图说家庭医学大典

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出版者:文汇出版社
作者:王力宁等译
出品人:
页数:1366
译者:王力宁
出版时间:2002-1
价格:128.0
装帧:精装
isbn号码:9787806761106
丛书系列:
图书标签:
  • 图说家庭医学大典
  • 家庭医学
  • 健康指南
  • 疾病预防
  • 急救
  • 养生
  • 医学科普
  • 健康生活
  • 家庭必备
  • 图解
  • 医学常识
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具体描述

本书是家庭医学,我们建议应该看医生的时候必须看医生,这是患者的最佳选择,另外还介绍不需要看医生时的判断依据及处理方法,和无法得到医生诊疗时的应急处理措施。

本书修订还增加了活跃在日本医疗第一线的年轻医生作为编著,对旧版作了全面修改。并采纳最新知识,甚至在细微之处也尽可能做到内容充分。

目前的医疗体制存在很多弊端,影响医生和患者之间的信赖关系。我们希望能够清楚地讲解寻医问药最佳方法、怎样才能得到令人信服的治疗以及医院的选择方法。

另外,为更易于理解和实施,我们对健康检查的知识、患病时及患病后的康复、饮食疗法、护理方法这些内容作了修改。并在最后部分用较大的篇幅介绍了基础性的前沿性的医学信息。

