目 录
第一章 书法常识
第一节 认识汉字
一、汉字的起源与演变
二、三步成字法
1.基本笔画 2部件和联件 3.偏旁部首
4.三步成字法 5汉字三区图
三、汉字的特点
1笔画繁多 2.要求严谨 3结构多变 4.塑造性强
四、汉字结构式
五、汉字的书体
第二节 几个概念
一 什么是书法
二、书法的分类
三、粉笔书法与板书
四、写字课与书法课
第三节 毛笔用笔法
一、书写坐姿
二、执笔方法
1.悬腕法 2枕指法
三、毛笔用笔方法
1.顺锋起笔 2逆锋起笔 3顿回收笔 4.提笔与按笔
5.出锋与收锋 6中锋与侧锋
第四节 钢笔用笔法
一 执笔方法
1.悬腕法 2指撑法
二、用笔方法
1.点式起笔 2.顿式起笔 3.顿回收笔 4.提行出锋
5.搓回挑钩 6.圆滑出捺 7提按成折
三、三弹法
1.主弹法 2反弹法 3.助弹法
第二章 练字“三新”
第一节 新宫格――十字格
一 十字格的图标
二 十字格的特点
三 十字格的功能
四 十字格套格
五 十字格的应用
1.掌握宫格 2.分解汉字 3对应人格
第二节 新范字――双笔字
一 双笔“三径”
1.“三径”的表现 2捷径的意义
二、双笔字的原理与功能
三、双笔字的应用
第三节 新手法――淡描法
一、淡描覆盖法（简称淡描法）
二、毛笔描红法
三、钢笔描红法
第三章 基本笔画训练
第一节 点画的写法
第二节 横画的写法
第三节 竖画的写法
第四节 撇画的写法
第五节 捺画的写法
第六节 钩画的写法
第七节 提画的写法
第八节 折画的写法
第四章 偏旁部首训练
第一节 笔顺歌
第二节 点画起笔的偏旁
第三节 横画起笔的偏旁
第四节 竖画起笔的偏旁
第五节 撇画起笔的偏旁
第六节 包件起笔的偏旁
第五章 双笔楷书训练
第一节 书写技法（一）
一、间架口诀
二 布白口诀
第二节 独件结构
一、近方式字的写法
二、长方式字的写法
三、菱形式字的写法
四、梯形式字的写法
五、偏重式字的写法
六、斜画式字的写法
第三节 书写技法（二）
一、照中口诀
二、划分口诀
第四节 二合结构
一、上下式字的写法
二、 左右式字的写法
三、左右部件的搭配
第五节 书写技法（三）
一、平正口诀
二、占让口诀
第六节 三联结构
一、横三式字的写法
二、竖三式字的写法
三、品三式字的写法
四、变三式字的写法
第七节 书写技法（四）
一、穿插口诀
二、延伸口诀
第八节 包围结构
一、单包式字的写法
二、复包式字的写法
三、对包式字的写法
四、对包件与复包件的变换
第九节 书写技法（五）
一、粗细口诀
二、疏密口诀
第十节 多件结构
一、四件式字的写法
二 五件式字的写法
三、多件式字的写法
第六章 笔画的变化
第一节 单画的变化
一、横的变化
二、捺的变化
三、钩的变化
四、竖弯钩的变化
第二节 重画的变化
一、重横的变化
二、重竖的变化
三、重撇的变化
四、重捺的变化
五、重钩的变化
第七章 规范写法
第一节 规范笔画
一、两画相遇
1.顶与截 2连与分 3.靠与穿
二 变与不变
1.月字作偏旁 2木字作偏旁 3仿木作偏旁
第二节 规范使用
一、繁简不能掺杂
二、繁简不能同章
三、简异不能混淆
四、文字不能乱造
附 表 汉字结构式总表
后 记
· · · · · · (收起)