困境之间找到平衡点，但每一次尝试都让她更加清晰地认识到，技术只是放大了设计者的视角，而不是弥补人性的缺陷。这里没有教导如何更好地沟通，只有关于数据伦理和数字时代责任的沉重拷问。 第三部分：身份的解构与重建 随着故事情节的推进，林远的生活开始出现裂痕。他的婚姻因他常年将工作置于家庭之上的态度而濒临崩溃，他的身体发出了警告信号——长期的压力和失眠让他对“成功”的定义产生了动摇。 他偶然间接触到一个地下艺术社群，那里聚集着一群拒绝主流价值观的“城市异见者”。他们不追求财富的积累，而是专注于即时体验和创造“无用”的艺术品。在这里，林远第一次被要求放下他的头衔、他的资产负债表，仅仅作为一个观察者、一个感受者存在。 小说细致地描绘了林远在这些新环境中受到的冲击。他发现，这些社群里的人们，虽然物质上并不富裕，但他们拥有对自我状态的极高觉察力，他们能够直接、不加修饰地表达恐惧、渴望和失落。他们不一定擅长职场博弈，但他们懂得如何“存在”。 书中并没有提供任何现成的“解决方案”来帮助林远修复他的家庭或职场关系。相反，它展现了他不得不面对的、一个又一个难以抉择的瞬间：是遵循社会对精英的期待，继续保持高效的机器，还是冒着失去一切的风险，去探寻一种更贴近本真的生活方式？ 最终的景象：在喧嚣中寻找间隙 《都市漂泊者》的结尾是开放而克制的。林远没有实现一夜之间的“顿悟”或回归田园的浪漫。他仍然在新海工作，但他开始在日程表中为自己争取“无效率”的时间——可能是去城市边缘的旧书店里翻阅纸质书，也可能只是坐在公园的长椅上，观察天空的云层变化，而不是盯着手机上的股票波动。 苏菲最终选择离开了那个前沿的AI项目，转而投身于一个关注数字弱势群体的非营利组织，试图用她的技术知识去平衡那些算法造成的偏见。她明白，技术无法解决人性问题，但可以提供一个更公平的竞技场。 这部小说的主旨，不在于教会读者如何管理情绪的温度，而是深刻揭示了现代都市生活对个体“内在体验”的系统性挤压。它审视了在消费主义和技术驱动的社会中，我们是如何将自己降维，从一个拥有复杂情感和需求的生命体，变成了一个高效的、可替代的“功能模块”。它让读者在那些光怪陆离的城市场景中，清晰地看到自己那份被忽略的、对真实连接的渴望。它提供的是一份共鸣，而非说明书。

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这本书简直是为那些对“极简主义”有向往，但又害怕彻底断舍离的“矛盾体”量身定做的。它探讨的不是物质上的空无一物，而是精神层面的“有效留白”。我一直觉得自己的生活像一台塞满了太多无关程序的电脑，运行缓慢且时不时卡死。这本书提供了一种非常温柔但坚决的清理方案。它强调的是“心智的带宽”，告诉我们大脑处理信息的能力是有限的，过多的选择和信息输入，最终只会导致决策疲劳。我特别喜欢其中关于“心智防火墙”的构建方法，作者用了一个很形象的例子：就像给你的收件箱设置过滤器一样，也要给你的注意力设置过滤器。我开始有意识地屏蔽那些“低价值社交”和“信息噪音”，比如取消关注了一些每天都在贩卖焦虑的公众号，以及减少对新闻的即时追踪。这种“退后一步”的策略，让我惊讶地发现，世界并没有因为我不看那条突发新闻而崩塌，反而我的内心平静了许多。这本书的语言风格非常冷静和哲思，读起来需要一点点耐心，但沉淀下来后，你会发现它带来的改变是深层的，是关于“如何更好地存在”的哲学思考，而不是一时的冲动消费。

