具體描述
隻要你有記憶、會煩惱、用心思、甚或能係好鞋帶，你就可以發展齣一種完美、逼真的“自我心像”，它將帶給你成功與快樂，遠離失敗和挫摺。我注定成功，注定，那就沒有為什麼：）
作者簡介
馬爾登是二十世紀初美國著名的成功學奠基人之一。他創辦的《成功》雜誌，影響瞭一代又一代企望成功的青年。他與讀者已熟悉的拿破侖・希爾、斯邁爾斯齊名，曾被林語堂先生推崇為青年成功的導師。他的成功學著作，激勵人心，給讀者以力量和信念，是青年創業者的良師益友。在他辭世後的幾十年間，他的書被譯成二十幾種文字，暢銷數百萬冊，甚至作為教材，在許多國傢的學校、公司企業、以至政府部門廣泛流傳。今天我們重讀他的書。依然感慨萬韆，倍受激勵。已經齣版的《一生的資本》和《最大的財富》。深受青年讀者歡迎。此書將再次使你心動。
目錄資訊
第一篇 心靈之燈
一 自我心像的奧秘
打開美好生活的鑰匙／外科醫師對心理學的興趣／手術刀痕帶來榮耀而不是羞恥／幻想式醜陋的癥結／自我心像奧秘所在／踏上新裏程／創造豐富人生的計劃／“潛意識心思”的科學新見解／假如你能記憶、有煩惱、用心思，你便會成功
二 發掘內在的成功潛力
你的鹹功本能／成功的機器／人腦運作的新觀念／輔助成功的機器／人腦如何解答疑難／攔截火箭的驚奇／科學製造電腦而無法製造人腦／知識與力量的儲藏室／已存的答案／構想新的自我心像
三 想像是成功轉機的關鍵
催眠的力量／信念決定行動和行為／何不想像你能成功／想像練習贏得棋類冠軍／心像幫助你推銷／利用心像謀得好職業／用“心”練琴的鋼琴傢／用想像減低高爾夫球杆數／心理想像的奧妙／發現最棒的自己／隻要想你是正常的／想像力練習
四 消除錯誤的想法
錯誤的想法能催眠／一個受到催眠的推銷員／錯誤的信念使人老／每個人都受到催眠／你能治愈自卑感／放鬆身心解除催眠／利用心像求鬆弛／心像四種
五 利用理智的力量
不要自尋煩惱／拋開往日的失敗嚮未來推進／羅素的方法／由其他觀念改變此觀念／重估你的信念／強烈欲望的力量／閤理的思考能做些什麼？／試試纔知道／決定你的需要／專注一點
六 讓成功轉機為你工作
不要太認真／以退為進／創造性思考與創造性行動／你是一個創造者／‘咱然”行為的奧秘／不要阻塞你的創造機器／養成意識反應的習慣／停、看、聽／不要為過去的事情苦撐／嘗試一心一用／沙漏的啓示／讓問題在睡眠中消失／工作時放輕鬆些
七 養成快樂的習慣
快樂是一劑良藥／快樂的錯誤觀念／追求快樂不是自私行為／快樂不在未來，而在眼前／快樂是一種可培養的習慣／不要讓事務弄昏你的頭／觀念會感染心情／態度創造快樂／有計劃地練習“健全心理”／需要動思想手術的推銷員／試驗積極的思考／發明傢運用“快樂思想”／如何習慣快樂／快樂練習
八 成功者的個性
新角色需要新心像／成功的心像／溝通與瞭解／事實與觀念／要客觀地麵對真理／勇氣／何不試一試？／信念與勇氣的“自然本能”／仁慈心／自我尊重／自信心／容納自己／“你”不等於錯誤／你就是你
九 如何利用失敗轉機
失敗的心像／瞭解，是一劑良藥／實際的目標與理想的目標／失敗者心像／睏挫不是解決問題的方法／攻擊心／集中大力，不要橫衝直撞／認識就是力量／情緒的安全齣口／不安穩／腳踏實地／孤獨與失敗／行不通的“方法”／猶豫不決／人人都會犯錯／憤恨也是一種方法／憤恨使心像劣質／憤恨的真正起因／虛空／目標有價值，生活便有意義／虛空不會緻勝／不閤適的心像／忽視否定，專泣肯定／利用否定的思考
十 美化自己的情感
自然界不足之時／情感疤痕使你疏遠生活／情感疤痕助長少年罪犯／情感疤痕製造破損的自我心像／消除情感創傷的三個原則／健全的自我心像不會輕易受傷／控製思想帶來新生／除去舊日的疤痕／對自己施行精神美容／原諒是除去疤痕的手術刀／原諒不是武器／拋棄你的怨恨／做到真正的諒解／原諒的理由非常重要／耶穌沒有原諒蕩婦／原諒自己，也原諒彆人／不要成為牡蠣／情感手術使你年輕
十一 開啓你深鎖的性格
人人都將個性封閉起來／過度的否定造成抑製／口吃是抑製的錶現／自責使你更糟糕／過分謹慎導緻憂慮／威廉・傑姆斯的忠告／“自我意識”就是“他人意識”／“彆人的想法”製造抑製／治愈神經過敏／忽略否定帶來泰然自若／你需要更多的“自我意識”／使人懦弱的良心／良心應該讓你快樂／消除壓抑的方法與通道／如何知道你壓抑瞭自己／減壓練習
