具体描述
總覺得精油很昂貴？使用起來很複雜？
天然植物的成效似乎讓人存疑？
亞洲重量級芳療專家 溫佑君教你如何簡簡單單、用精油調理出人人稱羨的好膚質與好身材
大多數人雖然聽聞精油的好處，但總覺得聽到一脫拉庫的植物名稱、精油品項，就已昏頭轉向，即使有興趣，也不知該從何下手。本書正是為了體貼這樣的讀者而存在！
全書以欲改善的問題為分類架構，讓你簡單檢索，就能找到如何以最經濟的方式，獲得最有效又全無副作用的美容妙方！藉由溫老師細膩的文筆，領你進入芳療世界，你將發現，原來植物精油如此貼近人心，不只改善你的外貌，更能豐富你的心靈.
作者简介
佑君
東吳大學社會系 畢。英國肯特大學哲學研究所 畢。倫敦芳香療法學校 畢。目前為肯園香氣私塾負責人。作品有：一、翻譯《芳香療法精油寶典》。二、審定《芳香療法大百科》、《芳香療法的藝術》、《發現肯園》。
目录信息
自序
如何閱讀本書
芳療的十個先修問題
．精油是什麼？為什麼有療效？相較於市面上那麼多保養品，精油保養最大的優勢為何？
．精油可以直接接觸皮膚嗎？
．精油一定要加在植物油裡使用嗎？這些植物油對肌膚有什麼幫助？
．除了以護膚油的形式來使用精油外，還有哪些用法？
．書上配方一定要照著用嗎？有人說處方因人而異，不該人人都用同樣配方？
．使用單方精油與複方精油（多種單方調和在一起）的差異在哪裡？
．如何調製護膚油和面膜？自製護膚油或面膜的保存期限是多久？
．使用調油的同時可搭配其他保養品嗎？保養的順序應該如何進行？
．治療問題肌膚，芳香療法可以完全取代醫生處方嗎？
．能純粹以喜不喜歡該香氣作為挑選精油的標準，完全不考慮療效嗎？
．如何選購天然精油、植物油、純露等芳療材料？
水嫩白美人 基礎篇 BASIC
醒膚、控油
外油內乾
保濕
抗老化
抗沙塵
一般性美白提亮
防曬
油性髮質
乾性髮質
陶瓷肌美人 進階篇 ADVANCED
黑眼圈
眼袋
頸部護理
魚尾紋、法令紋
收斂毛孔
瘦臉
臉色蒼白
淡化乳暈
增長眉毛與睫毛
純淨透美人 排毒篇 PURIFYING
淨化排毒
閉口粉刺（溶解）
閉口粉刺（癒合）
黑頭粉刺
發炎面皰
去痘疤
凹凸不平
細緻膚質
化妝過度引起之黯沉
健康系美人 問題篇 REMEDY
敏感性皮膚
皮膚炎、濕疹
斑點
曬傷、燒燙傷
紅血絲（微血管破裂）
修復受損角質
脫皮落屑
扁平疣
富貴手
極風采美人 美體篇 BODY
健胸
窈窕
橘皮組織
妊娠紋
落髮、頭皮屑、脂漏性皮膚炎
修護染燙髮
指甲護理
足部手肘粗乾
香港腳
· · · · · · (收起)
读后感
这书卖太好了，短短时间就再版印刷，里面有很多小故事，针对不同的肌肤状态所对应的心理问题，看完不禁莞尔一笑，似乎这样的人都在你我身边。从他的痘痘、粉刺、和脸部过油，就能一眼看出人性的一面，是一本非常实用的芳香疗法好书，推荐再推荐阿～～p.s不要再说里面的油买不到...
这书卖太好了，短短时间就再版印刷，里面有很多小故事，针对不同的肌肤状态所对应的心理问题，看完不禁莞尔一笑，似乎这样的人都在你我身边。从他的痘痘、粉刺、和脸部过油，就能一眼看出人性的一面，是一本非常实用的芳香疗法好书，推荐再推荐阿～～p.s不要再说里面的油买不到...
俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...
俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...
俗话说，相由心生。皮肤的质地或多或少看得出一个人的内心。年少的时候，为了面子和虚荣，拼命买昂贵的护肤品，结果只是欲速则不达，情况越来越坏，心里也越来越憔悴。 经历些世事后，看淡了许多，开始了解芳疗，爱上芳疗。慢慢调理肌肤，关照心灵。这或清幽，或妩媚，或...
