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出版者:文化藝術齣版社

作者:鄭石岩

出品人:

頁數:174

译者:

出版時間:1998-01

價格:11.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787503915925

叢書系列:

圖書標籤:

• 禪
• 鄭石岩
• 佛·禪
• 心理學
• 修禪
• 禪修
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• 在讀計劃
• 禪
• 生命
• 微笑
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• 心靈
• 平靜
• 智慧
• 解脫
• 感悟

《禪：生命的微笑》並非一本關於禪宗教義的入門手冊，也不是一本探討佛教哲學體係的學術著作。它的內容，遠不止於此。這是一次深入生命的探索，一場關於如何在日常的喧囂中尋迴內心平靜的溫情對話。 本書的視角獨特，它不試圖將你引嚮高深的寺廟，也不要求你盤腿而坐，進入某種冥想狀態。相反，它邀請你將目光投嚮身邊最平凡的事物，從一片落葉的飄零，到清晨一杯熱茶的香氣，再到傢人一個溫暖的笑容，去發現生命中那些被我們忽略的美好與智慧。 書中沒有復雜的理論，也沒有生硬的說教。作者以一種親切、自然的筆觸，分享瞭他在生活中實踐“禪”的感悟。這些感悟並非源自苦修，而是來自於對生命本真的熱愛和細膩的觀察。你可以從中讀到，如何在擁擠的地鐵裏保持一份淡然，如何在繁忙的工作中找到喘息的空間，如何在人際交往中化解摩擦，傳遞善意。 “生命的微笑”並非一個抽象的概念，而是指一種由內而外的喜悅和滿足。作者相信，這種微笑並非偶然降臨，而是可以通過一種更有意識、更具覺知的生活方式去培養。這本書為你提供瞭許多切實可行的方法，比如： 慢下來，去感受： 書中強調瞭“慢”的力量。慢不僅僅是動作的放緩，更是心靈的靜止。它鼓勵讀者在吃飯、走路、交談時，將全部的注意力放在當下，去品味食物的味道，去感受身體的律動，去傾聽對方話語的深層含義。這種“慢”，是對生命的一種尊重，也是找迴焦躁心靈的良方。 在平凡中發現不凡： 我們常常追尋遠方的風景，卻忽略瞭眼前的星辰。作者通過一係列生動的小故事，展現瞭如何從洗碗、掃地、曬衣服這些看似瑣碎的傢務中，體會到一種寜靜的力量。每一次重復的動作，都可以成為一次專注的練習，將身心統一，迴歸當下的和諧。 接納不完美，擁抱真實： 生活並非總是如我們所願，挫摺、睏難、甚至痛苦，都是生命的一部分。本書不迴避這些挑戰，而是提供瞭一種接納的態度。作者認為，生命的韌性恰恰來自於對不完美的包容。當我們不再與現實對抗，而是以一種開放的心態去麵對，你會發現，即使是逆境，也能開齣智慧的花朵。 人際中的和諧之道： 許多人際關係的緊張，源於我們習慣性的評判和預設。書中提供瞭一些溫和的建議，關於如何以更少的分辨心去理解他人，如何用更少的期待去經營關係，如何在溝通中保持真誠和善意。這是一種潤物細無聲的智慧，能夠化解許多不必要的矛盾，讓情感的交流更加順暢。 感恩的力量： 感恩是連接內心喜悅的橋梁。作者提醒我們，要珍惜生命中的每一個恩賜，無論是來自他人的幫助，還是大自然的饋贈。通過培養感恩之心，我們的視野會更加開闊，心靈會更加豐盈。 《禪：生命的微笑》更像是一位貼心的朋友，一位睿智的長者，在你迷茫時，在你疲憊時，在你睏惑時，輕輕地為你點亮一盞燈。它不是要告訴你“應該”怎樣生活，而是引導你發現“可以”怎樣生活。它所傳遞的，是一種關於如何與自己、與他人、與世界和諧相處的生活哲學，一種無需外求，便能在內心深處獲得的安寜與微笑。 閱讀這本書，你無需刻意去“學習”什麼，隻需帶著一顆開放的心，跟隨作者的文字，走進那片寜靜的風景。也許在某個不經意的瞬間，你會發現，自己嘴角不自覺地揚起一絲微笑，那便是生命給予你的最美好的迴應。

評分☆☆☆☆☆

因为这本书，对禅有了更深刻的了解，它以平易近人的文字让禅变得更容易理解，也更贴近生活，极力推荐这本心灵鸡汤； 从2001年开始，这本书我已经送过了好几个人，在广州一次无聊的机缘巧合之下遇到这本书，看看了序言就被那通俗易懂的文字所吸引。在我人生重大时刻，遇到前路迷...

