幸福其实很简单 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
张怡筠博士，情商专家，被媒体誉为“心灵魔术师”，活跃于媒体的心理学专家（上海电视台《心灵花园》、东方卫视《幸福魔方》、湖南卫视《变形计》等栏目人气嘉宾/主持），“爱上情商网”（www.iLoveEQ.com）网站主持人，资深企业培训师（著名企业逾630家：微软、IBM、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国移动、阿里巴巴等），曾任研究所副教授11年。
从小立志要成为心理专家，高考时以第一志愿进入心理系，毕业后负笈美国，在乔治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）取得心理学博士学位。兴趣是看人、看书、看世界，口头禅为“EQ（情商）其实很简单”，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者，1996年出版的畅销书《EQ其实很简单》，引领华人社会重视及学习情商的热潮。
近年来，工作重点为情商的全方位研究及推广，专业的学理训练，丰富的演说经验，使得张博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，发展出实用的生活技巧。以“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎，帮助大家提升心理素质，在爱情、婚姻、家庭、职场中轻松穿行。
著有《爱，问张博士》《爱情其实很简单》、《幸福其实很简单》、《工作其实很简单》等。
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只要下定了快乐的决心，找回情绪的主动权，快乐就不会远离你。
张博士情商提升系列之《幸福其实很简单》中，张怡筠博士从个人幸福管理，爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发，以洗练的语言解读了人们在生活中所遇到的有关幸福的困扰。通过一个个生动的故事，作者运用了专业的EQ理论，积极倡导“平衡生活”的理念，向读者揭示了在多变的生活中获得幸福的秘密。
幸福属于我们每一个人，只有自己有了幸福的能力，才能与爱人、家人幸福互动。
编辑推荐：
超人气心理学家、EQ管理专家 张怡筠博士 经典畅销力作
幸福不是本能，是需要学习的技能！
只要下定了幸福的决心，找回情况主导权，培养自我幸福力，就能与爱人、孩子、家人幸福互动。
具体描述
读后感
《幸福其实很简单》是张博士的EQ提升系列书籍中的第三本，它涵盖了个人幸福、爱情幸福、亲子关系、家庭幸福等内容，在谈及个人幸福之前，我们首先应该明确的一点是：到底什么才是幸福？张博士对幸福的定义是：幸福，是一种深刻的满足状态，相较于快乐的短暂愉快，幸福就象是一...
评分经常听到有人说：“TA要是不说我怎样怎样，我怎么会生气？我们怎么会吵架？”“TA要不是做了什么什么，我就不会反应那么强烈，就不会打架了”…… 如果别人没有做什么让我们生气的事情，我们怎么会生气呢？我们通常就是这么反应的。看到书中的这个标题：“情绪不是反应...
评分经常听到有人说：“TA要是不说我怎样怎样，我怎么会生气？我们怎么会吵架？”“TA要不是做了什么什么，我就不会反应那么强烈，就不会打架了”…… 如果别人没有做什么让我们生气的事情，我们怎么会生气呢？我们通常就是这么反应的。看到书中的这个标题：“情绪不是反应...
评分作者娓娓道来，细水长流，读着还算舒服，也有收获。 一些方法其实也是自己一直做人的准则，殊不知竟然保留着那么多优秀的品质，经作者这么一说，才发现自己原来也挺优秀的。哈哈。 时不时会有一种豁然开朗的感觉，作者看似写作轻松，但内容都很实用，态度也很诚恳，如果都能...
评分江山/文 每个人都希望得到幸福，无论是婚姻爱情还是家庭职场，渴望源于内心的那种满足以及有那么一点的小虚荣。那么到底什么是幸福？幸福又该如何定义呢？笔者自认为读过不少关于幸福的书，往常，都是通过作家自己或旁人的诉说后加以整理，站在心理学的角度去寻找幸福的感觉。...
用户评价
很赞很实用的一本情商管理书。幸福是一种需要学习的技能。情绪不是反应，而是一种决定。
评分快乐是需要决心的
评分很赞很实用的一本情商管理书。幸福是一种需要学习的技能。情绪不是反应，而是一种决定。
评分对我情商，与人相处有很大帮助哦~
评分偶尔看看这样的书也未尝不可。
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