第一章 青藏文化鸟瞰
第一节 青藏文化的地理环境
一、高原上的高山大水
二、高原气候与植被
三、农牧业经济与高原物产
第二节 文化交流与青藏文化的形成
一、高原地区各族各地之间的文化交流
二、青藏高原与中国境内各族的文化交流
三、青藏文化与国际文化交流
第三节 政教合一与青藏文化的发展
一、政教合一的形成
二、政教合一对青藏文化的影响
第四节 神灵与喇嘛青藏文化中的
两个主角
一、无处不在的神灵
二、神通广大的喇嘛
第五节 青藏文化的区域特色
一、西藏地方的三区划分
二、青藏高原的三区划分
三、三大方言区的文化特色
第二章 青藏高原的人种、民族与上古文明
第一节 石器、岩画与彩陶
一、石器有灵性的石头
二、生动的岩画
三、绚朋的彩陶
第二节 猕猴与岩魔女的后裔
一、青藏地区可能是人类的发祥地之一
二、猕猴变人及其与岩魔女的结合
三、汉文史书中的岩魔女
第三节 悉补野三族与雅隆吐蕃
一、悉补野三族
二、吐蕃先王世系
三、雅隆吐蕃文明
第四节象雄本教王国
一、象雄的里中外三地划分
二、象雄的历史片段
三、象雄本教文化
第五节 苏毗与女国文明
一、苏毗王国
二、女国与东女国
第六节 古羌文化网络
一、汉文记载中的古羌
二、藏史记载的高原部族
第三章 吐蕃王朝的文化成就
第一节 藏文的创制与厘订
一、藏文的创制
二、藏文的厘订
三、藏语发展史的分期
第二节铭文石刻与吐蕃文书
一、吐蕃铭文与石刻
二、吐蕃文书
第三节 佛法传入雪域
一、神物自天而降
二、佛法落根雪域
三、桑耶寺的修建与七试人出家。
第四节 教争谁主沉浮。
一、木长的黄金岁月
二、佛、本之争。
三、汉、印僧诤
第五节 译经与大藏经目录的形成。
一、佛经翻译
二、藏文大藏经目录的形成
第六节 三王兴教与达磨灭法。
一三王兴教
二、达磨灭法
第四章 凤凰涅�青藏文化的再生一
第一节 佛法后弘
一、分裂与混乱的政治局势
二、上、下两路弘法
三、阿底峡人蕃传教
第二节 青唐吐善文化
一、青唐吐蕃
二、青唐吐蕃物质文化
三、青唐吐蕃宗教与风俗文化
第三节 教派文化
一、宁玛派
二、噶当派
三、噶举派
四、萨迦派
第四节 萨班与八思巴
一、政教名人萨班
二、帝师八思巴
第五节 蒙藏文化初次交汇
一、元朝宫廷的西藏喇嘛
二、蒙古文化传入青藏
第六节 法宝勘同
一缘起
二、勘同盛举
三、法宝勘同与文化交往
第七节 藏传密宗
一、密宗义理与典籍
二、困境中的密宗仪轨
三、走上末路的滥用双修。
第五章 席卷高原的黄教雄风
第一节 宗喀巴大师如是说
一、身世与学历
一、说法与立宗
第二节 黄教的追求
一、迅猛发展的势头
二、戒律与修习次第
第三节 活佛转世
一、活佛转世的依据与由来
二、转世活佛的预示与确定
三、《喇嘛说》与金瓶掣签
第四节 达赖与班禅两大活佛系统
．一、三世达赖与达赖转世系统
二、四世、五世班禅与班禅转世系统一
第五节 蒙藏文化的密切交流
一、土默特蒙古接受黄教
二、蒙古出身的四世达赖
三、和硕特部入主西藏
四、哲布尊丹已呼图克图的产生
第六节 中原地区的黄教法统
一、藏传佛教与内地的密切联系
二、驻京喇嘛
第六章 高原人的哲学与因明
第一节 对自然界的阐释
一、朦胧的唯物意识
＿、人格化的大自然
三、藏传佛教的世界观
第二节 对人自身的内省
一、出世与人的尊严
二、自我修习与道德至上
三、六字真百
第三节 大乘中观思想
一、大乘佛教
二、瑜伽中观学说
三、宗喀巴与中观应成派学说
第四节 大五明与小五明
一、大五明
二、小五明
第五节 藏传因明的沿革
一、印度因明学著作的传入与学习
