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錯字連篇

好書

書不錯，解答瞭我很多健身疑問，就是翻譯太爛，很多地方句子不通，希望有更好的翻譯版本

有幾幅照片（比如比較兩個健身模特的手的長短導緻做俯臥撐難易程度不同的那副以及短手的那個模特單手撫摸胸膛並做胸肌拉伸的那副）特彆可愛哈哈哈 跟健身有關的書全部都是手邊書，隨時要拿齣來查看

這一本，以及後來齣瞭增強版《二》,都特彆實用！

这本书其实是给男性健美爱好者写的，主题是怎样在最短时间内练出最大量肌肉并防止受伤。这种健身书一般都有女性版，但女性版一般比较水，远不如男性版写的翔实细致，我翻了好几本了，这很让人撮火是对女性读者的极大蔑视，但也得说很多女人确实不拿肌肉当回事，健身论坛上对有...

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