《健康生活指南》 本书是一本内容详实、实用性强的家庭健康指导手册,旨在为读者提供全面、科学的健康知识,帮助您和您的家人建立健康的生活方式,预防疾病,并在日常生活中妥善应对常见的健康问题。 第一部分:全面了解您的身体 本书的开篇将带您深入认识人体这个奇妙的“生命机器”。我们将用通俗易懂的语言,结合精美的插图,详细介绍人体各主要器官系统的基本结构、功能以及它们是如何协同工作的。从强大的心血管系统到精密的神经系统,从支撑身体的骨骼肌肉系统到维持生命的消化呼吸系统,您将对自己的身体有一个清晰而深刻的认知。 认识您的身体构造: 骨骼、肌肉、皮肤、头发、指甲等外部和支撑系统的介绍,以及它们的功能和维护要点。 生命的中枢: 详细讲解心、肺、脑、肝、肾等关键器官的运作机制,以及它们在维持生命过程中的重要作用。 感受与反应: 神经系统、内分泌系统如何协调身体的感知、运动和内部平衡,以及如何理解身体发出的信号。 能量的转化: 消化系统如何处理食物,获取能量和营养;呼吸系统如何进行气体交换,为身体提供氧气。 防御与修复: 免疫系统如何抵御外来病原体,以及身体的自愈能力。 第二部分:构建健康的生活基石 拥有健康的身体,离不开科学的生活习惯。《健康生活指南》将为您详细阐述如何从饮食、运动、睡眠和心理等多个维度构建健康的生活方式。 均衡营养的奥秘: 认识食物的营养价值: 详细介绍蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水的功用,以及它们在日常饮食中的来源。 制定健康饮食计划: 根据不同年龄、性别和身体状况,提供个性化的饮食建议,如何实现膳食平衡,避免营养过剩或不足。 常见饮食误区与纠正: 揭示流传甚广的饮食迷思,提供科学的解答,帮助您做出明智的食物选择。 烹饪的智慧: 介绍健康的烹饪方法,如蒸、煮、炖、凉拌等,以及如何减少油盐糖的摄入。 活力四射的运动: 运动的好处: 深入剖析运动对心血管健康、骨骼强健、体重管理、情绪改善等方面带来的积极影响。 选择适合您的运动: 介绍不同类型运动的特点,如心肺功能训练、力量训练、柔韧性训练等,并提供选择和搭配的建议。 科学的运动方法: 讲解运动前的热身、运动中的注意事项和运动后的拉伸,帮助您安全有效地进行锻炼。 将运动融入生活: 提供将体育锻炼融入日常生活的实用技巧,即使工作再忙也能保持活力。 高质量的睡眠: 睡眠的重要性: 阐述睡眠不足对身体和心理健康的负面影响。 改善睡眠质量的方法: 提供科学的睡眠卫生建议,如建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋等。 应对常见的睡眠问题: 针对失眠、多梦等问题,提供有效的缓解和改善策略。 平和的心态: 压力管理: 识别压力来源,学习有效的减压技巧,如冥想、深呼吸、正念练习等。 情绪的健康: 认识并接纳自己的情绪,学习积极应对负面情绪的方法,培养乐观积极的心态。 人际关系的和谐: 探讨良好人际关系对心理健康的重要性,以及如何建立和维护健康的人际互动。 第三部分:疾病预防与居家护理 掌握科学的疾病预防知识和基本的居家护理技能,是保护您和家人健康的关键。《健康生活指南》将为您提供详尽的指导。 常见疾病的预防: 心血管疾病的预防: 针对高血压、高血脂、心脏病等,提供生活方式调整、饮食控制和定期检查的建议。 呼吸系统疾病的预防: 讲解如何避免空气污染、戒烟、预防感冒和流感等。 消化系统疾病的预防: 强调食品卫生,避免暴饮暴食,预防胃炎、肠炎等。 糖尿病的预防与管理: 介绍糖尿病的风险因素,如何通过饮食和运动进行有效预防和管理。 癌症的早期识别与预防: 普及癌症的危险信号,提倡健康生活方式,以及进行必要的筛查。 传染病的预防: 讲解个人卫生习惯、疫苗接种的重要性,以及应对常见传染病(如流感、诺如病毒等)的措施。 居家常见病的应对: 感冒、发烧、咳嗽的居家护理: 提供退烧、止咳、缓解鼻塞的实用方法,以及何时需要就医的判断。 腹泻、呕吐的居家处理: 讲解如何补充水分和电解质,以及调整饮食的注意事项。 跌打损伤、扭伤的急救: 介绍RICE原则(休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢),以及如何初步处理伤口。 皮肤问题(如过敏、瘙痒、轻微烧烫伤)的居家护理: 提供舒缓、止痒、保护皮肤的方法。 头痛、失眠的缓解: 介绍一些非药物的缓解方法。 家庭健康监测: 日常健康指标的监测: 如何测量体温、血压、脉搏,以及理解这些指标的意义。 儿童与老人的特殊健康关注: 针对不同年龄段人群的健康特点,提供针对性的健康指导和注意事项。 第四部分:安全与应急 在突发情况下,掌握基本的安全知识和应急处理能力至关重要。《健康生活指南》将为您提供以下指导: 家庭安全: 防火、防电、防溺水: 普及基本的安全用火、用电常识,以及如何防止意外发生。 预防跌倒: 针对老年人和儿童,提供防滑、防摔的家居环境改造建议。 食品安全: 如何选购、储存和烹饪食物,以避免食物中毒。 紧急救护: 心肺复苏(CPR)基础: 详细讲解CPR的步骤和要领,关键时刻可能挽救生命。 海姆立克急救法: 教授如何处理窒息情况。 止血与包扎: 掌握基本的伤口止血和包扎方法。 识别紧急医疗情况: 哪些症状表明需要立即拨打急救电话。 家庭药箱的准备与使用: 介绍家庭常备药品的种类、用途和注意事项,以及如何安全用药。 《健康生活指南》力求成为您和家人触手可及的健康顾问,用严谨的科学态度和真诚的关怀,帮助您解锁健康生活的无限可能。无论您是想预防疾病,改善生活习惯,还是应对突发状况,本书都将为您提供可靠的知识和实用的方法,伴您度过健康、充实的人生旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直认为,医学知识的普及对于提升全民健康水平至关重要,而《图说家庭医学大典》无疑是这一领域的优秀典范。它在内容的选择上,非常贴近普通家庭的实际需求,涵盖了从婴幼儿疾病到老年人常见病的方方面面,从感冒发烧到慢性病的管理,几乎无所不包。而且,它的语言风格非常平实,没有使用过多艰涩的医学术语,即使是一些专业性较强的知识,也通过形象的比喻和生动的描述,让读者能够轻松理解。书中还专门辟出了“家庭急救”的章节,详细介绍了心肺复苏、止血包扎、烧伤烫伤处理等关键的急救知识,并配有标准的操作图解。这对于我这样一个没有医学背景的普通人来说,无疑是极具价值的。我知道,在紧急情况下,掌握正确的急救方法,可能就是挽救生命的最后一根稻草,而这本书无疑为我提供了坚实的后盾。

