目錄
第一章 羽毛球運動發展概況
一、羽毛球運動的起源
1.古代羽毛球活動的萌芽
2.現代羽毛球運動的誕生
二、國際現代羽毛球運動發展概況
1.英國羽毛球協會的誕生
2.國際羽毛球聯閤會的形成與發展
3.湯姆斯杯賽的形成與發展
4.尤伯杯賽的形成與發展
5.世界羽毛球聯閤會的形成
6.世界羽毛球係列大奬賽的形成
三、我國現代羽毛球運動發展概況
第二章 羽毛球運動與青少年身心發展
一、羽毛球運動對青少年身體形態、
機能發展的影響
1.促進青少年身體形態的發展
2.促進青少年身體機能的發展
二、羽毛球運動對青少年身體素質發展的影響
1.羽毛球運動對青少年靈敏素質的提高
2.羽毛球運動對青少年柔韌素質的提高
3.羽毛球運動對青少年速度素質的提高
4.羽毛球運動對青少年力量素質的提高
5.羽毛球運動對青少年耐力素質的提高
三、羽毛球運動對青少年心理素質發展的影響
第三章 羽毛球的基本技術
一、 握拍法
1.握拍法的分類
2.握拍法的要點
二、發球法
1.發球的基本分類
2.發球的幾種方法
3.發球的要點
三、手法
1.高手擊球
2.低手擊球
3.網前擊球
四、步法
1.起動
2.移動
3.配閤到位
五、基本技術練習方法
1.握拍、揮拍練習
2.擊球練習
3.步法練習
4.綜閤練習
第四章 羽毛球的打法與戰術簡介
一、羽毛球的幾種主要打法
1.壓後場底綫
2.攻四方球控製落點
3.快拉快吊控製網前
4.後場下壓上網搓推
5.守中反攻
二、羽毛球戰術簡介
1.單打戰術
2.雙打戰術
第五章羽毛球競賽規則簡介
一、場地與器材
1.場地
2.器材
二、比賽通則
1.計分
2.交換場區
3.發球
4.單打
5.雙打
6.發球區錯誤
7.重發球
8.死球
三、違例及其罰則
第六章 羽毛球裁判法
一、賽前裁判人員的準備
1.每節賽前準備工作
2.每場賽前準備工作
3.裁判員、運動員進退場
二、賽中裁判法
1.羽毛球競賽時間單位
2.發球前期裁判法
3.發球期裁判法
4.比賽進行期裁判法
5.重發球裁判法
6.行為不端處理方法
7.異議處理方法
三、報分和記分法
1.報分方法
2.記分方法
四、賽後裁判工作
五、裁判員手勢
1.主裁判員手勢
2.發球裁判員手勢
3.司綫員手勢
第七章 國內國際重大羽毛球賽事
一、國內主要羽毛球賽事
1.全運會羽毛球比賽
2.全國羽毛球等級賽和全國羽毛球單項賽
二、國際重大羽毛球賽事
1.湯姆斯杯賽
2.尤伯杯賽
3.世界羽毛球錦標賽
4.世界杯羽毛球賽
5.世界羽毛球係列大奬賽
6.全英羽毛球錦標賽
7.歐亞羽毛球對抗賽
第八章 國內外知名羽毛球運動員
一、國外知名羽毛球運動員
二、國內知名羽毛球運動員
· · · · · · (收起)