不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
諾艾兒‧漢考克 Noelle Hancock
諾艾兒‧漢考克曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人，也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站，作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》，以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。她在美國德州的休士頓出生長大，畢業於耶魯大學，現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。
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每天做一件自己害怕的事！
紐約女孩諾艾兒的真實故事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路，是我們這些讀者的好運。
－－【《美味關係》作者】茱莉‧鮑爾
恐懼會癱瘓我們的人生，害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做！
29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候，正和男友在小島上度假。
這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期，
直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話：
每天做一件自己害怕的事。
諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面：
因為擔心自己的想法聽起來很蠢，所以她從來不發表意見；
因為痛恨在眾人面前演講，所以她拒絕在小組會議中發言；
即使工作很爛還是繼續待著，因為留下來比離開容易；
去跳蚤市場買東西，老闆說多少她就付多少，因為討價還價好尷尬；
還有好多好多，包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
她經常在落跑，經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心，什麼時候開始她卻害怕改變，只想待在原地？她的人生因為這樣錯過了多少機會？還要這樣繼續逃避下去嗎？
於是，諾艾兒決定，她要在30歲以前，用一年的時間來面對恐懼：
每天做一件自己害怕的事！
具体描述
读后感
读书感受： 这本书没有细看。不过是本不错的书。 作者在29岁的时候失去工作，进而开始反思生活。决定在接下来的一年内每天做一件让自己害怕的事情，在这个过程中，重新定位了自己30岁以后的人生。 也不知道是不是真事。可也比较羡慕，这事放中国可能比较难，我也不见得敢做。可...
评分p12 你克服的障碍越多，会觉得自己越有能力，然后就会想要克服更多的障碍。 p14,15 觉得自己有用处，也许是童年我体会到的最大快乐（Eleanor） 为人讨论想法，凡人讨论事件，心胸狭小的人讨论他人（Eleanor） 如果你想做的事情比你拥有的时间还多，你就不会是不快乐的人。有没...
评分很开心能遇到这么棒的一本书，在我水逆低谷的时候。这不是心灵鸡汤，也不是励志故事。只是说，其实每个人都是一块多面的宝石。 故事精彩，读完后还能回忆起来很棒的片段。像乘坐快艇看着海底世界的缤纷。也像靠着墙壁，面对孤独时的自己。 亲爱的，请...
用户评价
每天做一件自己害怕的事 需要有超人的胆识和魄力 很欣赏作者行事风格 活得潇洒 现在高三了 依然抽出时间看了一本这样的书 很值 只是觉得翻译可能有那么点不大好吧 当然也不错了 很希望可以找本英文原版
评分每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
评分嗯…整体还是非常喜欢的（除某点政治观点以外）。 纪实+脑洞大开的风格还是很对胃口，穿插爱丽诺·罗斯福的文章和经历也比较自然。 从一点点做起，比如克服电话恐惧症????。 觉得似乎不会像作者那么有勇气诶（毕竟看到爬乞力马扎罗山的致死症就已经怂了）。 慢慢加油吧。
评分这本书不是鸡汤，重复一遍这本书不是鸡汤。是一本很不现实却又很现实的书，也是教你怎么直面恐惧的事情更直观一点。还有看了之后我真的很想去爬一次乞力马扎罗。算是这辈子很想完成的事情之一了吧。
评分没啥意思
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