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天呐，我最近读了一本关于时间管理的书，简直是打开了我生活的新大门！这本书的切入点非常独特，它没有那种高高在上的理论说教，而是从最微小的日常习惯入手，教你怎么像侦探一样去观察自己的时间都去哪儿了。我以前总觉得自己很忙，但又说不出具体在忙些什么，读完后我才意识到，原来是那些零碎的、看似不重要的“时间黑洞”在不断吞噬我的精力。作者用了好多生动的比喻，比如把“信息过载”比作是“大脑里的沙尘暴”，听起来既形象又有点让人警醒。最让我受益的是关于“批量处理”的概念，我以前是邮件来了就回、消息响了就看，搞得自己像个随时待命的客服。现在我设定了固定的时间段来处理这些事，结果发现，效率不仅没有降低，反而因为专注度提高了，完成工作的质量都上去了。这本书的排版也很舒服，时不时穿插一些小小的练习，让你马上就能动手实践。对我这种拖延症晚期患者来说，这种即时反馈的效果太棒了。读完后，我感觉自己终于拿回了生活的主导权，不再是被待办事项推着走的“陀螺”了。这本书与其说是教你管理时间，不如说是教你如何重新认识自己和你的精力分配。

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我最近迷上了一本关于批判性思维的宝典，它彻底颠覆了我对“常识”的看法。这本书的叙事方式非常像一个老练的律师在法庭上辩论，层层递进，逻辑严密到让人无法反驳，但又充满了幽默感，读起来一点都不枯燥。作者从最基础的逻辑谬误讲起，比如“诉诸权威”、“稻草人论证”等等，但绝不是简单地罗列概念。他会结合最新的时事热点、网络段子，甚至是我们日常生活中常犯的思维误区来举例，让你在会心一笑的同时，猛然惊觉：“天哪，我竟然一直在用这种方式思考！”最精彩的部分是关于“确认偏误”的深度剖析，它揭示了人类为什么会固执地只相信自己愿意相信的东西。这本书没有直接告诉你该怎么想，而是提供了一套强大的“思维工具箱”，让你自己去拆解和重构信息。读完后，我发现自己看新闻、听别人发言时，会下意识地去寻找论据是否充分、是否存在逻辑漏洞。这感觉就像是给大脑安装了一个高清滤镜，让很多原本模糊不清的观点一下子变得清晰锐利起来。对于想要提升独立思考能力的人来说，这本书简直是必读的“武功秘籍”。

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这本书是一部关于人际交往中“非语言信号”的深度人类学观察报告。它不像市面上那些教你如何“读心术”的快餐指南，而是用严谨的科学研究和跨文化对比，来解释我们身体是如何在不发一言的情况下，进行着复杂的信息交换。我以前总觉得肢体语言很简单，比如抱臂就是防备，眼神接触就是真诚。但这本书让我意识到，这些信号是极其微妙且依赖语境的。比如，作者详细分析了“微表情”的持续时间和强度，以及不同文化中对“私人空间”的定义差异。我记得其中有一章专门讲了“镜面效应”（Mirroring），解释了为什么和我们感觉舒适的人在一起时，我们会不自觉地模仿对方的姿势和语速。这本书最棒的地方在于，它不是教你如何去“操控”别人，而是让你更清晰地理解自己和他人在交流中的“真实意图”。当我开始有意识地观察别人无意识的小动作时，我发现自己与人沟通时的“信息偏差”大大减少了，沟通效率自然就提高了。对于那些在社交场合感到有些笨拙或不自在的人来说，这本书提供了一种科学的、基于理解而非套路的方式去建立连接。

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我刚看完这本关于“创造力与心流体验”的著作，感觉像是经历了一次精神上的高强度训练营。这本书的核心观点是：创造力并非遥不可及的天赋，而是可以被系统性诱发的一种状态，而“心流”就是进入这种状态的黄金钥匙。作者将心流体验拆解得非常细致，从任务的难度系数、即时反馈机制，到个体技能水平的匹配度，每一个要素都被详尽地分析和量化。我以前总以为自己没有创造力，是因为脑子不够“灵光”，但这本书告诉我，那是因为我的工作环境和任务设置没有达到“心流”的触发条件。我特别喜欢作者提出的“刻意练习”与“无目的探索”相结合的模式。他主张，在掌握了基础技能后，要主动将自己置于“略微超出舒适区”的边缘，保持一种“既紧张又兴奋”的微妙平衡。读完后，我开始重新审视我自己的爱好和工作流程，不再追求完美无缺的开端，而是更关注过程中的专注度和沉浸感。这本书的理论基础扎实，同时充满了激发行动的能量，它让我相信，只要调整好设置，任何人都能在日常的事务中，寻找到那种“时间静止、自我消失”的创造性高峰体验。

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