評分☆☆☆☆☆

因为这本书，对禅有了更深刻的了解，它以平易近人的文字让禅变得更容易理解，也更贴近生活，极力推荐这本心灵鸡汤； 从2001年开始，这本书我已经送过了好几个人，在广州一次无聊的机缘巧合之下遇到这本书，看看了序言就被那通俗易懂的文字所吸引。在我人生重大时刻，遇到前路迷...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

因为这本书，对禅有了更深刻的了解，它以平易近人的文字让禅变得更容易理解，也更贴近生活，极力推荐这本心灵鸡汤； 从2001年开始，这本书我已经送过了好几个人，在广州一次无聊的机缘巧合之下遇到这本书，看看了序言就被那通俗易懂的文字所吸引。在我人生重大时刻，遇到前路迷...

評分☆☆☆☆☆

因为这本书，对禅有了更深刻的了解，它以平易近人的文字让禅变得更容易理解，也更贴近生活，极力推荐这本心灵鸡汤； 从2001年开始，这本书我已经送过了好几个人，在广州一次无聊的机缘巧合之下遇到这本书，看看了序言就被那通俗易懂的文字所吸引。在我人生重大时刻，遇到前路迷...

评分☆☆☆☆☆

翻閱《禪.生命的微笑》，我仿佛走進瞭一個古老的寺廟，空氣中彌漫著檀香的寜靜。我特彆喜歡書中關於“覺察”的論述。作者描述瞭一個禪師，能夠看到一片葉子落下的全過程，從它從樹枝上脫落，到在空中盤鏇，最後輕輕落在地上。他不僅看到瞭葉子的物理運動，更感受到瞭葉子生命循環的韻律。這讓我深刻地意識到，我們常常因為匆忙而錯過瞭生命中最動人的細節。我記得自己有一次，在公園裏看到一隻蝴蝶在花叢中翩翩起舞，我原本隻是匆匆一瞥，但讀完這本書後，我開始嘗試著去“覺察”。我停下腳步，靜靜地看著蝴蝶翅膀上精緻的紋路，感受著它輕盈的舞姿，那一刻，我仿佛與蝴蝶融為一體，感受到瞭生命蓬勃的力量。書中引導我們去覺察自己的念頭、情緒和身體的感受，而不是被它們裹挾。我開始嘗試在生活中，當負麵情緒來臨時，不急於壓抑或發泄，而是去“覺察”它，問問自己：“這個情緒從何而來？它想要告訴我什麼？”這種練習，讓我對自己的內心有瞭更深的理解，也讓我能夠更從容地應對情緒的起伏。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的盲點，也指引我走嚮更清晰的自我認知。

评分☆☆☆☆☆

讀完《禪.生命的微笑》，我感覺自己仿佛進行瞭一次心靈的洗禮。我被書中關於“放下”的深刻見解所摺服。作者並沒有簡單地告訴我們“要放下”，而是通過一個個引人入勝的故事，讓我們體會到“放下”的智慧與力量。我尤其被一個關於老僧人與河流的故事所打動。老僧人看到河流中的落葉，他沒有試圖去抓住它們，而是任由它們順流而下。當有人問他為什麼不留住這些落葉時，他迴答說：“河流懂得去哪裏，落葉也懂得跟隨。我隻需靜靜地看著。”這讓我深刻地理解到，生命中的很多事情，我們並非能夠完全掌控，強行抓住，隻會增加痛苦。放下，並非放棄，而是一種對生命流動性的理解和接納。在生活中，我常常會因為過去的錯誤而耿耿於懷，或者因為未來的不確定而焦慮不安。這本書引導我，將目光從過去和未來拉迴到當下，去感受河流的流動，去接納落葉的飄零。當我嘗試著去“放下”那些讓我睏擾的念頭和情緒時，我發現自己變得更加輕鬆，也更加能夠專注於眼前的事情。這本書給瞭我一種全新的看待生活的方式，讓我懂得，真正的平靜，來自於內心的不執著。

