教你认识常见病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国少年儿童出版社

作者:李军

出品人:

页数:101

译者:

出版时间:1998-09

价格:4.10

装帧:平装

isbn号码:9787500742708

丛书系列:

图书标签:

• 常见病
• 健康
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• 疾病预防
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• 疾病自查
• 健康知识
• 医学常识

探索宇宙的奥秘：从星辰到黑洞的旅程 一部带你深入理解我们所处宇宙的宏大叙事，一趟跨越时空界限的知识探险。 本书并非一本关于日常健康或疾病防治的手册，而是致力于揭示宇宙的本质、演化及其无穷奥秘的深度科普巨著。我们邀请您放下对微观人体的关注，将目光投向那浩瀚无垠的星空，跟随现代天体物理学的最新发现，一同解构宇宙的起源、结构、动力学以及终极命运。 第一部分：宇宙的黎明——从大爆炸到基本粒子 在本书的开篇，我们将从时间的原点——宇宙大爆炸理论——开始我们的探索之旅。我们不满足于简单描述“一个点爆炸”的概念，而是深入探讨早期宇宙的物理条件、暴胀理论（Inflation）如何解释宇宙的平坦性和均匀性，以及宇宙微波背景辐射（CMB）如何成为大爆炸留下的最古老“快照”。 量子引力与时空结构： 早期宇宙的极端高能状态要求我们将广义相对论与量子力学相结合。本章将介绍弦理论、圈量子引力等前沿理论的初步概念，探讨时间与空间在普朗克尺度下可能的形态。 基本力的统一与分化： 详细剖析引力、电磁力、强核力、弱核力是如何在宇宙冷却的过程中依次分离，形成我们今天所观测到的自然规律。我们将追溯夸克、轻子及其反物质的形成过程。 原初核合成： 探讨宇宙诞生后最初的几分钟内，氢、氦以及微量锂元素是如何被合成的。这一过程的精确计算，是检验大爆炸模型是否准确的关键证据。 第二部分：星辰的诞生、生命与死亡——恒星演化的交响曲 恒星是宇宙中的基本“工厂”，它们是重元素（构成行星和生命的元素）的熔炉。本部分将以恒星的生命周期为主线，展现宇宙物质的循环与转化。 星际介质与分子云坍缩： 探究恒星形成的原材料——弥漫在星系中的气体和尘埃。我们将解析引力、磁场和湍流在触发星云坍缩形成原恒星中的复杂作用。 主序星的能量来源： 深入剖析质子-质子链反应和CNO循环等核聚变过程，理解太阳这类恒星如何通过稳定燃烧氢元素来维持数亿年的生命。 巨星的终结： 详细描绘大质量恒星生命末期的壮丽与毁灭。从红超巨星阶段到超新星爆发（Type II），解析铁核的形成及其瞬间引力坍缩引发的巨大能量释放。我们将介绍如何通过观测超新星遗迹来推断爆发的物理参数。 奇特恒星的归宿： 探讨白矮星的电子简并压力限制（钱德拉塞卡极限）、中子星的惊人密度和脉冲星现象，以及它们如何作为宇宙中的“标准烛光”或“宇宙灯塔”。 第三部分：星系的结构与动力学——宏观宇宙的组织形式 一旦恒星形成，它们便聚集成群，构成了星系。本部分将带领读者从单个恒星的视角，跃升到星系尺度的结构和演化研究。 银河系的架构： 详细介绍我们所在的银河系——一个庞大的棒旋星系——的结构组成：核球、盘面、旋臂以及晕。我们将讨论如何通过测量恒星的自行和视向速度来绘制银河系的内部图景。 星系分类与演化： 介绍哈勃序列（Hubble Sequence），理解椭圆星系、螺旋星系和不规则星系的形成机制。探讨星系合并、潮汐作用如何驱动星系的形态变化和恒星形成率的改变。 星系团与大尺度结构： 探索星系是如何组织成星系群、星系团以及超星系团的。我们将引入“宇宙网”的概念，理解物质在时空中的非均匀分布模式，以及暗物质如何充当这些结构的“骨架”。 第四部分：宇宙学的未解之谜——暗物质、暗能量与时空弯曲 现代天文学的巅峰挑战在于理解宇宙中绝大部分的构成——那些我们看不见、摸不着，却主宰着宇宙命运的神秘成分。 暗物质的证据与候选者： 系统梳理支持暗物质存在的证据链条：星系旋转曲线异常、引力透镜效应、以及宇宙学尺度上的重子声学振荡。深入讨论WIMPs、轴子等主流的暗物质粒子模型，以及地基和太空实验的探测进展。 暗能量的发现与影响： 回顾1998年发现宇宙加速膨胀的历史性时刻。阐释暗能量如何通过其负压性质对抗引力，成为驱动宇宙加速膨胀的主导力量。介绍宇宙学常数（Lambda）以及更广义的第五种力（Quintessence）模型。 广义相对论的验证与应用： 深入探讨爱因斯坦引力场的方程，理解引力如何通过时空的弯曲来传递。我们将专门探讨引力透镜效应，包括强透镜、弱透镜，如何被用来描绘不可见的暗物质分布。 黑洞：时空的终极陷阱： 专设一章剖析黑洞的物理学。从史瓦西半径到事件视界，从史瓦西解到克尔解。探讨吸积盘的辐射机制、喷流的形成，以及LIGO/Virgo探测到的引力波事件如何为我们提供了检验强引力场物理学的全新窗口。 第五部分：宇宙的终极命运与多重宇宙的猜想 我们以对未来和可能的“替代现实”的思考来结束这场旅程。宇宙将如何结束？是否存在其他宇宙？ 宇宙的未来情景： 基于当前对暗能量密度的观测，分析“大冻结”（Heat Death）、“大撕裂”（Big Rip）或“大挤压”（Big Crunch）等可能的终极结局。探讨在无限时间尺度上熵增的最终含义。 多重宇宙的理论框架： 介绍不同层级的多重宇宙概念（如暴胀理论导致的“泡泡宇宙”、弦理论的“景观”理论）。讨论当前物理学界对检验这些理论的努力与局限性。 结语：未竟的探索 本书旨在提供一个扎实、前沿且富有启发性的宇宙学和天体物理学概述。它要求读者具备对基础数学和物理概念的理解，但通过丰富的图表、清晰的逻辑和严谨的推导，力求将复杂的宇宙现象转化为可理解的知识。我们的探索远未结束，而这本书，正是通往下一代科学发现的阶梯。

