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蘑菇类食物的生机饮食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

蘑菇类食物的生机饮食指南
☆☆☆☆☆
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韩百草
上海书店出版社
2004-10
121
18.00元
平装
9787806783160

图书标签: 食谱  生机饮食  健康  保健   

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发表于2024-11-21

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图书描述

菇菌、蘑菇等虽然名称不同，但其实都是同．类食物。香菇、金针菇、蘑菇都不含热量，而且富含食物纤维和维生素B群。养生专家指出蘑菇类食物具有防癌作用，受欢迎程度也直线上升。蘑菇类的食物纤维不容易溶于水，有刺激肠壁、通便之效，故有预防大肠癌的作用。香菇还含有提高免疫力的物质，具有强力的抗癌作用。蘑菇类食物种类不多，但每种都是宝，都能提高人体免疫力，还各具神效。要想成为专家，就队真读一读这本健康指南吧。

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