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这本书在医学知识的深度和广度上都令人印象深刻,而且它非常注重知识的实践性。很多医学书籍在讲解理论时会显得过于枯燥,而《图说家庭医学大典》则总是能将理论与实际生活联系起来。例如,在讲解呼吸系统疾病时,它不仅介绍了肺部的结构和功能,还详细讲解了如何进行有效的咳嗽排痰,如何使用雾化器等。在介绍皮肤健康时,它不仅讲解了皮肤的组成和常见病,还提供了关于防晒、保湿、痘痘护理等方面的具体指导。这些都是我在日常生活中能够直接应用到的知识,让我的家庭健康管理变得更加得心应手。

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这本书的封面设计就足够吸引人了,一本厚重的医学类书籍,却用了非常温馨且富有艺术感的插画风格,让人眼前一亮。我一直对家庭医学很感兴趣,但市面上很多同类书籍要么过于学术化,要么内容过于肤浅,难以满足我既想了解专业知识又不想被晦涩难懂的语言吓退的需求。翻开《图说家庭医学大典》,我立刻被其精致的排版和清晰的结构所折服。它不是那种堆砌文字的百科全书,而是通过大量精美的插图,将复杂的医学概念可视化,比如人体结构的描绘,疾病的发生发展过程,甚至是手术操作的步骤,都力求做到既准确又易于理解。我尤其欣赏它在疾病介绍方面的处理方式,不仅仅是列举症状和治疗方法,更注重对疾病的病因、易感人群、预防措施以及常见的并发症的深入剖析。这让我能够更全面地认识疾病,并不仅仅满足于“知道是什么”或“知道怎么治”,而是更进一步思考“为什么会这样”和“如何避免”。

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阅读《图说家庭医学大典》的过程,简直是一次愉悦的学习体验。我一直觉得,学习医学知识就像是在探索人体这个奇妙的微观世界,而这本书就像是一位经验丰富且充满耐心的向导,带领我一步步揭开它的神秘面纱。它在细节上的处理非常到位,例如在介绍消化系统时,不仅仅展示了胃、肠等器官的解剖结构,还详细描绘了食物在消化道内的运行轨迹,以及各种消化酶的作用过程。这种图文并茂的方式,让抽象的生理过程变得生动形象,我仿佛能看到食物被一步步分解,营养物质被吸收,最终排出体外的全过程。更让我惊喜的是,书中还穿插了许多日常生活中常见的健康误区纠正,以及一些简单易行的家庭保健方法,比如如何正确地处理跌打损伤、如何进行简单的急救、如何根据季节变化调整饮食等等。这些实用性的内容,直接解决了我在实际生活中遇到的许多困惑,让我觉得这本书不仅仅是一本“科普读物”,更是一本“生活指南”。

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《图说家庭医学大典》不仅仅是一本医学书,更像是一个我家庭的健康顾问。我家里有老人和小孩,他们的健康问题是我一直非常关心的。这本书的出现,极大地减轻了我的担忧。它在讲解不同年龄段人群的常见病时,都非常细致,比如儿童的生长发育问题,青少年的常见皮肤病,中老年人的心脑血管疾病等等,都有专门的章节进行介绍,并且提供了详细的预防和治疗建议。我最欣赏的是,书中关于“家庭用药”的部分,它不仅仅列出了药物的成分和用法,还特别强调了药物的副作用、禁忌症以及药物之间的相互作用,这对于我来说是非常重要的信息。很多时候,我们会在家自行用药,却不了解其中的风险,而这本书就像一个“安全提示”,让我能够更加谨慎地对待家庭用药。

