具体描述
内容提要
本书介绍了一般安全用药知识,对数十种常见病,多发病提供了合理的中
药治疗方法,特别提醒读者注意药物不良反应和注意事项。作者还参阅了大
书刊和文献,为广大读者提供了具有简、便、验、廉的治疗方法。为了防止
大消费者滥用或用错药,书后附有“药物极量表”、“我国自1982年以来淘
的药品”和“容易混淆的药名对照表”等。此外,书中还特意附有1999年
国卫生部、国家药品监督管理局颁布的《国家非处方药物目录》,旨在为广
消费者自我药疗时选药和用药进行指导,同时也为药房、药店执业药师提供
考。
全书内容丰富,通俗实用,可供家庭及基层医疗单位参考。
作者简介
目录信息
第一篇 一般安全用药知识
药品
国家基本药物
非处方药物
常用术语解释
药物不良反应
有效期 失效期
剂量 常用量 极量 致死量
成瘾性 习惯性
耐受性 耐药性
慎用 忌用 禁用
一般用药原则
合理用药常识
各种剂型的用法
用药个体化
遵医嘱
老年人生理特点及用药原则
儿童生理特点及用药原则
孕妇生理特点及用药原则
第二篇 常见病的合理用药及预防
内科疾病
呼吸系统疾病
1.感冒
2.流感
3.支气管炎
4.支气管哮喘
5.肺炎
6.支气管扩张循环系统疾病
7.高血压
8.动脉粥样硬化
9.冠心病
心绞痛消化系统疾病
10.急性胃炎
11.慢性胃炎
12.消化性溃疡
13.腹泻
14.胆囊炎
15.胰腺炎
16.结肠炎
代谢性疾病和营养缺乏疾病
17.糖尿病
18.肥胖症
19.痛风
20.甲亢
21.脚气病
泌尿系统疾病
22.尿路感染
23 肾小球肾炎
神经、精神系统疾病
24.中风
25.偏头痛
26.三叉神经痛
27.坐骨神经痛
28.癫痫
29.癔病
理化因素所致疾病
30.中暑
外科疾病
31.阑尾炎
32.慢性前列腺炎
33.痔疮
34.乳腺增生
35.急性乳腺炎
36.烧伤、烫伤
37.骨质疏松症
38.肩周炎
39.腰肌劳损
40.泌尿系结石
妇科疾病
41.更年期综合症
42.痛经
43.滴虫性阴道炎
44.霉菌性阴道炎
45.老年性阴道炎
46.子宫肌瘤
皮肤科疾病
47.湿疹
48.荨麻疹
49.神经性皮炎
50.脂溢性皮炎
51.接触性皮炎
52.剥脱性皮炎
53.银屑病
54.粉刺
55.鸡眼
五官科疾病
56.青光眼
57.扁桃体炎
58.咽炎
59.副鼻窦炎
60.过敏性鼻炎
61.龋齿
62.牙周炎
传染性疾病
63.红眼病
64.流行性腮腺炎
65.带状疱疹
66.水痘
67.细菌性痢疾
68.尖锐湿疣
69.淋病
70.生殖器疱疹
71.梅毒
72 艾滋病
73.非淋球菌性尿道炎
其它常见病
74.脚臭
75.便秘
附录一 药物极量表
附录二 我国自1982年以来淘汰的药品
附录三 容易混淆的药名对照表
附录四 国家非处方药物目录
附录五 书中所选汤剂组成一览表
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
最近读了一本关于个人健康管理和日常保健的指导手册,内容非常贴近生活,简直是居家必备良药。它没有那种高深的医学术语,而是用非常通俗易懂的语言,把很多我们日常生活中会遇到的健康小问题,比如怎么判断自己是不是有点小感冒了,或者遇到蚊虫叮咬该如何及时处理,都讲得清清楚楚。尤其让我印象深刻的是关于“情绪与身体健康”那一章,作者深入浅出地剖析了压力是如何影响我们的睡眠质量和肠胃功能的,并且给出了一些非常实用的放松技巧,比如深呼吸冥想和简单的拉伸运动。我试着实践了书里推荐的睡前放松法,效果立竿见影,困扰我许久的入睡困难问题真的缓解了不少。这本书的排版也很人性化,关键信息都有用图标或者醒目的标题标注出来,即使是忙碌的上班族也能快速找到自己需要的部分。总的来说,它更像是一个全能的家庭健康顾问,让我对如何更好地照顾自己和家人的基础健康有了更全面的认识,感觉心里踏实多了。
