保鲜美人

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出版者:南京大学出版社
作者:程凯
出品人:
页数:175
译者:
出版时间:2010-6
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787305071331
丛书系列:
图书标签:
  • 美容
  • 养生
  • 中医
  • 女人
  • 程凯
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  • 保鲜美人
  • 女性成长
  • 自我提升
  • 生活美学
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  • 情绪管理
  • 时间管理
  • 自律生活
  • 美丽秘诀
  • 自信人生
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具体描述

一熬夜就有熊猫眼?

别紧张,按按穴道,5分钟快速复原!

气色暗沉皮肤糟?

快来甩甩手,三两下给你粉嫩好脸色!

排毒抗老很花钱?

一个小秘方就可轻松解决!

想塑造身材曲线?

简单的动作就能达成目标!

领悟90岁高龄的国医大师程莘农院士嫡孙,北京中医药大学副教授程凯博士(从事抗衰老研究)的中医智慧,从气血和脏腑入手,让美丽由内而外升华;撷取百草的精华,感晤自然的密语,从日常饮食、生活细节入手,把握美丽的脉搏。更全面的美容良方,更贴心的养颜指导,在浮华都市里觅得一处静心之地,尽享传统中医美容养颜的奇效。

让美丽由内而外升华,做自然天成的美丽女人。

《保鲜美人》:一段关于时间、美丽与人生选择的深刻探索。 这是一个关于如何在岁月流转中,依然保持内心与外在光彩的故事。故事不聚焦于任何具体的美容秘方,也非讲述某个特定人物的“不老传说”,而是深入探讨了“保鲜”二字所蕴含的更广阔意义。它关乎我们如何与时间共处,如何在人生的不同阶段寻找到属于自己的独特价值和魅力,以及如何在这个瞬息万变的社会中,找到让自己心安、自信并闪耀的途径。 书中所描绘的,并非一个超现实的奇迹,而是一种生活态度和人生智慧的凝聚。它会引导读者去思考:什么才是真正的“保鲜”?是停滞不前,拒绝成长,还是不断学习,拥抱变化?它不会提供任何可以让你“永葆青春”的魔法,也不会承诺那些不切实际的承诺。相反,它会通过一系列引人入胜的叙事和细腻的笔触,展现不同时代、不同背景下,人们对于“保鲜”的理解和实践。 或许,你会遇到一位在平凡岗位上兢兢业业,却以其坚韧和善良赢得了所有人尊敬的女性。她的笑容里,藏着岁月的痕迹,也闪耀着生活的智慧。她的“保鲜”,在于她对生活的热情不减,对亲人的关爱不移,对自己的要求不松。 又或许,你会看到一位曾经风华绝代,在人生的高峰期选择了激流勇退,转而投身公益的艺术家。她不再追求舞台上的镁光灯,而是将自己的才华和经验,倾注于培养下一代。她的“保鲜”,在于她对艺术的热爱从未熄灭,对社会的回馈从未停止,对精神世界的不断滋养。 再者,我们还会跟随一位在职场中历经风雨,依然保持敏锐洞察力和学习能力的中年女性。她早已过了那个追求外表年轻化的阶段,但她身上散发出的成熟、睿智和独立,本身就是一种极具吸引力的“保鲜”。她的“保鲜”,在于她对自我价值的肯定,对挑战的无畏,以及在不断学习和成长中,将自身的魅力层层递进。 《保鲜美人》也同样关注那些在日常生活中,用点滴努力为自己“保鲜”的人们。她们可能是热爱园艺,通过打理植物找到内心的宁静;她们可能是坚持阅读,在书海中汲取智慧和力量;她们可能是热爱运动,用健康的生活方式对抗岁月的侵蚀。这些细微之处,共同构成了“保鲜”的丰富内涵。 本书并非一本励志鸡汤,也不是一本严肃的学术著作。它更像是一次真诚的对话,与读者一同探讨生命的意义,人生的价值,以及如何在时间的洪流中,活出属于自己的精彩。它会让你反思,那些我们曾经执着追求的“年轻”,究竟是为了什么?是为了迎合社会的审美,还是为了满足内心的渴望? “保鲜”的力量,不在于对抗时间,而在于与时间和谐共舞。它是一种积极的心态,一种对生活的热爱,一种对自我的尊重。它是一种在经历风雨后,依然能够看到阳光,并从中汲取力量的能力。它是一种在变化中,找到不变的真理,并将其内化为自身力量的智慧。 《保鲜美人》将带你走进一个更加深刻、更加真实的世界,去理解“保鲜”的真正含义。它会让你明白,真正的美丽,源于内心的丰盈,源于对生命的尊重,源于对自我的不懈追求。它不是关于如何留住青春的容颜,而是关于如何让生命的光彩,在岁月的沉淀中,愈发耀眼。 这本书,献给所有正在经历人生不同阶段的你,献给所有渴望活出精彩、活出真我的你。它不会给你现成的答案,但它会激发你思考,引导你探索,最终让你找到属于自己的“保鲜”之道。在阅读的过程中,你或许会会心一笑,或许会若有所思,或许会受到鼓舞。最终,你会发现,那个最闪耀的“美人”,其实一直都在你的心中。

