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用戶評價
评分
讀過後，個人對其評價不高。作者是體育教練，所以書中絕大多數例證都與體育運動尤其是球類運動有關，其他工作類型壓力的涉獵很少。盡管不同類型的工作存在共性，但相信多數想要閱讀這本書的讀者都不是體育專業的人士，所以閱讀其中的例證時較難引起共鳴。另外所謂8條抗壓守則，每條的論述都很多，但邏輯並不十分清晰，且沒用的廢話不少，乾貨不多。綜上，不建議深入閱讀。
评分還是能夠學到駕馭壓力的方法的。
评分還是能夠學到駕馭壓力的方法的。
评分讀過後，個人對其評價不高。作者是體育教練，所以書中絕大多數例證都與體育運動尤其是球類運動有關，其他工作類型壓力的涉獵很少。盡管不同類型的工作存在共性，但相信多數想要閱讀這本書的讀者都不是體育專業的人士，所以閱讀其中的例證時較難引起共鳴。另外所謂8條抗壓守則，每條的論述都很多，但邏輯並不十分清晰，且沒用的廢話不少，乾貨不多。綜上，不建議深入閱讀。
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