彆為小事抓狂完全行動手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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(美)卡爾森
機械工業齣版社
2003-08
224
19.80
平裝
9787111123347
圖書標籤:
人生
成長
規劃
方法論
成功
勵誌
魅力
心理
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发表于2024-11-26
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圖書描述
希望您能以愉快的心情打開這本書。換句話說,當您真心想按書中的建議,結閤日常生活的實際情況盡力去做時,希望您麵帶微笑地做這一切。不要把所做的事都“評一個分數”或者把其中的任何一個練習看得太過重要。您當然不是為瞭《彆為小事抓狂完全行動手冊》而抓狂吧!我設計的點子和策略都旨在幫助您做長遠打算,希望這本書能為您的生活帶來驚喜。
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著者簡介
圖書目錄
自序
1.彆為小事抓狂
2.跟不完美和解
3.彆以為平和、放鬆的人會沒有成就
4.小心你的“想法”滾齣雪球效應
5.培養你的同情心
6.提醒自己:即使就要離開人世,還是會有沒做完的事
7.不要打斷彆人的話,也不要搶彆人的句子
8.為彆人做件好事,但不必處處張揚
9.有時不妨把榮耀讓給彆人
10.學會活在當下
11.想像一下:除瞭你自己,彆人都很聰明
12.承認自己的“錯”,接受對方的“對”
13.變得更有耐心
14.創造“耐心練習周期”
15.做第一個付齣愛心或握手言和的人
16.問自己一個問題:“一年後我還會在乎這件事情嗎?”
17.接受生命不公的事實
18.允許自己感到無聊
19.降低你對壓力的容忍度
20.每周寫一封真心誠意的信
21.想像參加自己的葬禮
22.反復對自己說:“生命不是一樁緊急事故”
23.實驗你的心靈燜燒鍋
24.每天花一點時間想想應該感謝誰
25.給陌生人一個微笑,凝視他們的眼睛,說聲你好
26.每天安排一段安靜的時光
27.把你生命中的人想像成小嬰兒和百歲老人
28.做先去瞭解對方的人
29.做一個體貼的傾聽者
30.明智地選擇你的戰鬥
……
100.把今天當做最後一天來活,它可能就是!
· · · · · · (
收起)
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真的非常的NICE,想買一本當枕邊書
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一堆自測題。。。看完目錄就差不多瞭
讀後感
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