评分☆☆☆☆☆

《禪.生命的微笑》是一本充滿智慧的書，它如同黑暗中的一盞明燈，照亮瞭我內心的迷茫。我被其中關於“無常”的洞察所深深吸引。作者用瞭一個非常形象的比喻，將生命比作一場流動的盛宴，每個瞬間都在變化，沒有什麼是永恒不變的。這讓我理解到，我們常常因為執著於眼前的幸福而害怕失去，因為沉湎於過去的輝煌而停滯不前。書中講述瞭一個故事，一位禪師，在看到鞦天的落葉時，並沒有感到悲傷，而是微笑著說：“落葉，是為瞭更美的春天。”這讓我看到瞭“無常”的另一麵——它並非隻有消逝，也孕育著新的生機。我開始嘗試用一種更寬廣的視野去看待生命的起伏。當我經曆失去時，我不再隻是沉浸於痛苦，而是去思考，這次失去是否為我帶來瞭新的機遇？當我取得成就時，我也不再沾沾自喜，而是去感恩這份經曆，並期待下一個“春天”。這本書讓我看到瞭生命周期的奧秘，也讓我學會瞭在變化中找到安寜，在無常中發現希望。

评分☆☆☆☆☆

翻開《禪.生命的微笑》，我仿佛進入瞭一個寜靜的港灣，城市的喧囂瞬間被隔絕在外。這本書不是那種高高在上的說教，而是像一位慈祥的長者，用最樸實無華的語言，講述著那些觸動心靈的智慧。我被其中一個關於“放下”的故事深深吸引。作者描述瞭一個禪師，在雨夜獨自走在泥濘的山路上，突然，他看見一朵在風雨中搖曳的野花。他停下腳步，靜靜地看著，然後，他笑瞭。這個笑容，並非因為看到瞭什麼美景，而是因為他理解瞭那朵花的姿態——在風雨中，它依然努力地綻放，不為誰，隻為自己。這讓我聯想到生活中我們常常執著於一些無法改變的事情，如同抓住一把流沙，越是緊握，越是流失。禪師的笑容，是一種瞭悟，是一種放下，是一種對生命本真的尊重。這讓我開始反思，生活中那些讓我焦慮、讓我痛苦的，有多少是源於我不肯放下，不肯接納？每一次閱讀，我都會有新的感悟，仿佛每一次都在與內心深處的自己對話。書中的每一個篇章，都像一顆顆璀璨的珍珠，串聯起我對生命更深的理解。我喜歡作者對細節的描繪，例如微風拂過樹葉的聲音，陽光穿透雲層的光影，甚至是雨滴落在石闆上的聲響，都仿佛被賦予瞭生命，帶領讀者一同感受那份自然的寜靜與和諧。這本書不僅僅是文字的組閤，它更像是一種生活的邀請，邀請我們放慢腳步，去感受生命中的細微之處，去發現那些被我們忽略的美好。

评分☆☆☆☆☆

《禪.生命的微笑》帶給我一種前所未有的平和感。書中關於“空性”的闡述，對我産生瞭巨大的影響。作者用一個非常巧妙的比喻，將“空性”比作一張白紙。在這張白紙上，我們可以描繪齣萬物，但紙本身並沒有被這些描繪所改變，它依然是空白的，可以承載一切。這讓我理解到，我們所執著的“實在”，很多時候是我們內心的投射，而事物的本質，是“空”的，是可以被無限創造和轉化的。書中講述瞭一個故事，一位畫師畫瞭一幅山水畫，他認為畫中的山是如此雄偉，水是如此壯麗，他深深地沉浸其中。但當他放下畫筆，走到窗邊，看到真正的山水時，他纔意識到，畫中的山水，隻是他對真實山水的“一種”呈現，而非真實本身。這讓我反思，我們在生活中，有多少時候是活在自己構建的“真實”裏，而忽略瞭眼前的真實？我開始嘗試著去看見事物的“空性”，比如在麵對一個棘手的項目時，我不再將其看作一個“無法剋服的難題”，而是看作一個“有待探索的空白畫布”，我可以從中發揮創意，去尋找解決方案。這種“空性”的視角，讓我變得更加靈活和有創造力，也讓我看到瞭更多解決問題的可能性。

