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出版者:中国农业出版社

作者:陈帼眉

出品人:

页数:287

译者:

出版时间:1995-12-1

价格:16.00

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787109040984

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 育儿知识
• 婴幼儿
• 儿童教育
• 家庭教育
• 育儿经验
• 早教
• 健康育儿
• 亲子关系

《育儿智慧：从新手爸妈到游刃有余的成长之路》 这本书并非一本枯燥的育儿理论集合，而是为你量身打造的一套全方位育儿指南，旨在帮助每一位新手爸妈，乃至有经验的父母，自信、从容地应对育儿过程中的种种挑战，陪伴孩子健康快乐地成长。它深入浅出，拒绝空泛的术语，以最贴近生活、最实用有效的方法，为你揭示育儿的奥秘。 第一部分：孕育生命，迎接新生 在踏入为人父母的神圣旅程之前，我们首先要面对的是孕育新生命的喜悦与责任。本部分将详细阐述从备孕到分娩的每一个关键环节，为你提供最科学、最全面的信息。 备孕篇：播撒生命的种子 健康生活方式的奠基： 详细指导夫妻双方如何调整饮食、运动、作息，以及戒除不良习惯，为孕育健康宝宝打下坚实基础。我们将深入探讨叶酸的重要性、排卵期的计算方法、情绪管理在备孕中的作用，以及如何通过中医调理优化身体机能。 科学的孕前检查： 详尽列举各项孕前检查的重要性、目的和流程，帮助你了解身体状况，规避潜在风险。我们将重点讲解遗传病筛查、传染病筛查、生殖系统健康检查等内容，让你心中有数，从容准备。 了解你的身体，洞悉生命迹象： 教授你识别早孕症状的技巧，了解妊娠的生理变化，以及不同孕期的注意事项。从月经周期异常到孕吐反应，从体重增长到胎动感知，我们将一一为你解答。 孕期篇：孕育生命的奇迹 循序渐进的营养补充： 提供一份详尽的孕期营养指南，根据不同孕周，为你量身定制个性化的饮食方案。我们将详细介绍孕期必须的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等摄入量，并提供丰富的食谱建议，让你和宝宝都能获得充足的营养。 孕期健康管理： 讲解孕期常见问题（如孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘等）的应对方法，以及如何安全有效地进行适度运动。我们将重点介绍孕期瑜伽、散步等对孕妇和胎儿有益的运动形式，并给出相应的注意事项。 情绪与心理的调适： 关注孕期情绪波动，提供有效的心理疏导技巧，帮助你保持积极乐观的心态，营造和谐的孕期氛围。我们将探讨孕期焦虑、恐惧等情绪的成因，并提供冥想、正念练习等缓解方法。 胎儿发育的认知： 详细介绍胎儿每周的生长发育过程，让你了解宝宝在子宫内的奇妙变化，并指导你如何通过听胎心、感受胎动来与宝宝建立连接。我们将通过生动的图文，让你直观了解胎儿器官的形成、四肢的发育、感官的萌芽等。 安全分娩的准备： 详细介绍不同分娩方式的优缺点，以及如何选择最适合你的分娩方式。我们将重点讲解无痛分娩、顺产、剖腹产等，并提供分娩前的准备工作，如待产包的准备、医院的选择等。 分娩篇：迎接新生命的到来 产程的每一个细节： 详细解析分娩的全过程，包括临产征兆、产程进展、助产技巧等，让你对分娩有清晰的认知，减少未知带来的恐惧。我们将一一介绍潜伏期、活跃期、过渡期，以及宫缩的规律与强度变化。 疼痛管理与应对： 提供科学有效的疼痛管理方法，帮助你更好地度过产程。我们将介绍呼吸法、放松技巧、水中分娩等缓解疼痛的方式。 新生儿护理的初步指南： 分娩后，我们将立即为你提供新生儿护理的初步指导，包括喂养、洗澡、换尿布、包裹等基本技能。 第二部分：科学育儿，点亮成长之路 宝宝出生后，育儿的旅程才刚刚开始。这部分将聚焦于宝宝的成长关键期，提供科学、人性化的育儿方法，帮助你培养独立、自信、健康的下一代。 喂养的艺术： 母乳喂养的挑战与技巧： 详细指导母乳喂养过程中的常见问题，如乳头皲裂、乳腺炎、奶水不足等，并提供切实有效的解决方案。我们将分享正确的哺乳姿势、吸奶技巧、催乳方法，以及如何科学添加辅食。 配方奶粉的科学选择与喂养： 指导如何根据宝宝的月龄和需求选择合适的配方奶粉，以及正确的冲调和喂养方法。我们将对比不同品牌奶粉的特点，并提醒注意事项。 辅食添加的智慧： 提供循序渐进的辅食添加计划，从泥糊状食物到颗粒状食物，逐步引导宝宝适应各种食材。我们将重点讲解不同月龄宝宝的饮食特点，以及如何辨别和处理食物过敏。 睡眠的奥秘： 建立规律的睡眠习惯： 教授如何帮助宝宝建立健康的睡眠模式，解决入睡困难、夜醒频繁等常见睡眠问题。我们将探讨摇睡、拍睡的科学性，以及如何营造舒适的睡眠环境。 安抚宝宝的技巧： 提供多种安抚宝宝哭闹的方法，如包裹、摇晃、白噪音等，帮助宝宝平静下来，安然入睡。 宝宝的健康守护： 疾病的预防与识别： 详尽介绍宝宝常见疾病的症状、预防措施和家庭护理方法，如感冒、发烧、腹泻、湿疹等。我们将提供家庭用药的指导原则，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 疫苗接种的规划： 提供国家推荐的疫苗接种计划，并解答关于疫苗的常见疑问，让你科学、理性地为宝宝接种疫苗。 安全第一： 强调居家安全、出行安全，指导你如何排除家中潜在的危险，为宝宝创造一个安全无虞的成长环境。我们将重点关注婴儿床安全、玩具安全、家居环境安全等。 感官与认知发展： 激发宝宝的潜能： 介绍不同月龄宝宝的感官和认知发展特点，提供丰富的亲子互动游戏和早教方法，激发宝宝的探索欲和学习能力。我们将分享适合不同年龄段的亲子阅读、音乐律动、益智游戏等。 语言启蒙： 指导如何通过日常交流、阅读绘本、唱歌谣等方式，有效促进宝宝的语言发展。我们将介绍大量的亲子阅读技巧和推荐书目。 情绪与社交能力培养： 理解宝宝的情绪： 帮助你识别宝宝各种情绪的表达方式，并学会如何用恰当的方式回应和引导。我们将探讨宝宝的依恋关系、情绪管理的重要性。 培养社交技能： 指导你如何通过模拟社交场景、与其他宝宝互动等方式，帮助宝宝从小建立健康的社交能力。 成长中的挑战与突破： 分离焦虑的应对： 教授如何帮助宝宝平稳度过分离焦虑期，建立安全感。 如厕训练的智慧： 提供科学、轻松的如厕训练方法，帮助宝宝独立如厕。 叛逆期的引导： 针对不同年龄段宝宝出现的叛逆行为，提供有效的沟通和引导策略。 第三部分：父母的自我成长与家庭和谐 育儿不仅是宝宝的成长，更是父母的自我修行。本书还将关注父母自身的成长，以及如何平衡育儿与个人生活，维护家庭和谐。 成为更好的父母： 亲子沟通的艺术： 教授有效的亲子沟通技巧，建立平等、尊重的亲子关系。 家庭成员的分工与协作： 鼓励夫妻双方共同承担育儿责任，建立良好的家庭协作模式。 平衡育儿与工作： 提供实用的时间管理和精力分配建议，帮助父母在繁忙中找到属于自己的空间。 心理健康的重要性： 应对育儿压力： 关注父母的心理健康，提供缓解压力、疏导情绪的方法。 自我关怀： 强调父母也需要关爱自己，学会放松和充电，才能更好地照顾家人。 《育儿智慧：从新手爸妈到游刃有余的成长之路》是一本陪伴你走过育儿每一个重要阶段的良师益友，它将是你最坚实的后盾，最值得信赖的伙伴。我们相信，每一个孩子都是独一无二的珍宝，而每一个父母也都可以通过学习和实践，成为最出色的引导者。让我们一起，用智慧和爱，点亮孩子美好的未来！

