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办公室舒压57招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

办公室舒压57招
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
赵曼君
知识出版社
2004-2-1
140
22.00
平装(无盘)
9787501540426

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发表于2024-09-16

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图书描述

长期坐办公室会坐出多少文明病？　　肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……　　这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，　　其实是若干重大疾病的前兆。　　专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己，　　本书的57种舒压方法，　　融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，　　方便易做，是职场养生的最佳选择。

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