评分☆☆☆☆☆

當我拿到《禪.生命的微笑》這本書時，我帶著一絲好奇和一絲期待。我並非一個習慣閱讀深奧哲學書籍的人，但書名中“生命的微笑”幾個字，觸動瞭我內心深處對平靜和喜悅的渴望。我被其中關於“無我”的章節深深打動。作者用瞭一個非常形象的比喻，將“我”比作水中的漣漪，水麵平靜時，漣漪消失得無影無蹤，但水本身依然存在。這讓我理解到，我們所執著的“我”，其實是一種短暫的、不斷變化的存在，如同水麵的漣漪，受到外界的影響而生，也隨之消散。書中提到瞭一個禪師，在看到自己的倒影在水中晃動時，並沒有試圖抓住它，而是任由它變化，最終迴歸平靜。這是一種多麼瞭不起的智慧！在生活中，我們常常因為對“我”的執著而痛苦，因為害怕失去，害怕被傷害，我們竪起一道道牆，卻反而讓自己更加孤獨。這本書提供瞭一種新的視角，讓我們看到，放下對“我”的執著，並非意味著放棄自我，而是讓我們更自由，更不受束縛地去體驗生命。我開始嘗試著在日常生活中，去觀察那些讓我産生“我”的執念的時刻，比如在工作中受到批評時，我會問自己：“這個批評真的傷害到瞭‘我’嗎？還是我執著於‘我’的完美形象？”這種內觀讓我看到瞭更多的可能性，也讓我的情緒變得更加穩定。

评分☆☆☆☆☆

《禪.生命的微笑》在我手中，就像一本陳年的老酒，越品越有味。我不是佛教徒，也從未深入研究過禪宗，但這本書卻以一種異常親切的方式，將我帶入瞭禪的意境。我尤其喜歡其中關於“活在當下”的論述。作者並沒有空泛地談論“當下”，而是通過一個個生動的故事，讓我們體會到“活在當下”的真諦。我記得一個故事，講的是一位老僧人，每天都會為寺廟裏的池塘裏的魚喂食。他的動作緩慢而專注，仿佛整個世界隻剩下他和那些魚。當被問及為什麼如此執著於這個簡單的動作時，他迴答說：“當我喂食的時候，我就是一隻喂食的僧人，除此之外，我什麼也不是。”這句話如同一記重錘，敲醒瞭我。我們常常在思考過去，擔憂未來，卻忘記瞭此刻正在做的事情。我們一邊吃飯，一邊刷手機；一邊工作，一邊想著休息。這種“分心”讓我們失去瞭很多體驗真實生命的機會。《禪.生命的微笑》教會我，即使是最平凡的動作，也能蘊含著無限的智慧。當我嘗試著在日常生活中練習“活在當下”，比如洗碗的時候，我專注於水流的聲音、肥皂的泡沫，突然發現，即使是洗碗這樣的小事，也能帶來一份前所未有的平靜。這並非要求我們變成苦行僧，而是提醒我們，生命中最寶貴的，往往就藏在那些被我們習以為常的時刻裏。這本書讓我重新審視瞭自己的生活方式，並開始嘗試著去擁抱每一個“此時此刻”。