作者简介

程凯:(放作者照片)

北京中医药大学副教授(从事抗衰老研究)。副主任医师,医学博士,硕士研究生导师, 中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长, 中国医师协会养生专业委员会委员, 世界中医药学会联合会康复保健专业委员会常务理事,国家中医药管理局、教育部科研项目负责人 ,教育部2007年度新世纪优秀人才支持计划当选者,中国中医科学院针灸研究所高级针灸培训班主讲教师。新华网健康频道、江苏电视台《万家灯火》栏目、北京电视台《养生堂》栏目特约主讲专家。发表论文10余篇,主持和参加各级科研项目20余项,获各级奖励10余次。北京国康民健教育咨询中心——国康民健健康讲堂中医养生专家。

“程氏针灸”非物质文化遗产项目第四代传承人。系中医针灸泰斗、中国工程院院士、“863”计划“经络实质研究”首席科学家、首批北京市“国医名师”和国家级“国医大师”、《中国针灸学》主编、现年九十岁高龄的程莘农院士嫡孙。

目录信息

祛斑美白篇 天天好心情,与黄褐斑从此说再见(黄褐斑1) 别让蝴蝶在面颊上飞舞(黄褐斑2) 祛斑,从小事做起 对付雀斑,防晒全面无休 防晒,美白第一课 内养,一白遮百丑祛痘篇 青春年少,痘痘初生(青春痘) 成人痘,和青春无关!纤体瘦身篇 塑造完美小臂,再也不为“蝴蝶袖”烦恼 杨柳细腰的招摇魅力 轻松自然的瘦腿法丰胸篇 爱护胸部,从少女时代做起 产后按摩,让乳房美好依旧 完美乳房秘籍 做好胸前管理,远离乳房疾病调理痛经篇 掌握28天小规律,搞定“大姨妈” 经前疼痛不用愁 经后养血这样做明眸篇 黑眼圈淡化啦! 浮肿消失啦! 眼袋没有啦! 细纹不见啦! 眼睛明亮啦! 爱眼之道美发篇 远离白头发 跟干枯、分叉脆弱头发bye bye啦 健康头皮——美丽秀发的根据地 远离掉发苦恼 让头发浓密的妙招亮齿篇 美白牙齿,纯净笑容(牙齿亮白) 唇齿留香,成为呵气如兰的女人(清新口气) 健康牙齿的魔法棒(健康牙齿,少生牙病) 从牙齿能看出病? 做“唇”情女人,美丽才有话语权除纹篇 当唇纹吓得我们再也不敢笑 神哪,请赐我一个平滑的额头 皱纹爬上脖子,不易遮掩的衰老事实 体质虚弱,皱纹随行 情志不舒,也容易长皱纹红润篇 艳若桃李,做个美色女人(红润的肤色) 盈盈水润、吹弹可破的好肌肤(补水滋润) 紧致细滑,毛孔消失不是梦(紧致) 容颜永驻,岁月也能放慢脚步(肌肤抗衰)手足护理篇 纤纤玉手,在第二张脸上找足面子 润泽手部皮肤,不做粗手女人 善待指甲,美丽始于指尖 脚,人体的第二心脏 别让干燥的脚后跟拖了后腿延缓衰老篇 做好保养工作,让衰老放慢脚步 远离畏寒症,告别冰美人 20岁、30岁、40岁抓住抗衰关键期排毒健体篇 吃出来的胃肠毒 一呼一吸也有毒 毒从小便出安神助眠篇 失眠几多愁 改善睡眠,小事有功
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我最近读了一本书,名字叫《保鲜美人》。初读之下,我便被它所构建的那个独特的世界观深深吸引。这个世界既熟悉又陌生,仿佛就在我们身边,却又隐藏着我们不曾察觉的玄机。作者在描绘这个世界的时候,运用了很多生动的意象和隐喻,让你在阅读时,仿佛看到了一幅幅鲜活的画面在眼前展开。 这本书的魅力还在于它对人性的深度挖掘。故事中的人物,无论大小,都仿佛是真实存在过的,他们的情感是如此饱满,他们的挣扎是如此真实。我看到了他们在面对抉择时的犹豫,看到了他们在追求目标时的执着,也看到了他们在失意时的痛苦。这种对人性的细腻描摹,让我在阅读时,能够深深地感受到情感上的共鸣。 情节的推进方式也十分巧妙。作者并不是一味地将信息倾倒给读者,而是通过层层剥茧的方式,让真相一点一点地浮现。这种“抽丝剥茧”的感觉,让我在阅读时,充满了好奇和期待,想要不断地去探索故事的深处,去揭开那些隐藏的秘密。 而且,这本书的语言风格非常独特。它不像很多小说那样华丽辞藻堆砌,而是朴实中带着力量,简洁却又意味深长。很多时候,一句简单的话语,却能带给我巨大的触动,让我久久不能平静。这种“润物细无声”的感染力,是很多作品所不具备的。 总的来说,《保鲜美人》是一本能够触动人心的书。它不仅仅是一个故事,更是一种体验,一种对生命的感悟。它让我在阅读的过程中,既感受到了情节的跌宕起伏,又在字里行间体会到了作者对生活深刻的理解。我非常推荐这本书,相信它也会给你带来意想不到的惊喜。