二、《甘丹格言》、《水材格言》及其他教诫
第四节 道歌与情歌
一、米拉日巴道歌
二、仓央嘉措情歌
第五节 说不尽的《格萨尔王传》
一、格萨尔其人．
二、《格萨尔王传》故事
三、史诗中的历史
第十章 青藏高原的民族史学
第一节历史中的传说
一、有关松赞干布的传说
二、亲子之争的传说
三、有关武则天的传说
第二节藏族文献学说略
一、《敦煌本吐蕃历史文书》的文献学价值
二、藏族历史文献学的成熟与发展
第三节 教法史
一、《第吾教法史》
二、形式多样的教法史
第四节 史册、王统记与世系史
一、史册
二、王统记
三、世系史．
第五节人物传、寺庙志与地理志
一、人物传
二、寺庙志
三、地理志
第六节 著史与说法
一、佛学内容在历史文献中的优势地位
二、史著中的佛教观点
第十一章 青藏高原的传统艺术
第一节 留住永恒的雕塑艺术
一、雕刻艺术
二、塑铸艺术
第二节挥洒虔诚的绘画艺术
一、壁画
二、唐卡画
三、西藏绘画的特色
第三节 响遏行云的歌唱艺术
一、宫廷音乐
二、民歌
三、乐器、乐曲与乐论
第四节舒展生命的舞蹈艺术
一、与歌唱结合的谐卓
二、以舞为主的卓
三、宗教舞蹈“羌姆”
第五节藏戏仙女的艺术
一、唐东结布与藏戏的产生
二、藏戏的艺术特征
三、藏戏剧目
第十二章 青藏高原的体育活动
第一节 赛马射箭
一、马与吐蕃的军事活动
二、骑马与赛马．
三、射箭
第二节 举重、拔河和掷石
一举重”
二、拔河
三、掷石
第三节 马球与棋艺
一、马球
二、棋艺”
第四节藏密气功
一、藏密功法
二、藏密气功的脉、气和明点
三、大师异行
第五节 诱人的登山运动
第十三章 青藏高原的节日、禁忌与风俗
第一节 不眠的节日
一、藏历新年
二、酥油灯会与打牛魔工仪式
三、晒大佛与亮宝
四、氏宿月节
五、林卡节
穴、雪顿节
七、望果节
八、休浴节
第二节 独有的婚俗
、一夫一妻
二、一妻多夫
三、一夫多妻
第三节礼仪撷英
一、婚姻礼仪
二、交际礼仪
三、纲常之礼
第四节 禁忌种种
一、生产禁忌
二、生活禁忌
三、一个月30天的禁忌
第五节 占卜的技巧
一、占卜万式
二、卜辞
第六节 死亡的艺术
一、吐蕃时代的丧葬仪轨
二、死亡的学说――中阴得度
三、丧葬万式
第十四章 青藏高原的物质生活
第一节 高原居民的经济活动
一、农牧业生产活动
二、商业贸易活动
第二节 色彩斑斓的服饰
一、贵族服饰
二、衣牧民的服饰
三、僧装
第三节 独特的饮食文化
一工食
一、饮料
三、宴会
第四节拂庐、碉房与僧舍。
一、拂庐
二、碉房
三、僧舍
第五节 牦牛、铁索桥与牛皮船
一、耗牛
二、铁索桥
三、牛皮船
第十五章 青藏高原的科学技术
第一节 古老的藏族历法
一、物候历
二、时轮历
三、时宪历
第二节 神奇的医学成就
一、藏医学的基本理论
二、藏医学的诊断与治疗
三、藏药
第三节 精美坚固的建筑
一、大昭寺
二、布达拉宫
第四节 造纸术与酿酒法
第十六章 青藏文化多姿多彩
第一节 灿烂的羌族文化
一、高原远古文明的建立者
二、古代无人的文化
三、羌族文化
第二节 高原南缘诸族文化
一、门巴文化
二、珞巴又化
三、夏尔巴人文化
四、�人的文化
第三节 青藏蒙古文化
一、蒙古人进入青藏
二、青藏蒙古人
三、蒙古又化
第四节 青藏回族文化
一、西藏的穆斯林与回族
二、青海回族及其文化
第五节 土族文化
一、民族来源
二、土族文化
第六节 撒拉族文化
一、民族来源
二、撒拉父化
后记
编者后记
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