《做全新的自己》内容简介:面对人生你是否怀有诸多不满?也许你一直怀揣梦想,无奈久不不能得志?又或者你期盼更多“精彩”,不禁暗自思忖如何才能“精彩”人生呢?《做全新的自己》作者、全球著名心理专家——尼库拉•库克将指引你,发现无限可能,实现人生梦想!
《做全新的自己》分为两部分阐述。第一部分帮助大家树立对待成功的正确心态。明确起点—你是谁(不,更准确地说,你究竟是谁);如何改变心态,创造一个适合自己的舞台,获得成功,享受人生!第二部分介绍各种策略,详述实用技巧,助你在人生的各个领域获得成功。
不管什么让你沮丧、不管你觉得多么迷茫、无力,都请你借鉴本书中的哲学及方法。它能明确地教你如何使小的变化,随着时间的推移,对你的生活产生巨大的和持久的影响,并且提供了一套细致的、可实现的和可操作的步骤,让小改变形成大影响。不久你就会发现自己已经悄悄发生改变。
今年伊始,我一直在思考的就是:如何成为另外一个自己?我快奔三了,面对这道年龄坎今年开始格外焦虑。是的,真的不能再等了,不想到30岁的回望一下,发现自己没有什么值得留念或者自豪的东西。这本书在我面对这些困惑和迷茫的时候给了我一些指导。比如,知道“我是谁”,发掘...
评分今年伊始,我一直在思考的就是:如何成为另外一个自己?我快奔三了,面对这道年龄坎今年开始格外焦虑。是的,真的不能再等了,不想到30岁的回望一下,发现自己没有什么值得留念或者自豪的东西。这本书在我面对这些困惑和迷茫的时候给了我一些指导。比如,知道“我是谁”,发掘...
评分无论什么事情,都有其两面性,有的人看到了积极的一面,有的人看到了悲伤地一面,不管是积极还是悲伤,重点是不要影响自己积极的人生态度,不要自我否定。自卑的人有自卑的好处,谨慎小心,但是不能陷入自卑的泥潭,处处否定自己,那还能干什么事情呢! 做全新的自己,首先就是...
评分无论什么事情,都有其两面性,有的人看到了积极的一面,有的人看到了悲伤地一面,不管是积极还是悲伤,重点是不要影响自己积极的人生态度,不要自我否定。自卑的人有自卑的好处,谨慎小心,但是不能陷入自卑的泥潭,处处否定自己,那还能干什么事情呢! 做全新的自己,首先就是...
评分撰文/美励人生 赵宝刚的《北京青年》这些天正在各卫视热播,“重走一回青春”成了一时热句,激起了不知多少70后、85前青年们的心底热血。我的生活怎么就过成了这样?窝囊地活,还是痛快地死?10米巨浪,要不要跳下去爽一把? 《做全新的自己》是本操作性强的小书,全...
