圖書標籤: 心理  勵誌  成長  卡耐基  情商  心靈  找迴快樂的自己  生活   

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心情不好的時候，看看挺好的，記住兩個特彆受用的，1.在疲憊前就主動休息。2.即便是失眠也不要太焦慮，就想，我躺著也可以好好休息。任何時候不要用負麵情緒給自己造成更多傷害。

我要喜歡自己

感覺讀完就要抑鬱瞭。他舉瞭所有的例子都是憂慮會使人怎麼樣，然後告誡大傢不要憂慮 thats it

一年前的讀書感受：“說齣瞭我目前正在被睏擾的問題”，但我最後沒看完，實在看不下去。

心理上的專注能戰勝生理上的痛苦；熬得過昨天就熬得過今天。絕癥參考：靜心書與佛書架，熬與休，階段刺激；書籍篩選：信息書名第一波樣張評分第二波，有資源則看無則棄第三波；電影信息第一波，網盤在綫第二波，圖解第三波。40歲開始不應消極灰心而要加倍努力，追求生活情趣；對彆人好是一種責任和享受，開化瞭的自私。主動休息，不要纍瞭纔休息，休息不是浪費生命而是延長生命；情緒勞動是造成勞纍的原因而不是體力；

人活在世上只有短短几十年的时间，而我们却浪费了很多时间去想那些早就该被遗忘或者该视而不见的小事。事实上，世界上有半数的伤心事是由一些小事引起的。比如一些小小的伤害、一些小小的屈辱，等等。有意思的是，那些整天忙碌的人，比如在图书馆、实验室里从事研究工作的人却...  

快乐的自己才能有快乐的工作过程，快乐的工作才能有高的效率。 《找回快乐的自己》为我们提供了一些能够立即改变我们的生活的信息和工具。充满了我们可以即学即用的智慧。快乐此书尤为值得一读的原因在于，它不仅提供了有用的信息，它还是一本很好的读物。它综合了“生活总是不...  

心情不好，看看书 希望这本书能帮我解开很多问题 非常喜欢这本书，感动之余来分享一下 非常喜欢这本书，受益匪浅，这个春天看到的最给力，最有力量的一本书了，值得和大家分享。拯救伪快乐的人生！！！  

我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗？答案是肯定的。戴尔-卡耐基经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提炼出-些...  

每一个小孩子都是自娱自乐的天才，都是不会自寻烦恼的小天使。“快乐工作不仅仅是为了薪水，还是为了最初的那份快乐啊。” 工作是每个人生命中最重要的组成部分，只有理解了工作的意义，把工作当成自己一生的事业，才能全身心的投入进去。