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这本书就像一本心灵的指南，让我更深刻地理解了孩子的成长规律和情感需求。《实用育儿百科》中关于“理解孩子的情绪”的部分，对我来说是及时雨。我常常因为孩子的情绪波动而感到束手无策，这本书让我明白，情绪是孩子表达需求和感受的重要方式。作者通过生动的案例，教会我如何识别不同情绪背后的信号，以及如何用恰当的方式回应。例如，当孩子因为挫折而感到沮丧时，我学会了用“同理心”去回应，而不是简单地说“别想了”。我还会引导他们说出内心的感受，并一起寻找解决问题的方法。这种沟通方式，不仅让孩子感到被理解，也让他们学会了更健康的情绪管理。另外，书中关于“培养孩子的专注力”的建议，也给了我很大的启发。在信息爆炸的时代，如何让孩子沉下心来做一件事，是我非常关心的问题。这本书提供了很多有趣的游戏和活动，可以帮助孩子锻炼专注力，例如“寻宝游戏”或者“专注力训练卡”。我尝试了这些方法，发现我的孩子在玩耍的同时，专注力得到了显著的提升。这本书的语言风格非常温和，读起来让人感到放松和愉悦。它不仅仅是一本育儿书，更是一本关于如何成为一个更理解孩子、更懂得陪伴的父母的书。