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在阅读这本书的过程中，我最大的感受是，它帮助我建立了一种更加科学和理性的健康观。过去，我可能对某些疾病存在一些误解或恐慌，但通过这本书的学习，我能够更清晰地认识到这些疾病的本质，理解它们的发生机制，并且知道如何通过科学的方法来预防和管理。比如，对于一些慢性疾病，书中并没有渲染它们的可怕，而是强调了通过长期的健康生活方式和积极的医学监测，可以有效地控制病情，提高生活质量。这种积极的态度，让我对自己的健康有了更多的信心。

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这本书的封面设计就吸引了我，简洁明了，让人一眼就能看出它的主题——关于常见病的知识普及。拿到手里，它的纸张质感也相当不错，厚实而富有韧性，翻阅起来手感很舒服。我本身对健康方面的内容一直很感兴趣，虽然不是医学专业人士，但了解一些基础的健康知识，对于日常的保健和应对突发情况都非常有帮助。我希望这本书能够用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解各种常见疾病的成因、症状、预防措施以及一些初步的自我护理方法。我特别关注书中是否能够提供一些实用的建议，比如如何通过调整饮食、改善生活习惯来降低患病风险，或者在身体出现某些不适时，如何准确地判断可能的问题，而不是盲目恐慌。这本书能否成为我床头常备的健康指南，值得期待。

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这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅仅停留在表面的症状介绍，还深入探讨了许多疾病的根源，以及它们与我们生活方式、环境因素之间的联系。例如，在介绍消化系统疾病时，书中详细分析了不规律的饮食习惯、精神压力等因素如何影响肠道健康，并提供了改善肠道菌群、均衡营养的详细建议。这种由浅入深、由表及里的讲解方式，让我对身体的运作有了更全面的认识。而且，书中还涉及了心理健康与身体健康的关系，提醒我们要关注情绪的调节，这对于提升整体的健康水平非常有益。

