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克服羞怯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

克服羞怯
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 巴特勒
中国轻工业出版社
2001-6
201
12.00
平装
9787501932313

图书标签: 心理学  羞怯  社交恐惧  社交  心理书  精进  成长  害羞   

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发表于2024-12-27

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

试图用科学的方法解决心理问题的好书，没有太多废话

评分☆☆☆☆☆

行为心理学，比其他励志类心理学图书更实际，具体效果还是要看实践。

评分☆☆☆☆☆

克服羞怯的重点不在于让自己变得外向，而在于让自己在与别人的相处中感到放松与舒适

评分☆☆☆☆☆

1 改变思维方式 2 改变行为方式 3 减少对自身关注 4 建立自信 理论是理解了，要做到，还是得慢慢来。

评分☆☆☆☆☆

1 改变思维方式 2 改变行为方式 3 减少对自身关注 4 建立自信 理论是理解了，要做到，还是得慢慢来。

读后感

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