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剋服羞怯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

剋服羞怯
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 巴特勒
中國輕工業齣版社
2001-6
201
12.00
平裝
9787501932313

圖書標籤: 心理學  羞怯  社交恐懼  社交  心理書  精進  成長  害羞   

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发表于2024-12-27

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

剋服羞怯的重點不在於讓自己變得外嚮，而在於讓自己在與彆人的相處中感到放鬆與舒適

評分☆☆☆☆☆

試圖用科學的方法解決心理問題的好書，沒有太多廢話

評分☆☆☆☆☆

1 改變思維方式 2 改變行為方式 3 減少對自身關注 4 建立自信 理論是理解瞭，要做到，還是得慢慢來。

評分☆☆☆☆☆

1 改變思維方式 2 改變行為方式 3 減少對自身關注 4 建立自信 理論是理解瞭，要做到，還是得慢慢來。

評分☆☆☆☆☆

剋服羞怯的重點不在於讓自己變得外嚮，而在於讓自己在與彆人的相處中感到放鬆與舒適

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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