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总体来说，这本书《教你认识常见病》是一本值得强烈推荐的健康读物。它不仅内容翔实，讲解清晰，而且非常贴近我们的生活实际，提供了许多实用的健康指导。我从中获得的知识，不仅帮助我更好地了解自己的身体，也让我能够更有意识地去预防和管理潜在的健康风险。这本书的价值，在于它赋予防于未然的力量，让我们能够更从容地面对生活中的各种健康挑战。无论您是健康爱好者，还是希望改善自身健康状况的人，这本书都会是您不可多得的良师益友。

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这本书的书写风格非常人性化，没有那种高高在上的医学说教感，更像是一位和蔼的长辈在耐心解答你的疑问。我特别喜欢书中穿插的各种小贴士和注意事项，这些细节往往是我们在日常生活中容易忽略的，但它们对于预防疾病却起着至关重要的作用。例如，关于如何正确洗手，如何保持室内空气流通，以及如何在季节交替时调整穿着和饮食，这些看似微不足道的建议，却能有效地帮助我们抵御许多常见病的侵袭。书中的案例分析也十分生动，通过真实或模拟的场景，让我更直观地理解了疾病的发生发展过程，以及如何采取相应的措施。

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我是一名办公室白领，长时间伏案工作，经常会遇到颈椎不适、腰酸背痛等问题。这本书中关于“久坐不动”对身体的危害，以及如何通过简单的伸展运动来缓解这些不适的内容，对我来说非常有帮助。书中提供的那些办公室操，我尝试了一下，效果真的不错，能够有效地放松肌肉，缓解疲劳。此外，书中关于眼部保健的建议，比如如何进行眼部按摩，如何选择适合的屏幕亮度，也为我这样的“电脑族”提供了宝贵的指导。这本书就像一位贴心的健康顾问，为我量身定制了适合都市人群的健康解决方案。

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从这本书中，我学到了很多关于常见病的实用知识。我尤其关注书中关于儿童常见病的章节，作为一位家长，了解如何预防和应对孩子生病的情况至关重要。书中对于孩子发烧、咳嗽、腹泻等常见症状的解释，以及家长应该如何在家中进行初步的护理，都写得非常详细和有条理。让我感到安心的是，书中也清晰地列出了需要立即就医的警示信号，这避免了我们在面对孩子的不适时，因为过度紧张或疏忽而做出错误的判断。这本书不仅是知识的宝库，更是家长们在育儿过程中的一份有力支持。

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我一直认为，掌握一些基本的健康知识，是每个人对自己负责的表现。这本书《教你认识常见病》给了我这样的机会。我在阅读的过程中，发现作者在讲解每一个病症时，都非常细致。比如，在介绍感冒时，不仅区分了普通感冒和流感，还详细描述了不同类型感冒的典型症状，以及如何通过休息、补充水分等方式来缓解症状。更重要的是，书中还提到了何时需要及时就医，避免延误病情。这对我来说非常实用，因为很多时候，我们很难判断自己是否只是小问题，还是需要专业的医疗帮助。这本书的价值在于，它不仅普及了疾病知识，更教会了我如何更好地关注自己的身体，做出更明智的健康决策。

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拿到这本书之后，我立刻被其内容所吸引。书中对于各种常见病的解读，并没有采用枯燥的医学术语，而是用非常生动形象的比喻和贴近生活的例子来解释复杂的病理过程。例如，在讲解高血压时，作者并没有仅仅罗列血压值，而是将其比作水管中的水压，解释了过高的水压对血管造成的长期损伤，以及如何通过“疏通管道”（改善生活方式）和“减缓水流”（药物治疗）来控制病情。这种方式让我这个非专业人士也能轻松理解，并且印象深刻。我尤其欣赏书中关于预防的内容，它强调了“治未病”的重要性，并提供了许多切实可行的建议，比如关于均衡饮食的搭配，运动的种类和频率选择，以及如何管理压力以避免某些疾病的发生。这本书的知识点非常系统，结构也非常清晰，很容易找到自己想要了解的内容。

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这本书的排版设计也很值得称赞，图文并茂，内容清晰易读。很多章节都配有精美的插图，能够直观地展示疾病的某些特征，或者演示一些健康的生活习惯。比如，在介绍运动保健时，书中就配有清晰的动作分解图，指导我们如何正确地进行一些常见的健身动作，避免运动损伤。此外，书中还使用了不同的字体大小和颜色来区分不同的信息层级，使得读者能够快速找到自己感兴趣的内容。这种用心的设计，让阅读体验更加愉悦和高效。

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