具体描述
《大医堂中医名家养生系列:花期女人因时定养》内容简介：女性的健康与时间密切相关，女性的调养更要因时而异，不管是经、带、胎、产还是更年期，都要按照生理周期的变化提供同步的针对性护理。《花期女人因时定养》由吴大真所著，《花期女人因时定养》循《黄帝内经》，取古今良方，创“因时定养”的大养生思想；让您对自己的生理时间表有更清楚的认识，助您的每次护理都真正达到效果，使您的身体得到彻底的改善！
作者简介
吴大真，主任医师、教授，研究生导师。
北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长，北京国际医药促进会副会长。
原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。
早年毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有着很深的造诣。
近年来，多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座，并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为现为北京大医堂养生机构首席专家，全国多家电视台养生节目主讲嘉宾。
目录信息
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读后感
用户评价
这本书的书名，乍听之下，会让人觉得它探讨的是某种精细的园艺技巧，专门针对那些有着特定“花期”的植物进行养护。我脑海中浮现出许多画面：细致的土壤分析，精准的水肥配比，甚至是不同季节的光照调整，一切都围绕着如何让植物在最恰当的时机绽放出最绚烂的花朵。但联想到“女人”这个词，这种植物学的比喻瞬间变得意蕴深远。我猜想，作者可能是在用一种极其巧妙的方式，来比喻女性生命中的重要阶段，那些如同花朵般需要悉心呵护、适时滋养的时期。或许书中会涉及如何识别女性身体和心理的“花期”，例如青春的萌动，成熟的韵味，亦或是岁月沉淀后的智慧。我非常期待它能提供一些切实可行的方法，帮助女性在这些关键时刻，找到最适合自己的“养护”之道，不仅仅是外在的保养，更包含内在的成长和精神的丰盈。我想象着，书中或许会有一章专门讲述如何度过人生中的“旱季”和“雨季”，如何在逆境中积蓄力量，又如何在顺境中保持优雅。这种将自然规律与女性生命体验相结合的叙述方式，让我觉得非常新颖且充满哲学意味。
“花期女人因时定养”——光是听到这个书名，我的脑海里就涌现出一幅幅画面，充满了一种温婉而又充满生命力的意境。我把它想象成一本关于女性生命韵律的书，那些如花朵般绚烂的时刻，需要我们细心呵护，更需要我们懂得顺应自然的规律。我好奇的是，作者会以怎样的方式来阐述“因时而定”的养护之道。它可能不仅仅局限于生理上的养护，比如饮食、运动，更会深入到心理层面，探讨如何在不同的生命阶段，比如青春期的懵懂、成熟期的沉淀、或是岁月沉淀后的智慧，找到最适合自己的成长节奏和情绪管理方式。我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我不再把岁月的流逝看作是负担，而是看作是生命不同阶段的馈赠。或许书中会有一些关于如何调整心态、如何发掘内在美的建议，帮助女性在每一个“花期”都能绽放出独一无二的光彩，即使是经历风雨，也能在下一个春天再次生发。它应该是一本能够触动人心，并且带来深刻启示的书籍。
当我看到“花期女人因时定养”这个书名的时候，我首先联想到的不是具体的美容秘籍或者养生手册，而是对生命时间流逝的一种哲学思考。这本书的书名似乎在传递一种信息：女性的生命，就像四季更迭中的花朵，有其自然而然的盛放与凋零，而真正的智慧在于理解并顺应这种节奏，在恰当的时机给予最适宜的呵护，从而让生命之花得以持久绽放，或者在沉寂后再次焕发生机。我很好奇，作者会如何将这种“因时而定”的理念，具体落实到女性的日常生活和自我关怀中。我猜想，书中可能并非简单地给出统一的“养生”方法，而是会引导读者去感受自己身体和心灵的需求，去倾听时间的语言，从而找到属于自己的“养护”之道。这其中或许会包含对女性不同年龄段所面临的独特挑战的解读，以及如何以一种更加从容、智慧的态度去面对这些挑战。这不仅仅是一本关于“如何活得更健康”的书，更可能是一本关于“如何活得更像自己”的书，一本能帮助女性找到内心平静和生命力量的指南。
这本书的书名非常有诗意，我第一眼看到就被吸引了。“花期”和“女人”的结合，再配上“因时定养”，立刻勾勒出一幅画面：女性如同花朵，有自己的盛放期，而这种盛放需要适时的呵护与滋养。我很好奇，作者会如何将时间、女性的生命周期以及养护之道巧妙地融为一体。我设想着，书中或许会探讨女性在不同年龄段、不同人生阶段（如青春期、孕期、哺乳期、更年期等）面临的生理和心理变化，以及如何根据这些变化调整生活习惯、饮食、情绪管理等，以达到最佳的健康状态和精神风貌。也许还会涉及到一些关于女性健康、美容、心理调适的实用性建议，但绝不会是枯燥的医学科普，而是带着一种温柔的关怀和对生命美好的期许。我期待它能给我带来一种全新的视角，去理解和尊重女性生命中的每一个“花期”，并学习如何在每一个阶段都绽放出最动人的姿态。这本书给我带来的感受，就像在春日里初遇一株含苞待放的植物，充满了期待和对生命力的赞叹，相信它能够引领我发现自己内在的力量和美丽的奥秘。
“花期女人因时定养”这个书名，给我一种非常宁静而又充满力量的感觉。它不是那种轰轰烈烈的叙述，而是像一位慈祥的长者，在娓娓道来生命的智慧。我第一感觉是，这可能是一本关于女性生命周期管理的书，但用的比喻极其贴切。“花期”不仅指外在的美丽绽放，更包含内在的成熟与丰盈。“因时定养”则强调了顺应自然、把握时机的智慧。我设想，书中或许会通过讲述不同女性的真实故事，来展示生命不同阶段的挑战与机遇。可能也会涉及到一些健康、心理、甚至是情感上的建议，但核心在于“适时”。比如，在年轻时如何播种希望，在成熟期如何灌溉成长，在经历风雨后如何让生命之花再次绽放。我期待这本书能给我带来一种平和的心态，去接纳生命中的每一个阶段，不再焦虑于衰老或不如意的时刻，而是学会如何在这段“花期”里，以最适合自己的方式去“养”自己，让自己在每一个时期都能够散发出独特的光彩。它应该是一本能让人读完后，感到内心安宁，并且充满力量的书。
女性经期保养，吴大真的书都很不错。
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