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我最近翻开了一本名为《保鲜美人》的书,感觉就像是走进了一个充满魅力的迷宫。故事一开始就设定了一个引人入胜的背景,它巧妙地将我们熟悉的生活环境与一种令人惊叹的可能性结合在一起。这种“可能性”并没有被粗暴地展示出来,而是像一滴滴墨水,缓缓地晕染开来,一点一点地揭示出它所带来的涟漪。 这本书最让我着迷的地方在于其叙事方式。作者似乎拥有某种魔力,能够让你在不知不觉中被卷入故事的漩涡。他/她对细节的捕捉非常敏锐,那些看似不起眼的描写,却往往是解开谜团的关键线索。在阅读的过程中,我总是不由自主地去猜测,去推理,试图找出隐藏在表面之下的真相。这种主动参与感,让阅读体验变得异常丰富。 人物的塑造也是这本书的一大亮点。我没有见过如此立体、如此有血有肉的角色。他们不再是简单的符号,而是有着复杂内心世界的个体。他们的选择,他们的纠结,他们的每一次成长,都牵动着我的心弦。我甚至会在某个瞬间,觉得他们就像我身边的朋友,我能够理解他们的痛苦,分享他们的喜悦。 更令我印象深刻的是,作者在构建故事的同时,还注入了对生活深刻的洞察。书中的很多情节,虽然发生在虚构的世界里,却能让人联想到现实生活中我们所面临的困境和选择。它促使我去思考,去审视自己的人生,去质疑一些习以为常的观念。这是一种非常高级的叙事技巧,让一本小说不仅仅停留在娱乐层面,更能引发读者的深度思考。 总的来说,《保鲜美人》是一本让我眼前一亮的读物。它拥有强大的吸引力,让你一页接一页地读下去,同时又能在字里行间感受到作者的匠心独运。它不仅仅是一个精彩的故事,更是一次关于人生、关于选择的深刻对话。强烈推荐给那些渴望在阅读中获得思考和启发的读者。

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我最近读到一本非常特别的书,它的名字叫做《保鲜美人》。怎么说呢,这本书带给我的感觉是那种,虽然故事发生在我们现实的社会里,但它却好像在你身边悄悄上演着什么非比寻常的事情,让你忍不住想一探究竟。开头的时候,我就被它那种淡淡的悬疑感吸引住了,就像有一层薄雾笼罩着,你看不清全貌,但你知道雾气后面藏着有趣的东西。 作者对于人物的刻画真的是功力深厚,每一个角色都仿佛活生生地站在你面前,有着自己的喜怒哀乐、优点缺点。你甚至能够感受到他们内心深处的孤独和渴望,那些细腻的情感变化,一点一点地侵蚀着你的心。我特别喜欢书中对主角心路历程的描绘,那种从迷茫到坚定,从困惑到释然的过程,写得非常真实,让人能够产生强烈的共鸣。 故事的节奏把握得也很好,有的时候铺垫得很长,让你耐心地等待,但等到那个关键点爆发的时候,那种冲击力又是如此巨大,让你应接不暇。作者善于制造意想不到的转折,每次当我以为自己已经猜到故事的走向时,它总能给我来一个大大的惊喜。这种“猜不透”的感觉,反而让阅读的过程充满了乐趣和期待。 而且,这本书的语言风格很有辨识度,用词考究,句子也很有画面感。读的时候,我常常会停下来,回味一下作者是如何用寥寥数语勾勒出如此生动的场景,或者描绘出如此微妙的情感。这不仅仅是在看一个故事,更像是在品味一首诗,或者欣赏一幅画。 总的来说,这是一本能够让你沉浸其中,并且在合上书本后依然久久回味的佳作。它不仅仅是一个精彩的故事,更是一种情感的体验,一种思想的启迪。如果你正在寻找一本能够让你暂时忘却现实烦恼,投入到一个全新世界的读物,那么这本书绝对是你的不二之选。