用户评价
这本书的实用性和可操作性，完全超出了我的预期。我原本以为这会是一本偏向理论阐述的著作，但事实证明，它简直就是一本行走的操作手册。书中穿插了大量的实战技巧和详细步骤指南，每一步都讲解得清晰明了，附带的图解和流程图更是直观易懂，让人一看就明白如何上手实践。我立刻根据书中的指导尝试了几种方法，效果立竿见影，这极大地增强了我的信心。它没有故弄玄虚地把简单的东西复杂化，而是用最直接、最高效的方式告诉你成功的秘诀在哪里。对于那些渴望快速将理论转化为实践的读者来说，这本书的价值是无可估量的，它不仅提供了蓝图，更递上了所有需要的工具和精确的施工指南，真正做到了知行合一，让知识的力量立刻显现出来。
我必须得说，这本书的文字功底达到了一个令人敬佩的高度。作者的文笔既有学术的严谨性，又不失文学的感染力，读起来一点都不枯燥乏味，反而充满了引人入胜的魅力。很多专业书籍读起来就像在啃石头，但这本却像是在品尝一道精心烹制的佳肴。作者善于运用比喻和排比，将原本抽象的概念具体化，使得那些晦涩难懂的理论也变得鲜活起来。比如，当他在描述某一类感受时，描绘的画面感极强，仿佛我能立刻身临其境地体验到那种氛围。更难得的是，作者的叙事节奏把握得非常到位，有快有慢，有高潮有沉淀，让人在阅读时始终保持高度的代入感和好奇心，总想知道下一页会揭示什么样的洞见。这已经超出了工具书的范畴，更像是一部充满智慧与美感的散文集。
这本书的装帧设计简直是艺术品！厚实的封面带着一种低调的奢华感，纹理摸起来非常舒服，拿在手里沉甸甸的，完全不像那种随便印印就拿出来糊弄读者的平装书。我尤其喜欢封面那种哑光的质感，配上烫金的字体，在光线下闪烁着低调又迷人的光泽。打开书页，内页的纸张质量也让人惊艳，白度适中，墨水印刷得非常清晰，阅读起来眼睛一点都不累，即使是晚上在暖光下看，文字的边缘也锐利清晰。更别提那些内页的插图和排版了，简直是精心打磨过的，色彩的运用非常考究，布局疏密有致，很多地方的留白处理得恰到好处，让整本书的呼吸感很强，而不是那种密密麻麻挤在一起的压迫感。光是翻阅这本书的过程，就是一种享受，完全能感受到出版团队在每一个细节上倾注的心血，绝对是值得珍藏的一本书，拿在手里都能感受到一种高级的审美情趣。
这本书的内容编排逻辑性极强，简直就像一位经验丰富的大师在手把手教你入门。它不是那种东拉西扯、什么都提一点但又不深入的百科全书式写作，而是非常聚焦于核心概念的层层递进。一开始，作者非常细致地构建了基础理论的框架，用非常生动且贴近日常生活的例子来解释那些复杂的原理，让我这个完全的新手也能迅速抓住重点，没有感到任何晦涩难懂的地方。随着章节的推进，难度逐渐增加，但作者总能非常巧妙地在关键转折点提供回顾和总结，确保读者不会在知识的海洋里迷失方向。尤其是那些案例分析部分，简直是神来之笔，不是那种空泛的理论说教，而是实实在在的“如何做”和“为什么这么做”，逻辑链条完整得让人拍案叫绝。读完一个单元，我总有一种豁然开朗的感觉，知识的体系在脑海中被系统地搭建起来了，而不是零散地堆砌。
这本书带给我的最大收获，在于它提供了一种全新的、更深层次的思考维度。它不仅仅是教你“是什么”或“怎么做”，更重要的是引导你去探索“为什么”以及“与我何干”。阅读过程中，我发现作者的观点非常具有启发性，常常提出一些我从未想过的问题，强迫我去审视自己固有的认知模式。这种思维上的碰撞和拓展，比单纯学习某项技能要宝贵得多。很多章节读完后，我需要放下书本，花很长时间去消化和反思，感觉像是进行了一次深刻的内在对话。它不是那种读完就束之高阁的书籍，而是会像种子一样，在你脑海中持续发芽、生长，影响你后续看待生活和处理问题的方式。这种深远的启迪性，是衡量一本好书价值的重要标准，而这本书无疑做到了极致。
喜欢插画 还有香香的味道
无论你是芳疗新手还是资深芳疗师这本书都很值得一看。温老师一改往日很“硬”的学术风，这本书读起来轻松随意。特别是插画也很漂亮。
有点用
喜欢插画 还有香香的味道
有点用