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读完《实用育儿百科》，我深切地感受到了育儿的艺术性和科学性。我一直对如何培养孩子的创造力感到好奇，渴望让我的孩子拥有更丰富的想象力和解决问题的能力。书中关于“鼓励想象力”的部分，让我眼前一亮。作者提供了许多富有启发性的方法，比如鼓励孩子“天马行空”地想象，不轻易否定他们的奇思妙想，并引导他们将想象转化为具体的行动。我记得书中有一个关于“创意故事接龙”的游戏，我和孩子轮流编故事，每一次的接龙都充满了意想不到的惊喜，也激发了我们双方的创造力。此外，书中关于“培养孩子的感恩之心”的章节，也让我深受触动。在物质丰富的当下，如何让孩子懂得珍惜和感恩，是我一直在思考的问题。书中提供了一些非常实用的方法，例如通过“感恩日记”来记录生活中的美好，或者通过参与志愿活动来体验付出的快乐。我尝试了这些方法，发现我的孩子变得更加懂得感恩，也更能体会到帮助他人的快乐。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间流露出对孩子深厚的爱和对育儿事业的执着。它不仅仅是一本育儿书，更是一本关于如何成为一个更优秀、更充满智慧的父母的书。

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《实用育儿百科》这本书，对于我这个新手家长来说，简直是救星一般的存在。我一直以来都非常关心孩子的情绪健康，但常常不知道如何准确地捕捉和回应孩子那些细微的情感变化。这本书里的“情绪识别指南”部分，详细地列举了不同年龄段孩子常见的情绪表达方式，并且针对每一种情绪，都给出了非常具体的处理建议。比如，当孩子因为被拒绝而感到沮丧时，书里强调的不是“别难过了”，而是要先承认孩子的情绪，说“我知道你现在很难过”，然后再引导他们去思考如何应对下一次可能出现的相似情况。我试着用书里教的方法和孩子沟通，发现他明显变得更愿意和我分享自己的感受了，而且他自己解决问题的方式也变得更加成熟。另外，关于“如何培养孩子的规则意识”这一章节，简直是为我量身定做的。我一直很想让孩子明白规则的重要性，但又担心过于严苛会压抑他的天性。书中提出的“正面强化”和“后果引导”相结合的策略，让我找到了一个平衡点。我开始尝试用奖励来鼓励他遵守规则，同时也让他明白违反规则会带来什么样的后果，而不是一味地惩罚。这种方式让孩子在理解规则的同时，也学会了为自己的行为负责。这本书的语言风格非常易懂，就像一位经验丰富的邻家姐姐在和你分享她的育儿心得，没有那些枯燥的理论，全是满满的实践经验。

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这本书真是让我眼前一亮！我一直对如何更好地与我的孩子沟通、理解他们的内心世界充满好奇，而《实用育儿百科》恰恰满足了我这份渴望。我尤其喜欢其中关于“倾听的艺术”的部分，作者通过生动具体的案例，详细阐述了如何放下成人世界的固化思维，真正走进孩子的认知领域。书中提供的那些引导性问题，不仅教会我如何提问，更重要的是让我意识到提问背后的意图和方式可以如此多元。例如，当孩子因为一点小事哭闹时，我过去可能只会简单地安慰或者要求他们“不要哭”，但现在，我学会了运用书里提到的“共情性回应”，先理解他们情绪的根源，然后再引导他们表达。这种方式让孩子感到被理解和尊重，他们的情绪也更容易平复，并且学会了更健康的表达方式。此外，书中关于“界限的设定”也非常实用，我一直苦恼于如何在不压抑孩子天性的同时，让他们明白规则的重要性。这本书提供的建议，例如“清晰一致的沟通”、“预设和提醒”，让我对如何建立家庭规则有了更清晰的认识。我尝试着在日常生活中实践这些原则，发现孩子更能理解和接受规矩，而不是视之为束缚。它不仅仅是一本育儿指南，更是一扇窗，让我看到了育儿的更多可能性，也让我更自信地面对育儿路上的种种挑战。这本书的内容深度和广度都让我感到惊喜，它不仅仅停留在理论层面，更充满了可操作性的方法和建议，每一个读完的章节都让我迫不及待地想去尝试。

