具体描述
内 容 提 要
本书是有关乳房常见病防治和食疗的科普读物。作者结
合多年来临床、教学的经验，采用问答形式，深入浅出地阐
述了有关乳房基础知识以及乳房常见病的自我检查、诊断、
鉴别诊断、中西医治疗、饮食调养、预防保健等内容。尤其
介绍了乳房常见病不同分型的方药内治法、单方验方外治法
及针灸等疗法。
全书内容丰富，通俗易懂，具较强的知识性和实用性，
适合广大妇女与基层医护人员阅读。
作者简介
目录信息
一、基础知识篇
1 什么是正常的乳 房？
2 什么是乳腺？有哪些组织结构？
3 乳房的生理功能有哪些？
4 乳房的动脉 静脉 神经是怎样分布的？
5 乳房的淋巴回流途径是怎样的？
6 男性乳腺发育有哪些特征？
7 激素在乳腺生长发育过程中发挥哪些作用？
8 乳汁是怎样生成的？
9 各个生理时期乳腺的发育变化是怎样的？
10 你有副乳房吗？它是怎样形成的？
11 乳房与哪些经络 脏腑有关？
12 怎样安全度过乳腺发育的重要时期？
二、诊断治疗篇
13 哪些原因可以引起乳房病？
14 为什么要进行乳房疾病的普查？如何进行？
15 乳房的一般检查方法有哪些？
16 乳房疾病临床常用的辅助检查方法有哪些？
17 乳房的自我检查有哪些意义？
18 如何进行乳房的自我检查？
19 如何从乳房的皮肤变化发现乳房疾病？
20 如何从乳头 乳晕的变化发现乳房疾病？
21 如何从乳房形状的变化发现乳房疾病？
22 乳房肿块的辨别方法有哪些？
23 如何辨别乳房疼痛？
24 什么是乳头溢液？如何通过乳头溢液来诊断乳房
疾病？
25 哪些属于发育异常性乳房疾病？应如何对待？
26 什么是急性化脓性乳腺炎？如何预防？
27 急性化脓性乳腺炎有哪些症状？
28 得了急性化脓性乳腺炎 应该如何治疗？
29 得了急性化脓性乳腺炎 有哪些外治的方药？
30 中医治疗急性化脓性乳腺炎还有哪些方法？
31 你知道什么是乳房部蜂窝织炎吗？如何进行治
疗？
32 什么是乳房后位脓肿？如何进行治疗？
33 什么是粉刺性乳腺炎？
34 粉刺性乳腺炎需要和哪些乳房疾病鉴别？
35 粉刺性乳腺炎如何进行治疗与护理？
36 什么是结核性乳腺炎？它是怎么引起的？
37 结核性乳腺炎怎样进行治疗与护理？
38 什么是乳房部窦道？如何进行治疗？
39 什么是乳腺增生病？它是怎样引起的？
40 需要做哪些检查 才能诊断为乳腺增生病？
41 西医是如何治疗乳腺增生病的？
42 中医认为乳腺增生病是怎么引起的？
43 中医如何治疗乳腺增生病？
44 你了解乳房最常见的良性肿瘤吗？
45 乳腺纤维腺瘤的治疗方法有哪些？
46 乳腺纤维腺瘤会变癌吗？如何与乳腺癌相鉴别？
47 什么是乳腺巨大纤维腺瘤？
48 什么是乳腺导管内乳头状瘤？应如何治疗？
49 乳房脂肪瘤的诊断与治疗如何？
50 乳房的良性肿瘤还有哪些？
51 乳房会发生哪些囊肿性疾病？
52 哪些人更容易患乳腺癌？
53 导致乳腺癌发生的原因有哪些？
54 乳腺癌会有哪些临床表现？
55 乳腺癌的病理分型有哪些？
56 乳腺癌是如何分期的？
57 中医治疗乳腺癌的方法有哪些？
58 如何进行乳腺癌的手术治疗？
59 如何进行乳腺癌的放疗？
60 如何进行乳腺癌的化疗？
61 乳房部也能患丹毒吗？如何进行治疗？
62 什么是乳房带状疱疹？如何进行治疗？
63 什么是乳房湿疹？如何进行治疗？
64 什么是乳房梅毒？如何进行治疗？
65 什么是乳房部寻常疣？如何进行治疗？
66 乳房部皮肤为什么容易长癣？怎样进行治疗？
67 什么是乳房疥疮？如何治疗？
68 什么是男子乳房异常发育症？如何治疗？
69 儿童为什么会出现乳房肥大？如何治疗？
70 乳房过大怎么办？
71 乳房过小怎么办？
72 什么是产后缺乳？如何治疗？
73 什么是乳汁自出？如何进行治疗？
74 为什么会出现乳头溢血？如何治疗？
75 什么是外伤性乳房脂肪坏死？如何进行治疗？
76 什么是乳房静脉炎？中医如何进行治疗？
77 什么是外伤性乳房血性囊肿？如何进行治疗？
78 什么是乳头皲裂？怎样治疗？
79 你知道乳房也会发生寄生虫病吗？
三、预防食疗篇
80 对乳房病患者如何进行饮食调养？
81 急性化脓性乳腺炎患者如何进行饮食调理？
82 乳头皲裂病人如何进行饮食调养？
83 如何采用食疗进行回乳？
84 乳汁自出如何进行饮食调养？