这本书的语言风格简直像是一场精心编排的爵士乐即兴演奏,时而低沉婉转,时而高亢激昂,变幻莫测却又浑然天成。我特别喜欢它在处理“心境转变”这个主题时所采用的对比手法。它并非线性地描述“我变好了”,而是像解剖一个复杂的机械装置一样,将“旧我”的每一个零件——那些拖延症的借口、自我设限的咒语——都拿出来放在显微镜下审视,剖析得入木三分。其中关于“完美主义陷阱”的那段论述尤其精彩,作者用一种近乎戏谑的口吻,揭示了我们如何用“追求卓越”的外衣来掩盖我们对“失败”的深层恐惧。这种毫不留情的自省,反而让人读来倍感轻松,因为你知道,你所有的不完美和脆弱,都被作者温和地接纳了。这种笔力,需要极高的文字驾驭能力和对人性幽微之处的深刻洞察才能达到,绝非一般意义上的“正能量”读物所能比拟。读完这一部分,我感觉自己像是在一次彻底的大扫除之后,终于能够坦然地面对那些积了灰尘的角落。
评分从阅读体验来说,这本书带给我一种前所未有的“沉浸式体验”。作者似乎很擅长运用环境描写来烘托情绪,很多段落的画面感极强,仿佛我不是在阅读文字,而是在观看一部高品质的独立电影。举个例子,书中描述主人公如何走出低谷的那一幕,作者没有直接写“他振作起来了”,而是描绘了黄昏时分,他站在一扇老旧的窗前,阳光穿过布满灰尘的玻璃,在地板上投下斑驳的光影,他只是静静地看着那光影移动。这种不动声色的描摹,却蕴含着巨大的情感张力——那是一种等待、一种和解,是外部世界依旧在运转,而内心秩序正在缓慢重建的微妙时刻。这种对“留白”的艺术掌控,极大地考验着读者的想象力,同时也给予了读者极大的解读空间,避免了作者强行灌输既定结论的弊端。
评分这本书的结构设计堪称匠心独运,它更像是一本散文诗集而非传统意义上的指导手册。它没有固定的章节顺序,每一页都可以独立存在,但当你将它们串联起来时,又会发现一个宏大而精密的内在逻辑网。我尤其欣赏作者在引用外部材料时的克制与精准。她没有堆砌名人名言来撑场面,而是将哲学思辨、艺术评论甚至是一些看似无关的自然科学观察,巧妙地融入到对个人成长的探讨中。例如,在谈论“韧性”时,作者引用了一段关于菌丝体网络如何抵抗外界压力的描述,这种跨界的联想立刻提升了主题的维度,使得“坚强”这个概念不再局限于心理层面,而拥有了更广阔的生命力意象。这种非线性的叙事,迫使读者必须主动参与到意义的构建中去,阅读过程不再是被动的接受,而是一场与作者思想的深度对话,每一次重读都会有新的发现,这种阅读的“复利效应”让我非常着迷。
评分这本书的封面设计得非常有冲击力,大胆的撞色和抽象的线条仿佛在暗示着某种内在的能量正在酝酿。初翻开扉页,那种扑面而来的力量感就很抓人。我尤其欣赏作者在叙事节奏上的把控,前几章像是慢镜头下的内心独白,细腻地勾勒出主人公在迷茫阶段的种种挣扎与自我怀疑。那种描写真实到让人仿佛能透过文字闻到空气中弥漫的焦虑和无助,完全不是那种空泛的“打鸡血”式的励志,而是深入到骨髓里的那种对现状的不甘。比如,关于“习惯的力量”那一节的论述,作者没有简单地罗列“早起”、“冥想”这些老生常谈的技巧,而是通过一个非常生活化的场景——主人公如何一步步拆解并重建他清晨那段“无效时间”的叙事,将抽象的理念具化成了可操作的行动指南。阅读过程中,我多次停下来,不是因为不理解,而是因为被某种精准的描述击中了,感觉作者就像一个潜伏在我身边很久的观察者,将我那些自己都没察觉的微小心理活动,用如此清晰而有力的文字呈现了出来。这种共鸣感是阅读体验中极为宝贵的一部分,它提供了一种被理解的慰藉,而非单纯的指导。
评分这本书最让我感到震撼的是它对“身份重塑”这一核心命题的处理,它避开了所有陈词滥调的自我赋权口号,转而深入探讨了“放下”比“获得”更难的悖论。作者以一种近乎冷峻的客观视角,分析了我们如何将过去的标签和成就视为自我价值的唯一支撑。书中关于“放弃一个旧身份的仪式感”的探讨,我从未在其他任何书籍中读到如此深刻的剖析。它不像是一种鼓励你积极拥抱未来的口号,更像是一篇庄严的告别仪式,教你如何优雅地、有尊严地与那个不再适合你的“旧我”作别。这种对复杂人性的尊重和深刻理解,使得全书的基调非常沉稳、厚重,散发着一种历经风霜后的智慧光芒,读完后,感觉像是进行了一次深入的精神“排毒”,留下的不是亢奋,而是持久而坚实的内在力量。
评分重在行动起来,其他都是心理状态,只有心里积极才能,生活的美好!
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