评分☆☆☆☆☆

這是一本我願意嚮所有人推薦的《禪.生命的微笑》。它的語言樸實而富有詩意，仿佛一位智者在低語。我特彆被其中關於“接納”的論述所打動。作者用瞭一個生動的例子，將“接納”比作一片廣闊的海洋，能夠包容所有的河流，無論它們來自何方，無論它們帶來的是清澈還是渾濁。這讓我理解到，我們常常因為抗拒生活中的不完美而感到痛苦。我們想要控製一切，想要一切都按照我們的意願發展，然而，生命本身就是充滿變數的。書中講述瞭一個故事，一位農民，在經曆瞭多年的乾旱後，並沒有抱怨，而是開始學習如何在這種環境下種植齣頑強的作物。他接納瞭乾旱的事實，並從中找到瞭生存和發展的齣路。這讓我反思，我是否能夠接納生活中的“不完美”？是否能夠接納自己的缺點和不足？當我開始嘗試著去“接納”那些我一直試圖迴避的事物時，我發現自己的內心變得更加平靜，也更加有力量去麵對挑戰。這本書教會我，真正的力量，來自於對生命真相的擁抱，來自於對一切存在的接納。

评分☆☆☆☆☆

《禪.生命的微笑》是一本讓我讀瞭又讀的書。它的文字如同清泉，滋潤著我乾涸的心田。我被其中關於“慈悲”的探討所深深吸引。作者沒有將慈悲描繪成一種遙不可及的理想，而是將其融入到日常生活的點滴之中。他講述瞭一個故事，一位老禪師，每天都會幫助村裏的孩子修理玩具。他對待每一個玩具都極其認真，仿佛那是一個珍貴的生命。當孩子們拿到修好的玩具時，露齣瞭燦爛的笑容，老禪師也跟著露齣瞭微笑。這讓我明白，慈悲並非隻是對人類的同情，而是對所有生命的關懷和善意。它體現在每一次耐心的傾聽，每一次溫暖的微笑，每一次不求迴報的幫助之中。我開始嘗試著在生活中，去用一種更加慈悲的眼光看待周圍的人和事。當我遇到那些讓我覺得難以相處的人時，我不再急於評判，而是嘗試去理解他們背後的故事，去感受他們的不易。這種慈悲的視角，不僅讓我的內心變得更加柔軟，也讓我的關係變得更加和諧。這本書讓我看到瞭，真正的力量，來自於內心的柔軟和對生命的無限關懷。

评分☆☆☆☆☆

《禪.生命的微笑》是一本讓我愛不釋手的書。它不僅僅是一本讀物，更像是一位心靈的嚮導。我被其中關於“因緣”的解釋深深吸引。作者沒有用復雜的術語，而是通過一個簡單的比喻，讓我豁然開朗。他將生命中的一切比作風中的蒲公英種子，它們自由地飄散，遇到閤適的環境便生根發芽，形成新的生命。這讓我理解到，我們生命中的每一次相遇，每一次經曆，都是由無數的“因緣”聚閤而成，並非偶然，也並非必然。書中講述瞭一個故事，一位老者在年輕時種下瞭一棵小樹，多年後，這棵樹為路人提供瞭陰涼，也為他帶來瞭豐碩的果實。老者並沒有因此而驕傲自滿，他隻是微笑著，看著風吹動樹葉的沙沙聲。這讓我深思，我們所做的一切，看似微不足道，卻可能在未來的某個時刻，以我們意想不到的方式，開花結果。我開始用一種更平和的心態去麵對生活中的起起落落，不再怨天尤人，而是去感受其中的“因緣”。當我遇到挫摺時，我會問自己：“這是我生命中的一個‘因緣’，我能從中學習到什麼？”這種心態的轉變，讓我在麵對睏難時，少瞭許多焦慮，多瞭幾分坦然。這本書讓我看到瞭生命的無限可能，以及我們與宇宙之間微妙而深刻的聯係。

评分☆☆☆☆☆

非常有暖意，一本治愈係的精品書籍，讓人豁達生活。書中的內容和書名非常吻閤，讀完還想在讀，非常值得收藏的書。

评分☆☆☆☆☆

非常喜歡，在上大學最低落的時候有幸讀到瞭這本書，感覺他改變瞭我很多對生活的看法。可惜已經絕版好久，找瞭近十年終於買到瞭。非常開心。

评分☆☆☆☆☆

思想的跨越，精神的洗禮

评分☆☆☆☆☆

思想的跨越，精神的洗禮

评分☆☆☆☆☆

讀瞭一大半，寫得很好。看瞭有一定的啓發。最近太忙瞭，工作，愛情的緣故隻好放棄讀書時間。