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目录信息
序言
婚礼策划篇――策划好婚礼
第一章 结婚与婚礼
第一节 结婚
第二节 婚礼
第二章 婚礼准备
第一节 如何布置新房
第二节 怎样配置新房家具
第三节 婚宴策划
第四节 怎样选择新婚礼服
第五节 怎样拍新婚照片
第六节 怎样选用首饰
第三章 婚礼常识
第一节 婚礼程序
第二节 怎样安排婚宴中的主人座席
第三节 婚礼音乐
第四节 如何对待闹洞房
第五节 如何答谢红娘
第六节 婚联选萃
新婚两性篇――过好新婚性生活
第四章 认识男女性器官
第一节 男女生殖器官的构造
第二节 性的生理功能
第五章 男女性爱的欲求心理及差异
第一节 性爱是人的自然本性
第二节 性爱在婚姻中的作用
第三节 男女在性行为上的差异
第六章 性爱与卫生
第一节 性器官的日常卫生
第二节 性爱前的卫生处理
第三节“蜜月病”与卫生
第七章 新婚与性生活
第一节 新婚之夜的性生活
第二节 蜜月性生活
第三节 新婚性生活的适宜次数
第三节 月经期间的性生活
第四节 怀孕期间的性生活
第八章 性生活与性技巧
第一节 性和谐的基本条件
第二节 进入卧房阶段的性技巧
第三节 性交的体位
第四节 如何得到性欲高潮
第九章 性生活融洽方法及十种禁忌
第一节 性生活融洽方法
第二节 性生活中的的十种禁忌
第十章 影响性生活的因素及性功能障碍
第一节 影响性生活的因素
第二节 性功能障碍
优生优育篇――生一个健康、聪明的孩子
第十一章 不孕的原因及检查方法
第一节 男子不孕的原因及检查方法
第二节 女子不孕的原因及检查方法
第十二章 怀孕前应注意的问题与优生方法
第一节 怀孕前注意事项
第二节 优生方法
第十三章 怀孕后的保养与胎教方法
第一节 有关怀孕常识
第二节 怀孕后应注意的问题
第三节 胎教方法
第十四章 分娩过程与分娩异常的处理方法
第一节 分娩征兆与准备工作
第二节分娩过程
第三节 特殊分娩
第四节 分娩中的异常及处理方法
第十五章 产褥期的身体变化与保健方法
第一节 身体的变化
第二节 产褥期注意事项
第三节 产后的疾病与防治措施
第四节 乳房的护理
第五节 产后的营养
第六节 产后性生活与避孕
第十六章 新生婴儿的护理与科学养育
第一节 新生婴儿的生理和特征
第二节 新生婴儿的日常照料
第三节 新生婴儿的喂养
第四节 新生婴儿常见疾病的判断与预防
第五节 新生婴儿的科学养育
婚后修养篇――婚后如何相处
第十七章 如何认识婚前与婚后的变化问题
第一节 正确处理“期望值”与“实现值”的关系
第二节 正确对待配偶形象的变化
第三节 要逐渐适应对方的生活习惯
第十八章 婚后应注意的问题
第一节 如何处理家庭人际关系
第二节 夫妻性格如何相容
第三节 结婚是另一次恋爱的开始
第四节 男人要懂得“欣赏妻子”
第五节 男人不要将家务全推给妻子
第六节 当你被妻子怀疑有外遇时怎么办
第七节 男人要善做婆媳“中间人”
第八节 如何对待不生育的妻子
第九节 如何对待婚前失贞的妻子
第十节 如何对待负气回家的妻子
第十一节 如何对待不会“过日子”的妻子
第十二节 如何保养婚姻
第十九章 夫妻共奏和谐曲
第一节 夫妻关系的调适
第二节 夫妻矛盾冲突及解决办法
第三节 性生活要和谐
第四节 搞好家庭管理工作
第五节 共同防御“第三者”
第六节 不断更新爱情的新鲜感
婚姻法规篇――婚姻、家庭幸福的法律依据
附录一 中华人民共和国婚姻法
附录二 婚姻登记管理条例
后记
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本《婚前指导手册》简直是为我量身定做的指南，它以一种非常接地气、不打官腔的方式，深入剖析了婚姻生活中的方方面面。我特别欣赏作者在处理“冲突管理”这一章节时所展现出的细腻和智慧。书中没有简单地告诉你“要沟通”，而是提供了一套实用的“冲突降级”流程图，图文并茂地展示了在争吵升级的临界点，如何通过一些微小的语言和肢体动作，将一场可能演变成冷战的争执，迅速导向建设性的对话。我记得书里举了一个关于“谁来洗碗”的小例子，通过这个看似琐碎的日常矛盾，作者阐释了“需求隐藏”和“默认期待”对亲密关系的巨大杀伤力。它不是教你如何永远不吵架，而是教你吵架时如何不伤感情，如何从争吵中汲取信息，了解对方更深层次的恐惧或渴望。这种实操性极强的建议，让我觉得这不是一本高高在上的理论著作，而更像是一位经验丰富的朋友在深夜里拉着你的手，语重心长地分享“过来人”的血泪史与真知灼见。我之前总觉得结婚就是两个人的事，但这本书让我意识到，婚姻更像是一个不断动态调整的“小社会系统”，需要双方共同维护一套运行规则，而这套规则的制定过程，正是婚前必须完成的功课。