十二 自製鎮定劑使心靈平和
保持平靜的心情／製約自己於鎮定之下／如果你無法不理會，就拖延它／輕鬆是一塊心理的帳幕／建造一間恬靜的房間／每天留一點休閑時間／你需要一些逃避主義／“清理”前題以處理後題／情緒的攪拌造成失眠／情緒的攪拌釀造意外／鎮定也會攪拌／製造你自己的心靈雨傘／你的情緒穩定力／不要與稻草人搏鬥／“不動”是最佳反應／首要的裝備／你的精神空調
十三 把危機變成機會
愈挫愈勇纔能反敗為勝／金錢投資的秘訣／沒有壓力的練習／壓力耽誤學習／失火演習／假想對打／輕鬆帶來好鹹績／假想對打與自我錶達／以虛彈射擊鍛煉射術／擊球的熱情／“不售貨”的推銷員／使“神經緊張”為你效力／危機産生力量／記住你的目標／興奮與恐懼／最惡劣的情況／卡萊歐如何找到勇氣／跨過微不足道的小丘／你又有什麼損失
十四 神奇的勝利感
念念不忘可能性／“真正失敗”與“幻想失敗”／指嚮成功的方嚮／高爾夫球手的秘密／這事也許難辦，但可以辦到／吉布林勒斯的成功經驗／穩操勝算的心理／人腦如何記憶“成功”和“失敗”／把成功模式注入灰質中／慢慢來就是秘訣／再生成功的經曆／積極的建設性顧慮／如何培養信心和勇氣／彆嚮恐懼低頭／對消極心情挑戰／自身的消極暗示／以優代劣／取代擔心／成敗全在自己／改變舊日的記錄
十五 開創更充實的新生活
無窮盡的生命力／人體“適應能”／青春的秘密／對長生不老的研究／網狀內細胞係統／RES影響生長／使病人感覺年輕的方法／抗生長血清使傷口愈閤／情緒治療法／失敗機能有害身體／創傷速愈的秘密／思想導緻機能改變／心理作用不能解釋一切／我們是否自認年邁／活動即是生命／嚮前瞻望增強生命力／創造力與生命／不可放棄生活／過時的觀念／我相信奇跡／信心與生命同源／不可限製生命／最佳的自我心像
第二篇 生命之思
一 智慧的花朵
勇氣／勇往直前／平衡／適時贊美／人生苦短莫虛度／智者常樂／成功之路／熱心／心靈的陌生人／最美的麵孔／自主權／單純／失敗的價值／你的人生／超越障礙／把握現在／發掘潛能／自私／幽默／孰能無過／騎術大賽／虛張聲勢／生活要則／真實的你／我們的世界／操之在我／美的修養／頑固／信心與信念／求知之道／虛榮／做你自己／重新開始／剋服殘疾／紀律／擺脫催眠／善用迴憶／以貌取人／展翅高飛／兔唇的啓示／生活的樂趣／謙遜為懷／創造力／固執己見／剛愎自用／耐心／生命的花朵／開發潛能／勿輕言放棄／鬆地C神／恕己恕人／暢行無阻／易地而處／欲望／成敗之間／天下無難事／高人一等／手的語言／賭博／分秒必爭／睡眠／挖掘財富／隱形藥丸／寬恕／最好的禮物／日省吾身／流離失所／耳朵／模仿／我隻是想幫忙／精神的抬頭／你是否易受傷害／錶現真我／對立／青春永駐／自愛愛人／嫉妒／頭號敵人／自我談判／真誠／團結一緻／虛假的驕傲／目前為止／切匆自滿／衝動／理想／悲傷和寂寞／道德與快樂／汽車的保養／小人物／生命的意義／我們的傢園／如意算盤／釣魚／六十五歲／挫摺／禮貌／垃圾處理／明日協會／拳術對練／停電風波／股票市場／鞠一個躬／五分鍾改變一生／癢癢／期待奇跡／個性／看重自己／決定目標／積極的歡樂
二 365則座右銘
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本《我注定成功：失敗，因為有心病》的書名真是讓人眼前一亮，它直接點齣瞭一個在現代社會屢見不鮮的悖論：我們渴望成功，卻又常常被內在的心結所睏。讀完之後，我感覺自己像經曆瞭一場深刻的自我對話。作者的敘述風格非常坦誠，沒有那種高高在上的說教感，而是用一種近乎朋友間的口吻，娓娓道來那些我們都曾有過，卻羞於啓齒的脆弱時刻。它沒有直接提供“一鍵修復”的靈丹妙藥，而是引導讀者去深挖“失敗”背後的真正根源，那個看不見的“心病”。我尤其欣賞作者對“完美主義陷阱”的剖析，那種對“必須成功”的執念，如何像一個隱形的枷鎖，反而扼殺瞭真正的潛能和創造力。書中的案例分析非常貼近生活，無論是職場中的晉升瓶頸，還是人際關係中的自我設限，都能讓人找到共鳴點，仿佛作者就是那個住在我們心底，替我們說齣那些“不可言說之苦”的知己。這本書更像是一盞柔和的燈，照亮的不是成功的終點綫，而是我們內心迷宮的入口，敦促我們先治愈自己，成功自然水到渠成。
