具体描述
Book Description
Do you believe that general disease of the body can be used by therapy applied to the foot? This is the foot therapy of traditional Chinese medicine. As part of the human body and in the same environment with other parts of the body, the foot is closely related to the internal organs. It can reflect pathological changes in the body, and can therefore be used to make diagnoses of diseases. At the same time, various types of stimulations applied to specific reflecting areas on the foot can improve and preserve health, and prevent and treat diseases. Foot therapy has become very popular because of its easy, safe and wide application, and good therapeutic effect.
This book is included in the Practical Collection of Traditional Chinese Medical Therapy series edited by traditional medicine specialists with rich clinical experience. In the book the origin, development, character and indications of foot therapy, as well as clinical applications for treating common surgical, dermatological, medical, gynecological, pediatric and ENT diseases with foot massage, foot acupuncture, external application of drugs, and foot bath were discussed in detail.
Practical, simple, easy to understand and arrayed with about 100 illustrations, the book can help both medical workers and ordinary readers understand, learn, and use this unique therapy of traditional Chinese medicine.
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
我一直以来都对一些传统医学的瑰宝充满了好奇，而《足疗治百病》这本书则像一把钥匙，为我打开了足疗这扇古老而神秘的大门。这本书的优点在于它的全面性，它不仅仅局限于介绍足底的穴位和反射区，更将足部与人体十二经络、奇经八脉紧密联系起来，阐述了足部问题如何映射全身的健康状况，以及通过足部调理如何疏通经络、平衡阴阳。书中对于不同年龄段、不同体质的人群，提供了详细的足疗方案和注意事项，这一点我觉得非常人性化。我尤其关注了书中关于女性健康的部分，它详细介绍了如何通过足疗来调理月经不调、痛经等问题，甚至还提到了如何改善更年期综合征。我身边就有朋友深受这些困扰，读完后我迫不及待地将书中的一些方法分享给了她，她尝试后反馈说，效果比她之前尝试过的很多方法都要好。这本书的语言风格也非常吸引人，作者的笔触细腻而充满人文关怀，读起来既能学到知识，又能感受到一种积极向上的生活态度。它不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养生”的书，它引导我更加关注身体发出的细微信号，学会倾听身体的声音，并用最自然、最温和的方式来回应它。我推荐这本书给所有渴望通过自然疗法改善健康的朋友，它绝对会给你带来意想不到的惊喜。