85 对乳腺癌病人应如何进行食疗？
86 产后乳汁不足，应该如何进行饮食调养？
87 乳腺癌病人如何进行四时调养？
88 乳腺癌患者应如何进行起居调养？
89 乳腺癌病人应如何进行睡眠调养？
90 为什么说“笑口常开”是乳腺癌患者的良方妙药？
91 为什么说娱乐活动是乳腺癌病人不可缺少的良方？
92 乳房病病人为何要重视精神调养？
93 对乳腺病人如何进行音乐调养？
94 为何对乳腺病人提倡运动调养？
95 乳腺病人如何完善心理素质？
96 洗浴疗法对乳腺疾患的调养妙处何在？
97 您知道气功对乳腺病的威力吗？
98 婴幼儿期 青春期 性成熟期乳房有何特点？
如何保健？
99 妊娠期 哺乳期的乳房如何保健？
100 绝经期乳房如何保健？
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
说实话，我一开始对这种“食疗”的书是持怀疑态度的，总觉得有些夸大其词。但这本书的结构和内容严谨程度远超我的预期。它没有一味鼓吹某种“神药”，而是基于营养学原理，详细介绍了哪些食物对乳房健康有益，哪些需要警惕。让我印象深刻的是，作者不仅列举了食谱，还解释了背后的科学原理，让你明白为什么吃某种食物会有效果。例如，书中对不同类型的乳房问题，分别推荐了相应的食材组合和烹饪方法，这比那种笼统地介绍“多吃蔬菜”要具体得多。我按照书中的建议调整了自己的食谱，比如增加了某些富含特定微量元素的食物，坚持了一段时间，感觉身体状态确实有微妙但积极的变化。这本书让我对食疗有了更科学、更理性的认识，绝不是那些虚无缥缈的偏方合集。
这本书最打动我的地方在于它的平衡感和人文关怀。很多健康书籍要么过于强调医学的严肃性，让人敬而远之；要么过于渲染恐慌，让人焦虑不安。而《乳房病防治和食疗100法》巧妙地找到了一个中间地带。它既有扎实的医学基础作为支撑，确保了信息的可靠性，又充满了对女性身心健康的温柔体谅。它没有制造不必要的恐慌，而是用积极、正面的语言引导读者建立起对身体的掌控感。它教会我们的不仅仅是预防疾病，更是一种健康的生活哲学——接纳身体的变化，并以科学且充满爱意的方式去呵护它。读完之后，我感觉自己对自己的身体多了一份理解和尊重，这比单纯学会几个食疗偏方重要得多。这是一种由内而外的赋权感。
我对这本书的“100法”部分尤为欣赏，它将复杂的健康维护工作分解成了可以逐步实践的小任务清单。我喜欢那种完成一项“法”后，在清单上打勾的成就感。这些方法涵盖的维度非常广，不单单是吃和动，还涉及到睡眠质量的优化、环境毒素的规避等，构建了一个全方位的健康防御体系。我发现自己以前总是在“亡羊补牢”——等不舒服了才开始注意。这本书成功地把我拉回到了“未病先防”的轨道上来。它不是那种读完就束之高阁的工具书，而是更像一个贴心的健康伙伴，我会时不时地翻阅其中某个章节，回顾一下自己是否有疏忽的地方。对于追求高质量生活的现代女性，这本书提供的结构化管理方法论，价值无可估量。
这本《乳房病防治和食疗100法》简直是女性健康领域的宝藏！我之前对乳房健康总是抱着一种“有事再说”的态度，但这本书彻底改变了我的看法。它不仅仅是一本教你如何“治病”的书，更是一本教你如何“防病”的指南。书中对乳房日常护理的细节描述得非常到位，从生活习惯到情绪管理，都有深入浅出的分析。我特别喜欢它强调的“预防胜于治疗”的理念，很多我们平时忽略的小细节，比如穿着、运动姿势，竟然都和乳房健康息息相关。读完后，我开始有意识地调整自己的生活方式，感觉整个人都更有活力了。对于任何希望对自己身体负责的女性来说，这本书都是一本必备的参考书。它将复杂的医学知识转化成了日常可操作的建议，读起来毫无压力，实用性极强。
这本书的排版和语言风格都非常贴近普通读者，这一点非常值得称赞。我过去看过一些医学科普书籍，往往充斥着晦涩难懂的术语，读起来像在啃教科书。但《乳房病防治和食疗100法》的文字流畅自然，即使是涉及到一些生理结构或病理变化的描述，作者也总能用通俗易懂的比喻来解释清楚。更重要的是，它提供了大量的“场景化”解决方案。比如，针对工作压力大、容易情绪紧张的都市女性，它会给出特定的放松技巧和食疗搭配；针对不同年龄段女性的生理特点，提供的建议也有显著区别。这种“因人而异”的指导思路，让读者感觉自己是被真正理解和关怀的，而不是被套用在一个统一的模板里。阅读体验是极其舒适且充满信心的。