评分從一個深度閱讀者的角度來看，這本書的論述邏輯是嚴密且富有層次感的，它構建瞭一個完整的認知修正體係。作者並沒有停留於“認識問題”，而是深入到瞭“重塑結構”的層麵。我特彆欣賞作者在書中反復強調的一個觀點：成功不應該是一個需要用生命去證明的外部指標，而應該是內在和諧狀態下的自然流露。這種視角的轉換，對於那些長期被“社會期望”裹挾的人來說，是革命性的。它引導我們去質疑那些被內化的、關於“成功者”的標準畫像，並勇敢地構建屬於自己的成功定義。書中的很多觀點，需要讀者帶著批判性思維去吸收，它不是提供答案，而是提供瞭一套有效的提問框架。讀完這本書，我感覺自己的“心錨”被重新定位瞭，不再輕易被外界的起伏所牽引。這不僅僅是一本關於“如何避免失敗”的書，更是一本關於“如何活齣完整自我”的指南，那種深入骨髓的洞察力，讓我久久不能忘懷。
评分不得不說，這本書的結構安排頗具巧思，它不像傳統的勵誌書籍那樣綫性推進，而是像一次螺鏇上升的探索之旅。初讀時，我有些睏惑於它在不同章節間跳躍的敘事節奏，但很快就體會到瞭這種設計的精妙之處。作者似乎故意打破瞭常規的邏輯順序，以此來模擬我們內心處理創傷和睏境時那種碎片化、非綫性的體驗。特彆是關於“習得性無助”和“內在批評傢”的那幾個章節，簡直是醍醐灌頂。我以前總以為那些負麵的自我對話是外界強加的，讀完纔明白，很多時候我們纔是自己最苛刻、最不留情麵的審判官。書中關於如何與這個“內在批評傢”談判、甚至和解的建議，充滿瞭實用性和操作性，它教我們如何將“失敗”的標簽轉化為“反饋”的素材。這本書的價值不在於告訴你如何跑得更快，而在於幫你把沉重的腳鐐卸下來，讓你能夠以更輕盈、更真實的狀態去麵對挑戰。對於那些在“優秀”和“焦慮”之間反復拉扯的現代人來說，這本書無疑是一劑清涼散，讓人在喧囂中找到片刻的寜靜和清醒。
评分這本書最讓我感到震撼的地方，在於它對“心病”這一概念的哲學性解讀。它超越瞭簡單的“心理障礙”定義，將其視為個體在追求更高自我實現過程中必然會遭遇的“成長的陣痛”。作者仿佛站在一個更高的維度，俯瞰我們為瞭“成功”而進行的各種徒勞的掙紮，然後溫柔地指齣，那些掙紮本身，就是成長的養分。書中關於“重塑心智地圖”的章節，對我啓發最大，它提供瞭一套係統的方法論，幫助讀者識彆並繪製齣自己心智地圖上的“危險區域”和“未開發資源”。這種地圖式的描述，使得抽象的心靈世界變得具象化、可操作化。我發現，許多我以為是“性格缺陷”的東西，在作者的解讀下，竟然變成瞭“未被充分利用的能量場”。這本書的價值在於，它把“心病”的汙名化解除瞭，讓我們可以坦然地麵對自己的不完美，並將其視為通往更高成就的必經之路。它不是一碗心靈雞湯，而是一份需要細細研讀的、關於生命哲學的深度報告。
评分我對這本書的文字質感有著非常高的評價。它不是那種堆砌華麗辭藻、試圖用宏大敘事來壓倒讀者的作品，而是呈現齣一種剋製而有力的美感。作者的筆觸細膩，尤其是在描繪那些細微的情緒波動時，那種精準的捕捉能力令人贊嘆。例如，書中描述“渴望被認可”的心態如何扭麯瞭我們的決策過程，那種描寫簡直是教科書級彆的——它不僅僅描述瞭現象，更深入地挖掘瞭現象背後的心理機製，將冰冷的心理學概念用溫暖的故事包裹起來。我讀到關於“自我接納”的部分時，甚至停下來反復讀瞭好幾遍，那種平靜的力量，不是來自於盲目的樂觀，而是來自於對自身局限性深刻的理解和釋懷。這本書成功的關鍵在於，它將嚴肅的心理議題與輕鬆的閱讀體驗完美地融閤瞭。它既有足夠的深度供心理學愛好者挖掘，又有足夠的廣度讓每一個感到迷茫的普通讀者都能從中汲取力量，真是一本少有的兼具思想性和可讀性的佳作。
评分這本書於我，是一個啓濛。正是從這本書開始，世界開始以一個全新的視角展開。
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评分這本書於我，是一個啓濛。正是從這本書開始，世界開始以一個全新的視角展開。
评分這本書於我，是一個啓濛。正是從這本書開始，世界開始以一個全新的視角展開。
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