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这本书的作者一定花了很多心思在内容编排上,每一个部分都衔接得非常自然。我一直对营养学很感兴趣,而《图说家庭医学大典》在介绍疾病时,常常会结合营养学的角度,分析某些营养素的缺乏或过剩可能导致的健康问题,以及在疾病康复期间的饮食建议。例如,在讲解贫血时,它不仅解释了缺铁性贫血的原因,还详细列举了富含铁元素的食物,并提供了食谱建议。更让我惊喜的是,书中还对各种“流行”的健康饮食方法进行了科学的解读,比如低碳饮食、生酮饮食等,分析其优缺点和适用人群。这种客观而专业的分析,避免了我盲目跟风的风险,让我能够做出更明智的健康选择。

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我一直对中西医结合的理念抱有浓厚的兴趣,而《图说家庭医学大典》在这一点上做得相当出色。它在介绍疾病的治疗方案时,并非简单地罗列西医的药物治疗或手术疗法,而是巧妙地融入了许多中医的辨证论治思想和传统疗法。例如,在介绍感冒时,它不仅解释了病毒感染的原理和抗生素的使用时机,还提供了针对不同风寒、风热证型的中医食疗方和推拿手法。这种融会贯通的处理方式,让我看到了医学的包容性和多样性,也让我能够以更广阔的视野来理解和应对疾病。书中对某些疾病的预防措施也十分详尽,涵盖了饮食、运动、作息等多个方面,并且都配有精美的插图来辅助说明,比如教你如何正确地进行拉伸运动,如何辨别食物的营养成分等等。这些细致入微的指导,让我觉得这本书不仅仅是在“治病”,更是在“养生”,致力于从根本上提升家庭成员的健康水平。

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我不得不说,《图说家庭医学大典》是一本非常值得拥有的家庭健康读物。它不仅仅提供了丰富的医学知识,更重要的是,它教会了我如何以一种更积极、更科学的态度来面对健康问题。书中对许多疾病的解释,都充满了人文关怀,不仅仅是冷冰冰的医学数据,还包含了对患者心理状态的关注和安慰。这种温暖的风格,让我在阅读过程中感到安心和信任。而且,它鼓励我主动学习,积极参与到家庭成员的健康管理中来。这本书就像是我家庭健康的一本“操作手册”,让我能够更有信心地去守护家人的健康。

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这本书最大的特点在于它的“图说”二字,名副其实。我本身是一个视觉学习者,对于那些纯文字的医学书籍常常感到力不从心,而《图说家庭医学大典》则彻底改变了我的看法。书中每一页都充满了高质量的插图,这些插图并非简单的示意图,而是经过精心设计,色彩鲜艳,线条流畅,能够非常准确地传达医学信息。例如,在讲解心脏瓣膜疾病时,它用动态的插画展示了瓣膜关闭不全时血液回流的情况,让我瞬间就明白了疾病的病理生理机制。同样,在讲解骨骼损伤时,它不仅展示了骨折的类型,还配以X光片的对比,以及骨骼愈合过程的动画演示,让整个过程清晰可见。我尤其喜欢书中关于常见病症的“问答”环节,将读者在日常生活中可能遇到的疑问,以通俗易懂的方式进行解答,并且常常会引用一些生活中的例子,让我觉得非常贴切。

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《图说家庭医学大典》让我对“预防胜于治疗”有了更深刻的理解。它不仅仅关注疾病的发生和治疗,更花费了大量的篇幅来讲解如何通过健康的生活方式来预防疾病。例如,它在介绍心血管健康时,详细阐述了健康饮食、规律运动、戒烟限酒等生活习惯的重要性,并且用精美的图表展示了不同运动方式对身体的好处。它还强调了心理健康与身体健康之间的密切联系,提供了管理压力、保持积极心态的实用建议。我一直觉得,健康是一个系统工程,需要从生活的方方面面入手,而这本书恰好提供了一个非常全面的框架。它鼓励我从细节做起,培养健康的生活习惯,从而构建一个更加健康的家庭。

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