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睡眠養生與保健300問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

睡眠養生與保健300問
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鄭其國
中國中醫藥齣版社
1998-9-1
345
18.00元
精裝(無盤)
9787800898082

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发表于2024-12-27

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圖書描述

內 容 提 要

人的一生當中大約有三分之一的

時間用於睡眠，有關睡眠的養生與保

健是人人都會遇到，而且很有必要加

以瞭解的問題。本書以通俗淺顯的問

答形式，專門論述瞭睡眠的養生與保

健。書中從剛剛齣生的新生兒著筆，分

彆介紹瞭小兒、婦女、中老年的睡眠養

生與保健，兼及失眠與睡眠相關疾病

的防治、臥室與臥具的講究、夢境的分

析研究和古今睡夢趣聞軼事等。主要

讀者對象為養生愛好者與存在睡眠障

礙者，也適宜從事醫療、養生、康復及

婦幼保健工作者閱讀。

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著者簡介

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