别为小事抓狂完全行动手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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(美)卡尔森
机械工业出版社
2003-08
224
19.80
平装
9787111123347
图书标签:
人生
成长
规划
方法论
成功
励志
魅力
心理
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发表于2024-11-22
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图书描述
希望您能以愉快的心情打开这本书。换句话说,当您真心想按书中的建议,结合日常生活的实际情况尽力去做时,希望您面带微笑地做这一切。不要把所做的事都“评一个分数”或者把其中的任何一个练习看得太过重要。您当然不是为了《别为小事抓狂完全行动手册》而抓狂吧!我设计的点子和策略都旨在帮助您做长远打算,希望这本书能为您的生活带来惊喜。
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著者简介
图书目录
自序
1.别为小事抓狂
2.跟不完美和解
3.别以为平和、放松的人会没有成就
4.小心你的“想法”滚出雪球效应
5.培养你的同情心
6.提醒自己:即使就要离开人世,还是会有没做完的事
7.不要打断别人的话,也不要抢别人的句子
8.为别人做件好事,但不必处处张扬
9.有时不妨把荣耀让给别人
10.学会活在当下
11.想像一下:除了你自己,别人都很聪明
12.承认自己的“错”,接受对方的“对”
13.变得更有耐心
14.创造“耐心练习周期”
15.做第一个付出爱心或握手言和的人
16.问自己一个问题:“一年后我还会在乎这件事情吗?”
17.接受生命不公的事实
18.允许自己感到无聊
19.降低你对压力的容忍度
20.每周写一封真心诚意的信
21.想像参加自己的葬礼
22.反复对自己说:“生命不是一桩紧急事故”
23.实验你的心灵焖烧锅
24.每天花一点时间想想应该感谢谁
25.给陌生人一个微笑,凝视他们的眼睛,说声你好
26.每天安排一段安静的时光
27.把你生命中的人想像成小婴儿和百岁老人
28.做先去了解对方的人
29.做一个体贴的倾听者
30.明智地选择你的战斗
……
100.把今天当做最后一天来活,它可能就是!
· · · · · · (
收起)
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真的非常的NICE,想买一本当枕边书
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一堆自测题。。。看完目录就差不多了
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