实战踢法招招绝

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出版者:北京体育大学出版社
作者:吴飞龙
出品人:
页数:242
译者:
出版时间:1996-12
价格:11.20元
装帧:平装
isbn号码:9787810511100
丛书系列:
图书标签:
  • 踢法
  • 武术
  • 健身
  • 健康
  • 体育
  • 武术
  • 踢法
  • 实战
  • 格斗
  • 搏击
  • 技巧
  • 训练
  • 动作
  • 自卫
  • 格斗技巧
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具体描述

作者简介

目录信息

目录
一、腿法基础训练
(一)压 腿
1正压腿
2耗 腿
3侧压腿
4反压腿
5吻 靴
6俯腰压腿
7仆步压腿
8劈叉压腿
(二)直摆性腿法
1正踢腿
2十字腿
3侧踢腿
4外摆腿
5里合腿
6后撩腿
(三)曲伸性腿法
1蹬 腿
2踹 腿
3点踢腿
4边 腿
5磕 腿
6蹶 腿
(四)扫转性腿法
1勾踢腿
2前扫腿
3后扫腿
4后转身扫摆腿
5跃转身后旋踢腿
(五)其它腿法
1鞭抽腿
2摆击腿
3踢踏腿
4腾空侧踹
二、膝法基础训练
(一)前撞膝(顶膝)
(二)斜撞膝
(三)外挂膝
(四)里挂膝
(五)横打膝
(六)高击膝
(七)跃击膝
(八)跪 膝
三、实用腿法
(一)屈伸性腿法实用技术
1蹬腿类搏击术
2踹腿类搏击术
3边腿类搏击术
4点踢腿类搏击术
5磕腿类搏击术
6蹶腿类搏击术
(二)扫转性腿法实用技术
1勾踢腿、扫腿类搏击术
2转身扫摆腿类搏击术
四、实用膝法
(一)前撞膝类搏击术
1格分手前撞膝
2拍手拉头前撞膝
3仰闪前撞膝
4侧闪前撞膝
5切臂拉肩前撞膝
6抢先前撞膝
7前撞膝防腿
8膝撞破横肘
9格腿撞背
10压勾拳扑面顶裆
11抓发顶鼻
12顶膝防抱腿
(二)斜撞膝、横打膝类搏击术
1仰闪横打膝
2抱头侧撞膝
3推臂侧顶膝
4右顶左横击
5切臂横打膝
6推肘击肋
7拉肩左右连击膝
8接腿斜撞膝
9斜撞膝击裆
10侧闪横打膝
11滚肘横打膝
(三)外挂膝、里挂膝类搏击术
1外挂膝防边腿,直拳反击
2外挂膝防边腿,边腿反击
3挂防边腿,蹬踏腿反击
4外挂膝接横打膝
5里挂膝接侧踹
6里挂膝接后蹬腿
(四)高击膝类搏击术
1抢攻高击膝
2闪格横高击
3格拳抢头高击膝
4格手垫步高击膝
5格腿顶肘高击膝
(五)跃击膝类搏击术
1抱头单膝跃击
2抱头换膝连击
3跃起双膝击
4冲拳边腿跃击膝
(六)对膝攻的防卫方法
1贴身前靠
2撑髋化解
3肘压后闪
4肘尖下挂
5左右扭摔
6蹬髋防守
7滑身侧闪
8侧闪肘压防高膝
9以膝防膝
10抱膝前推
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书在讲解具体技巧时,那种深入骨髓的“实战派”风格体现得淋漓尽致。它几乎没有使用任何花哨的修饰词,所有描述都像是在记录一场精确的军事部署。比如在讲解某个高风险应对时,作者不仅清晰地列出了执行步骤,还用小标题标注了“成功率预估”和“失败后的B计划”,这种对风险的量化分析,让我这个一向谨慎的读者感到极度安心。内容中穿插的那些“过来人的肺腑之言”——那些用粗体字标出的警告和提醒——更像是经验的结晶,比任何教科书式的理论都来得有力。我试着在日常练习中运用了其中一两个技巧,效果立竿见影,那不是那种偶然成功的感觉,而是一种建立在扎实逻辑基础上的必然结果。作者似乎很清楚,读者需要的不是听故事,而是能立刻转化为生产力的工具和方法论,所以文字的密度非常高,每一句话都承载着重要的信息量,需要反复咀嚼才能完全吸收其精髓。