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这本书我早就听说了,一直想找来看看。最近终于有空了,一口气读完了。我只能说,这本书真的颠覆了我对“时间”的认知。故事发生在一个我们所熟知的现代社会,但却巧妙地融入了科幻的元素,让原本平凡的生活变得不再平凡。主人公意外地获得了一种能够“冻结”时间的能力,这听起来是不是很酷?但作者并没有停留在这种新奇的设定上,而是深入挖掘了这种能力可能带来的各种影响。 他/她面临的不仅仅是个人能力的提升,更是对道德、伦理以及人性的深刻拷问。当时间在你手中变得可以操控,你会如何选择?是利用它来谋取私利,还是为了更高的目标?书中对这些问题的探讨非常细腻,主人公的挣扎、内心的矛盾,都刻画得入木三分。我尤其喜欢作者在处理一些关键情节时,那种留白和暗示的手法,总能让我在阅读过程中不断思考,而不是被简单地告知答案。 这本书的文笔也非常吸引人,流畅且富有感染力。无论是描写场景的细节,还是刻画人物的情感,都显得游刃有余。我常常会因为某个场景的描写而驻足,仿佛身临其境。而那些细腻的情感描写,更是让我数次红了眼眶。那种深沉的爱、刻骨的恨、无尽的思念,都被作者用最真实、最动人的笔触展现出来。 更难能可贵的是,这本书并非单纯的娱乐读物,它在情节的推进过程中,也巧妙地融入了一些关于生命意义的哲学思考。主人公在一次次的时间穿越或暂停中,对生命的短暂、存在的价值有了更深的感悟。这些思考并非说教式的灌输,而是自然地融入到故事的脉络中,让读者在享受阅读的同时,也能进行自我反思。 总而言之,这是一本非常值得推荐的书。它拥有引人入胜的情节、丰满的角色、深刻的内涵,以及优美的文笔。阅读的过程就像一场奇妙的旅程,既有惊险刺激的冒险,也有温情脉脉的瞬间。读完之后,我久久不能平静,脑海中依然回荡着书中的那些片段和思考。我强烈建议所有喜欢思考、喜欢独特设定、喜欢深度故事的读者,都来体验一下这本书带来的震撼。

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最近拿到一本《保鲜美人》,随手翻开,就被它里面那种独特的氛围感给吸引住了。故事的开头并没有直接进入激烈的冲突,而是像一杯陈年的老酒,慢慢地释放出它的醇厚。作者很擅长用一种不动声色的方式,一点点地铺垫,让你在不经意间就走进了故事的核心。 我特别欣赏作者在描写人物心理活动时那种深入骨髓的笔触。她/他能够精准地捕捉到人物内心最细微的情感波动,那种难以言说的失落、隐秘的渴望、以及在挣扎中的无助,都被刻画得淋漓尽致。读的时候,我常常会觉得,自己仿佛就变成了书中的某个人物,切身感受着他们的喜怒哀乐。 这本书的叙事结构也很有意思,它不是一条直线往前走,而是像一张细密的网,将过去、现在、未来巧妙地编织在一起。这种非线性的叙事方式,不仅增加了故事的悬念,更让人物的形象变得更加立体和丰满。我喜欢这种“碎片化”的呈现方式,它让我在阅读时,需要不断地去拼凑、去联想,从而获得一种更深层次的阅读乐趣。 而且,这本书的语言充满了诗意,即使在描写最日常的场景,也能让你感受到一种别样的美感。作者的遣词造句,就像是精雕细琢的艺术品,每一个字都恰到好处,每一句话都饱含深意。这种文字上的魅力,让我读起来感觉非常享受。 总而言之,《保鲜美人》是一本真正意义上的“走心”之作。它不仅仅提供了一个引人入胜的故事,更重要的是,它触及到了我们内心深处的情感和思考。这本书带给我的,不仅仅是阅读的愉悦,更是一种对生命、对人性的重新审视。我真心觉得,这本书值得被更多人发现和阅读。

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方法很多 有得重复 仓促之作

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我是有多三分钟热度啊!!!

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