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我毫不犹豫地推荐《实用育儿百科》，它是我育儿生涯中遇到的最实用、最贴心的指南。我一直对如何培养孩子的抗挫折能力感到担忧，担心他们在面对困难时会轻易放弃。书中关于“建立孩子的韧性”的部分，让我看到了希望。作者通过大量的案例，详细阐述了如何帮助孩子从失败中学习，如何培养他们积极面对挑战的心态。例如，当孩子在游戏中遇到挫折时，我不再只是简单地安慰，而是引导他们分析失败的原因，鼓励他们尝试新的策略。这种方式不仅让孩子学会了如何面对挫折，也让他们变得更加坚强和有毅力。更让我感动的是，书中关于“培养孩子的同理心”的建议。在现代社会，人与人之间的理解和关怀至关重要，而同理心是这一切的基础。书中提供了一些非常有趣的活动，例如“换位思考”游戏，让孩子设身处地地去理解别人的感受。我尝试了这些方法，发现我的孩子变得更加懂得关心他人，也更能体谅别人的难处。这本书的语言风格非常亲切，读起来让人感到温暖和鼓舞。它不仅仅是一本育儿书，更是一本关于如何成为一个更有人情味、更有智慧的父母的书。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《实用育儿百科》这本书，彻底改变了我对育儿的看法。我之前总觉得育儿就是管好孩子的吃喝拉撒，让他们学习好，将来找个好工作，但这本书让我明白，育儿的意义远不止于此，更重要的是培养一个内心丰盈、人格健全的孩子。我尤其喜欢书中关于“发现孩子的潜能”的章节，它让我意识到每个孩子都是独一无二的，都有自己独特的闪光点。书里提倡的是要去发现孩子隐藏的天赋，并且给予足够的鼓励和支持。我记得书中举了一个例子，一个孩子在绘画方面很有天赋，但他父母却一直希望他成为一名科学家。这本书的观点是，父母应该尊重孩子的兴趣，并帮助他们发展自己的特长。受到这本书的启发，我开始更认真地观察我的孩子，发现他在音乐方面有着惊人的天赋，于是我鼓励他去学习钢琴，并且为他创造了更多接触音乐的机会。看到他在音乐中找到的快乐和自信，我真的非常欣慰。此外，书中关于“培养孩子的领导力”的建议，也给了我很多启发。它不仅仅是让孩子去指挥别人，更是让他们学会如何与人合作，如何影响他人，如何在团队中发挥积极作用。我开始在家庭生活中给孩子一些小小的“领导”机会，例如让他来组织家庭游戏，或者让他来决定晚餐吃什么。我发现他在这些活动中展现出了非常棒的组织能力和沟通能力。这本书的文字朴实无华，但每一个字都充满了智慧和爱，它让我重新认识了“父母”这个角色，也让我更加期待和孩子一起成长的过程。

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《实用育儿百科》是我育儿路上遇到的最给力的伙伴。我一直对如何培养孩子的社交能力感到头疼，担心他们在与同龄人交往中遇到困难。书中关于“发展社交技能”的部分，让我受益匪浅。作者详细阐述了如何帮助孩子学习分享、合作、解决冲突等基本社交技巧。我记得书中有一个关于“角色扮演社交场景”的例子，通过模拟不同的社交情境，让孩子在安全的环境中练习如何与人沟通。这种方法不仅让孩子学到了具体的社交技巧，也增强了他们参与社交活动的信心。更让我惊喜的是，书中关于“培养孩子的责任感”的建议。我过去可能过于保护孩子，让他们承担的责任太少，导致他们缺乏独立性和担当。这本书让我明白，适当地分派任务，并给予支持和鼓励，是培养孩子责任感的关键。我尝试让孩子承担一些力所能及的家务，例如整理自己的玩具，或者帮助照顾宠物，他们不仅完成了任务，还从中获得了成就感。这本书的内容涵盖了孩子成长过程中的方方面面，而且给出的建议都非常贴近生活，操作性很强。它让我从一个手足无措的家长，变成了一个更有耐心、更有策略的引导者。