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这本书的封面设计得非常吸引人,色彩搭配大胆而富有冲击力,一下子就能抓住读者的眼球。我是在一家老牌书店的角落里偶然发现它的,当时它被放在一个不太显眼的位置,但那封面上的强劲动势和那几个犀利的标题字体,简直像是在对我发出无声的邀请。翻开扉页,字体排版非常讲究,留白恰到好处,让人读起来非常舒适,没有那种小家子气的压迫感。作者的序言部分写得尤为真诚,他没有故作高深地谈论什么宏大的理论,而是用一种近乎于老朋友分享经验的语气,讲述了他多年来在实战中摸爬滚打的心得体会,这一点让我感到非常亲切,也瞬间降低了阅读的门槛。整本书的装帧质量也相当不错,纸张厚实,印刷清晰,就算是经常翻阅,也不会轻易损坏。特别是那些案例分析部分的图文配合,清晰明了,一看就懂,这种对细节的把控,足以见得出版方和作者对内容质量的重视。可以说,在进入具体内容之前,这本书就已经在“外在感受”上给我留下了极佳的第一印象。我当时就预感,这肯定不是那种空泛说教的理论书籍,而是一本真正下过苦功的作品。

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初读这本书的章节安排,我立刻感受到了作者在构建知识体系上的匠心独明。它不像一些同类书籍那样,上来就抛出一堆晦涩难懂的专业术语,而是采用了一种非常平滑、循序渐进的“阶梯式”引导。第一部分侧重于基础理念的重塑,它没有直接教你“如何做”,而是先帮你“如何想”,用很多生活化的例子来解释那些看似高深的原理,让人感觉茅塞顿开。这种先建立心法,再传授招式的结构,非常符合我们学习新技能的认知规律。接着,进入到技术细节的部分,作者的叙述方式变得极其精准和务实,每一个步骤都配有详尽的分解说明,仿佛有一个经验丰富的教练在你身旁,手把手地指导你的每一个动作。我尤其欣赏他对“情境判断”的强调,书中花了大量的篇幅去论述在不同压力、不同对手的即时反应下,如何快速调整策略,这才是真正的“实战”精髓所在,很多书只会讲理想状态下的完美执行,而这本书则直面了混乱和不确定性,这一点做得极其到位。

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这本书的论述逻辑和对“细节决定成败”的强调,让我对传统的学习方法产生了深刻的反思。过去我总觉得,只要掌握了核心的几招,就可以应对大部分情况,但这本书彻底打破了我的这种固有认知。它用了近乎偏执的程度去剖析那些看似微不足道的小节——比如眼神的交流频率、身体重心的微小偏移,甚至呼吸的节奏——并解释了这些细节如何在大局中起到四两拨千斤的作用。作者的文风在这里变得非常冷静和客观,他不是在“说教”,而是在“展示物理规律”。读到后面,我发现自己看问题的角度都发生了变化,开始注重那些以往被我忽略的周边环境和非语言信号的捕捉。这种思维模式的转变,比单纯学会几个动作更有价值,它提供了一种全新的观察世界的底层操作系统,让我在处理复杂问题时,能从更细致的颗粒度上去构建应对方案,可以说是一次认知上的全面升级。

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读完全书,我感觉自己像是经历了一次高强度的特训营,虽然过程需要全神贯注,但收获是无比丰厚的。这本书的价值不仅在于它提供了丰富多样的技术手册,更在于它成功地构建了一个完整的“实战心智模型”。作者的最终落脚点,始终是培养读者独立思考和应变的能力,而不是让他们沦为一套招式的复读机。在全书的收尾部分,他用一种非常充满力量感的方式总结了持续精进的重要性,强调“学习永无止境,止步即是退步”。这种积极向上又脚踏实地的结语,让人读完后不会产生“功成身退”的错觉,反而会激发一股强烈的动力,想要立刻回到实践中去检验、去打磨。这本厚重的书,与其说是一本教材,不如说是一位久经沙场的导师留下的珍贵笔记,它教会我的,不仅仅是如何应对挑战,更是如何以一种更加专业、更加严谨的态度去面对生活中的每一次交锋。

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感觉一般,就那样。

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