评分在我接触到《足疗治百病》这本书之前，我一直认为足疗只是一个简单的放松方式，或者是一种辅助治疗手段。然而，这本书彻底改变了我的看法。它以一种极其严谨和科学的态度，深入剖析了足部与身体其他部位的紧密联系，将足疗的理论基础构建得非常扎实。我特别欣赏书中对“足部是人体的晴雨表”这一观点的阐释。它详细描述了在足部不同区域出现的颜色变化、温度差异、硬结或疼痛感，是如何准确地反映出身体内部脏腑的健康状况。作者还提供了很多实用的自测方法，让我能够根据足部的变化，更好地了解自己的身体，并有针对性地进行足部调理。我尝试了书中针对改善视力模糊的一些足部按摩手法，比如按摩眼部反射区和肝脏反射区。我是一名长期使用电脑的上班族，视力一直是我比较担心的问题。在坚持了一段时间的足部按摩后，我发现自己的眼睛不再那么容易疲劳，看东西也感觉更加清晰了。这本书的优点还在于其内容的全面性，它涵盖了从基础的足部护理，到针对各种常见疾病的足疗方案，甚至还涉及到如何通过足疗来提高免疫力和延缓衰老。它就像一本全面而系统的足疗百科全书，让我学到了很多宝贵的健康知识。
评分在我翻阅《足疗治百病》这本书之前，我一直对“百病”这个词持怀疑态度，觉得它过于夸张。然而，这本书的内容深深地吸引了我，并让我重新审视了足疗的潜力和价值。这本书的写作风格非常严谨，作者在书中引用了大量中医经典文献的理论，并结合了现代解剖学和生理学知识，为足疗的科学性提供了坚实的基础。书中对足部各个反射区的详细描述，以及它们与身体对应脏腑、组织、器官之间的复杂联系，让我感到惊叹。作者在讲解过程中，还穿插了许多生动有趣的案例，这些案例都来自于真实的临床实践，真实地反映了足疗在改善各种身体不适方面的效果。我特别关注了书中关于“足部经络走向”的讲解，以及如何通过按摩足部的特定穴位来疏通经络、调和气血。我尝试了书中针对改善失眠的足部按摩方法，特别是对安眠穴、神门穴和失眠穴的按摩。在坚持了一段时间后，我发现自己入睡的时间缩短了，而且睡眠质量也得到了显著提高，白天精力更加充沛。这本书让我意识到，足部不仅仅是我们行走的工具，更是我们身体健康状况的“缩影”。通过对足部的悉心呵护，我们能够有效地调理身体，改善健康状况。
评分一直以来，我都对那些能够从根本上解决问题的健康方法情有独钟，而《足疗治百病》这本书正是这样一本让我找到共鸣的书。它并没有像许多速成的养生秘籍那样，夸大其词地承诺立竿见影的效果，而是用一种非常稳健、科学的逻辑，层层递进地揭示了足疗对身体健康的深远影响。我尤其喜欢书中关于“足部是人体的第二心脏”这一论断的详尽阐述。它详细解释了足部丰富的毛细血管和淋巴系统如何通过按摩得到激活，从而促进全身的血液循环和淋巴回流，这对于改善身体的代谢、增强免疫力有着至关重要的作用。书中还特别强调了足疗在缓解压力、改善睡眠方面的作用，这一点对于我这样长期处于高压工作状态的都市人群来说，简直是及时雨。我尝试了书中关于“放松神经”的足疗手法，在睡前进行，发现自己入睡的速度明显加快，而且醒来后感觉精神焕发，不再像以前那样疲惫不堪。此外，书中还提供了很多针对亚健康状态的解决方案，比如针对肩颈酸痛、腰腿无力等常见问题的足部按摩方法。我根据书中的指导，为我父母也进行了足部按摩，他们都反馈说感觉身体更加轻松，疼痛感也减轻了不少。这本书不仅仅是一本关于足疗的书，更是一本关于爱与关怀的书，它教会我如何用最简单的方式，去呵护自己和身边人的健康。
评分《足疗治百病》这本书以其独特的视角和深厚的底蕴，让我对足疗这一古老技艺有了全新的认识。它不仅仅是一本教你如何按摩足部的指导手册，更是一本引导你深入了解身体、关爱身体的健康指南。书中对于“脚是人体之根”的论述，令我印象深刻。它详细阐述了足部作为人体最底部，承受着整个身体的重量，同时也是众多经络汇聚的起点和终点。因此，足部的健康状况直接影响到全身的血液循环和能量流动。作者在书中运用了大量的古代医学经典理论，并结合现代科学研究成果，将足疗的科学性和有效性进行了充分的论证。我特别关注了书中关于“足浴”的部分，它详细介绍了不同功效的中药足浴配方，以及如何根据自己的身体状况选择合适的足浴材料。我尝试了书中推荐的“活血化瘀”型足浴，在泡脚后，我感觉全身都暖洋洋的，身体的疲劳感也减轻了不少。更重要的是，这本书教会了我一种积极主动的健康管理理念。它鼓励我通过日常的足部护理，来预防疾病的发生，提高身体的抗病能力。这种“治未病”的思想，在当今社会尤为重要。我强烈推荐这本书给所有关注健康、追求自然疗法的朋友，它绝对会成为你健康生活道路上的一个重要伙伴。
评分我一直对中国传统的养生智慧充满敬意，而《足疗治百病》这本书更是将这种智慧以一种现代人更容易接受的方式呈现出来。它不仅阐述了足疗的深远历史和理论基础，更重要的是，它提供了一套系统而实用的足部健康管理方案。书中对足部反射区的划分和功能讲解，非常细致，让我能够清晰地了解到足部与身体各个器官的对应关系。作者在讲解过程中，运用了大量的比喻和形象的描述，使得原本晦涩的医学概念变得生动有趣。我特别喜欢书中关于“排毒”的足疗方法，它详细介绍了如何通过按摩足部的排毒通路，来帮助身体排出体内多余的毒素和废物。我尝试了书中针对肝脏排毒的足部按摩，并且在泡脚时加入了一些书中推荐的天然草药。我惊喜地发现，我的皮肤变得更加光滑细腻，而且整个人也感觉更加精神。这本书的另一个优点是其内容的全面性，它不仅仅针对常见病症，还涵盖了许多现代人容易忽视的亚健康问题，比如情绪不稳定、精力不济等，并提供了相应的足疗解决方案。它让我意识到，足部健康是全身健康的重要基石，值得我们投入时间和精力去关注和呵护。