评分☆☆☆☆☆

《实用育儿百科》就像一本宝藏，每一次翻阅都能发现新的惊喜。我一直对如何激发孩子的学习兴趣感到困惑，尤其是现在信息爆炸的时代，如何让孩子有效地学习，而不是被动接受，是我非常关心的问题。书中关于“游戏化学习”的章节，为我打开了新世界的大门。作者详细介绍了如何将学习融入到日常的游戏和活动中，让学习变得有趣而高效。例如，通过角色扮演来学习历史人物，或者通过搭建积木来理解几何概念，这些方法都非常具有创造性。我尝试了书中提到的一些游戏，发现我的孩子不仅乐在其中，而且在不知不觉中掌握了新的知识和技能。更让我感动的是，书中对于“培养孩子的阅读习惯”的建议。它不仅仅是推荐书单，更是教我如何与孩子一起享受阅读的时光，如何通过提问和讨论来加深他们对书籍的理解。我过去可能只是让孩子自己看书，但现在，我学会了和他们一起朗读，一起想象书中的情节，这种互动让阅读变成了一场美妙的亲子体验。这本书的内容非常全面，涵盖了孩子成长过程中可能遇到的各种问题，而且给出的解决方案都非常具体和可行。它让我从一个焦虑的家长，变成了一个更自信、更有方法的引导者。

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我一直认为，育儿是一场与孩子的共同成长，而《实用育儿百科》正是这场旅程中最得力的助手。我特别欣赏书中关于“培养孩子的独立性”的章节，它打破了我过去那种“包办一切”的育儿误区。作者并没有简单地告诉我要放手，而是深入剖析了如何循序渐进地培养孩子的自理能力。从学龄前儿童的穿衣、吃饭，到学龄儿童的整理书包、管理时间，书中都提供了详尽的步骤和技巧。我记得书中有一个关于“任务分解”的例子，将一个看似复杂的任务（比如整理房间）拆解成几个小步骤，让孩子更容易完成，从而建立自信。我尝试了这个方法，发现我的孩子在完成任务后，那种自豪感油然而生，而且在处理其他事情时，也更加有条理。更让我受益匪浅的是，书中强调了“鼓励尝试，允许犯错”的重要性。我曾经很担心孩子犯错，会让他们受到挫折，但这本书让我明白，错误是学习过程中不可或缺的一部分。它鼓励我创造一个安全的心理环境，让孩子敢于尝试新事物，即使失败了，也能从中学习。这种观念的转变，不仅让我的孩子变得更加勇敢和有韧性，也让我自己从“完美主义”的束缚中解脱出来。这本书的语言风格也非常亲切，读起来就像和一位经验丰富的育儿专家在聊天，充满了智慧和温暖。我能感受到作者的用心，她分享的不仅仅是知识，更是对每一个孩子成长过程的深刻理解和关怀。

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《实用育儿百科》是我一直寻找的那本“育儿圣经”。我一直以来都对孩子的独立思考能力感到好奇，渴望让他们在未来能够自主地解决问题。书中关于“鼓励批判性思维”的部分，为我提供了非常实用的方法。作者并没有简单地告诉我要“问为什么”，而是详细介绍了如何通过引导性的提问，让孩子自己去探索答案。例如，在阅读一本书时，我会引导孩子思考“作者为什么这样写？”或者“如果换成你，你会怎么写？”。这种方式不仅激发了孩子的思考，也让他们对事物有了更深的理解。更让我惊喜的是，书中关于“培养孩子的审美能力”的建议。我过去可能更注重孩子的学业成绩，而忽略了他们对美的感知和创造。这本书让我意识到，审美能力对孩子的全面发展至关重要。书中提供了很多关于欣赏艺术、感受自然、进行艺术创作的建议，例如鼓励孩子用绘画、音乐来表达自己的情感。我尝试了这些方法，发现我的孩子在感受美的同时，也变得更加自信和有创造力。这本书的内容涵盖了孩子成长过程中可能遇到的各种挑战，而且给出的解决方案都非常具体、可行。它让我从一个焦虑的家长，变成了一个更从容、更有智慧的引导者。

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