我是一个偏爱逻辑和结构化思维的人，这本书在“期望值管理”这块的处理方式简直是教科书级别的。作者没有使用过于情绪化的语言，而是像一位严谨的项目经理在进行“项目启动会”。他们将婚后生活拆解成了若干个可量化的“模块”：家务分配、育儿理念、父母探访频率、以及对未来十年职业规划的相互影响。最妙的是，书中引入了一个“期望值差距分析表”，它要求读者分别列出自己对伴侣在某项事务上的“最低期望”、“合理期望”和“理想期望”，然后与伴侣的表格进行对比。这种可视化和量化的过程，极大地减少了婚前因“想当然”而产生的巨大落差。我发现我之前对“假期安排”的期望，与我伴侣的“合理期望”之间存在一个巨大的鸿沟，但通过这个表格，我们清晰地看到了差距，并能坐下来讨论如何达成一个“双赢的折中方案”，而不是凭感觉相互猜测和抱怨。这种提前暴露风险、提前制定预案的思维，让我对即将到来的婚姻生活充满了掌控感，而非盲目的乐观或恐惧。
我对这本书的结构和叙事风格感到耳目一新，它完全颠覆了我对传统“婚前辅导”书籍的刻板印象。它没有那种陈词滥调的浪漫化叙事，反而更像是一本详尽的“风险评估报告”与“操作手册”的结合体。最让我印象深刻的是关于“财务透明度”的那一章，作者用了大量的篇幅去探讨“隐形债务”、“消费观差异”以及“未来养老金规划”这些令人头疼却又至关重要的话题。书中甚至提供了一个“财务坦白问卷”，要求双方在特定时间段内，独立填写并随后对照讨论。这种直面敏感问题的勇气和系统性的方法论，让我感到非常踏实。我以前总觉得，谈钱伤感情，但这本书明确指出，不谈钱才是对感情最大的不负责任。它把金钱从一个“敏感词汇”变成了“共同目标管理工具”。而且，它对“家庭背景差异如何影响金钱决策”的分析尤其深刻，比如一个从小节俭到一丝不苟的人，如何与一个习惯于“活在当下”的伴侣找到平衡点，书中提供了多种成功的案例分析，远比空泛地说“互相理解”要有效得多。
这本书的哲学深度令人赞叹，它不仅仅停留在处理日常琐事的层面，更是对“婚姻的本质”进行了一次深刻的拷问与重构。我特别喜欢作者对“界限感”和“独立个体存在”的强调。在很多传统观念中，婚姻被描述为“你中有我，我中有你，融为一体”，但这常常导致一方或双方丧失自我。而《婚前指导手册》则旗帜鲜明地提出，高质量的婚姻建立在两个完整、独立、互相尊重的个体之上。书中有一个关于“社交圈融合度”的讨论，它建议新婚夫妇在婚后第一年内，至少要保证每周有固定的“单人自由时间”和“单方友谊时间”，而不是所有活动都必须捆绑进行。这种对个人空间的尊重，在我看来，是维系长期激情的关键。它教会我，爱不是占有，而是为对方的成长提供一个安全、支持性的环境。读完这一部分，我仿佛从沉重的“责任感”中解放出来，转而体会到一种轻盈而坚固的“伙伴关系”的魅力。
这本书最独特的地方在于，它敢于探讨那些通常被刻意回避的、关于“情感枯竭”和“婚姻倦怠期”的话题。很多婚前书籍只会歌颂爱情的永恒美好，但《婚前指导手册》却坦诚地指出，激情消退是生物学规律，而非感情变质的信号。作者用一种冷静的笔触，分析了从“激情之爱”过渡到“伴侣之爱”的必然路径，并提供了一套详细的“情感维护工具箱”。这个工具箱里，我最喜欢的是“非言语连接练习”。例如，书中建议每天睡前进行一次“五秒凝视”，不说话，只是专注于观察对方的眼睛，以此来重新校准彼此的情感频率。这种极简但有力的练习，让我意识到，维系深度连接并不需要宏大的仪式，而是依赖于日复一日、微小而专注的投入。它将维护婚姻从一项“艰巨的任务”，变成了一种日常的、充满仪式感的自我关怀与伴侣关怀的结合体。这本书真正做到了，教人如何“经营”而不是“等待”幸福。