评分《足疗治百病》这本书对我来说，不仅仅是一本关于足疗的书，更是一次对自身身体的深度探索之旅。这本书的独特之处在于，它将足疗的理论与实践完美地结合起来，既有扎实的医学理论基础，又有详细的实操指导。书中对足部穴位和反射区的讲解，清晰明了，配以精美的插图，让我能够准确地找到每一个按摩点。作者在书中详细阐述了足部与人体五脏六腑、四肢百骸之间的联动关系，以及如何通过足部调理来达到全身的平衡与和谐。我尤其欣赏书中关于“足部是人体的第二心脏”这一论断的详尽解读，它深入浅出地解释了足部在促进血液循环、排出毒素方面的关键作用。我一直有小腿水肿的问题，尤其是在长时间站立后。我按照书中介绍的针对淋巴循环的足部按摩方法，重点按摩了足三里、涌泉穴以及小腿内侧的几个淋巴结。经过一段时间的坚持，我发现小腿水肿的情况得到了明显的改善，而且整个人感觉更加轻盈。这本书的价值不仅在于它提供了解决具体健康问题的方案，更在于它传递了一种积极的生活态度和健康理念。它让我更加关注自己的身体，学会用最自然、最健康的方式来关爱自己。
评分当我拿到《足疗治百病》这本书时，我最先被吸引的是它那极具说服力的标题，虽然我知道“百病”二字可能有些夸张，但书中内容的深度和广度却让我刮目相看。这本书的结构非常清晰，循序渐进地引导读者了解足疗的原理和实践。它从足部的解剖学基础讲起，详细介绍了足部有哪些重要的反射区，这些反射区又分别对应着身体的哪些脏器和系统。作者运用了很多图文并茂的方式，比如用不同颜色标注不同的脏腑区域，用动态的示意图展示按摩手法，这使得原本抽象的理论变得可视化，非常容易理解和记忆。更令我印象深刻的是，书中不仅仅停留在理论层面，还提供了大量的实操指导，从按摩的手法、力度、频率，到针对不同病症的特定足疗组合，都讲解得非常细致。我尝试了书中针对改善肠胃功能的一些方法，例如按摩胃反射区和肠道反射区。我发现，在坚持了一段时间后，我经常出现的消化不良、胃胀气等问题得到了明显的缓解，甚至连多年的便秘问题也得到了改善。这种通过简单按摩就能带来的积极变化，让我觉得非常神奇，也更加坚信足疗的巨大潜力。这本书不仅教会了我如何通过足疗来改善自身健康，更重要的是，它激发了我对身体自身修复能力的信任，让我对中医养生有了更深层次的理解和实践。
评分我是一位对传统养生文化有着浓厚兴趣的人，在阅读了大量的养生书籍后，《足疗治百病》这本书给我留下了非常深刻的印象。它的独特之处在于，它将足疗提升到了一个全新的高度，不仅仅将其视为一种单纯的按摩技法，而是将其与人体整体的能量流动、经络平衡以及脏腑功能紧密结合起来。书中对于“通则不痛，痛则不通”的理念在足疗上的应用进行了精彩的解读。它详细描述了在足部哪些部位按压时会产生疼痛感，以及这些疼痛感可能预示着身体哪个部位的健康出现了问题。作者通过大量的案例分析，说明了通过持续的足部按摩，能够有效地疏通堵塞的经络，改善气血运行，从而从根本上解决许多困扰人体的疼痛和不适。我一直有手脚冰凉的问题，尤其是在冬天，这让我非常苦恼。我按照书中的方法，重点按摩了足部的肾脏反射区、脾脏反射区以及一些与循环相关的穴位。经过一段时间的坚持，我惊奇地发现，我手脚冰凉的情况得到了显著的改善，而且身体也变得更加温暖，整个人都感觉更有活力了。这本书的语言朴实而真诚，没有华丽的辞藻，但字里行间流露出的专业知识和生活智慧，却足以打动人心。它让我明白，真正的健康是源于身体自身的和谐与平衡，而足疗正是实现这一目标的一条便捷而有效的途径。
评分我最近读了一本叫做《足疗治百病》的书，虽然我一开始对足疗能否“治百病”持保留态度，但读完之后，我不得不说，这本书真的颠覆了我对足疗的认知。它不仅仅是简单地介绍足底反射区，而是深入浅出地剖析了足部与全身经络、脏腑之间的微妙联系。作者用极其详实的案例和科学的理论，将复杂的医学知识变得通俗易懂。我特别喜欢它关于“气血瘀滞”和“寒湿入侵”在足部的体现，读的时候我仿佛能看到自己的身体状况在足部留下的种种痕迹。书中还配有大量清晰的插图，详细标示了每个反射区对应的身体部位和可能出现的病症，这对于我这样的初学者来说简直是福音。我尝试着按照书中的方法，每天睡前给自己按摩足底的一些关键穴位，比如涌泉穴、太冲穴、三阴交等等。起初只是觉得有些酸胀，但坚持了一段时间后，我发现自己的睡眠质量有了显著改善，以往睡前脑子里总是会胡思乱想，现在能更快地进入睡眠状态。更让我惊喜的是，我困扰多年的腰酸问题也有所缓解，早上起床时身体不再那么僵硬，行动也更加自如了。这本书让我意识到，足部不仅仅是支撑我们行走，更是我们身体健康的一面镜子，值得我们好好去关注和呵护。它教会我如何通过简单的手法，调动身体自身的修复能力，这种“授人以渔”的教学方式，比任何特效药都来得实在和令人安心。
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