我必须称赞这本书在信息组织上的独到匠心,它成功地搭建起了一座从基础生理知识到高级生活方式调整的桥梁。开篇部分对人体基本机能的介绍,虽然是基础知识,但作者通过生动的比喻,比如把血液循环比作城市的交通网络,一下子就让枯燥的生物学知识变得鲜活起来,让人愿意主动去理解身体的运作机制。接着,它对不同年龄段的营养需求变化进行了详尽的对比分析,比如青少年期的钙质补充策略与中老年期的维生素B12吸收障碍的应对措施,都有明确的图表支持,非常清晰直观。我原本以为这会是一本偏理论的书籍,但事实是,它更像是一本操作手册,充满了“下一步该怎么做”的实用指导。特别是最后一部分关于“建立你的个人健康档案”的建议,教会我如何系统地记录自己的健康数据,从而更好地与医疗专业人员进行沟通,这种赋权感是非常积极的。
读完这本书,我感觉自己好像经历了一次全面的健康知识升级训练。它最引人注目的特点在于其强烈的“自我效能感”培养。它没有把“健康”这件事包装成一个遥不可及的目标,而是拆解成一个个可以立即执行的小任务。例如,书中有一个“每日微习惯挑战”,要求读者连续七天坚持喝足八杯水,并记录感受变化,这种参与感极大地增强了我的执行动力。而且,书中对一些常见的健康误区进行了犀利的辨析,比如关于“排毒果汁”的科学真相,作者用数据清晰地说明了身体自身的解毒系统才是最高效的“排毒中心”,这种打破迷思的勇气和科学态度非常值得称赞。整本书的语言充满了鼓励和正能量,读完后,我不再是对健康感到焦虑,而是充满了掌控感和积极应对的期待。这真是一本能够真正改变人们生活方式的佳作。
这本书的深度和广度都超乎我的预期,它显然不是市面上那些泛泛而谈的健康小册子可以比拟的。我特别关注了其中关于“环境毒素与室内空气质量”的章节,这部分内容相当扎实,不仅指出了我们日常生活中可能忽视的污染源,比如新家具的甲醛释放周期、清洁剂中的化学成分,还提供了具体的、可操作的通风和净化方案,甚至推荐了几种自然植物的空气净化潜力。作者的论述逻辑严密,引用了大量科学研究来支撑其观点,但呈现方式却极其平易近人,阅读体验流畅,没有产生任何阅读疲劳感。这种严谨性与实用性的完美结合,让我对书中的所有建议都抱持着高度的信任。它真正做到了将前沿的健康理念普及到普通大众的日常生活中去,拓宽了我对“健康”这个概念的理解边界。
这本书给我最大的震撼在于其对“预防胜于治疗”这一理念的彻底贯彻和细致阐述。它并非简单地罗列疾病症状,而是花费了大量篇幅去探讨生活习惯的微小改变如何能带来巨大的健康收益。比如,作者详细分析了不同类型膳食纤维对肠道菌群多样性的影响,并给出了一周健康食谱的范例,这些范例都极其注重食材的可获得性和烹饪的简便性。我特别喜欢其中关于“碎片化时间运动法”的章节,它打破了必须去健身房才能锻炼的传统观念,教导我们如何在等待电梯或午休间隙完成有效的身体活动,这对于像我这样长期久坐的办公室人群来说,简直是福音。文字风格上,这本书充满了人文关怀,作者的语气就像一位经验丰富的朋友在耐心地为你梳理生活中的健康盲点,没有丝毫说教的成分,读起来非常舒服、自然。它让我开始审视自己过去那些习以为常的不良习惯,并愿意为了长远健康做出积极的调整。