具体描述
作者简介
目录信息
一、中医基础
1.中医是如何认识疾病和治疗疾病的？
2.中医所说的“五行”是什么？
3.中医所说的“阴阳、表里”是什么？
4.中医所说的“虚实、寒热”是什么？
5.中医所说的“气血、津液”是什么？
6.中医所说的“痰、饮、湿、瘀”是什么？
7.中医的“藏象”与西医的“脏器”相同吗？
8.中医的“火热”与西医的“炎症”相同吗？
9.中医的“肾虚”与西医的“肾炎”相同吗？
10.中医的“消渴”与西医的“糖尿病”相同吗？
11.中医的“痹证”与两医的“关节炎”相同吗？
12.中医的“胸痹”与西医的“心绞痛”相同吗？
13.中医的“哮喘”与西疾的“支气管哮喘”相同吗？
14.中医的“胃痛”与西医的“消化性溃疡”相同吗？
15.中医看病为什么总让病人伸舌头？
16.中医看小儿为什么总让患儿伸手指？
17.煎煮中药必须注意哪些问题？
18.服用中药期间应注意哪些问题？
19.服中药忌口吗？妊娠忌服哪些中药？
20.家庭存放中药应注意哪些问题？
21.什么是滋补中药，能长期服用吗？
22.什么是清热攻下药 能长期服用吗？
23.老年人吃中药应注意什么？
24.中药有毒副反应吗？
25.中西药能同时服用吗？
二、内科常见病的调治
26.中医怎样预防流感？
27.慢性支气管炎如何自我调治？
28.支气管哮喘如何自我调治？
29.怎样自我调治细菌性痢疾？
30.病毒性肝炎如何自我调治？
31.消化性溃疡如何自我调治？
32.慢性胰腺炎如何自我调治？
33.胆道结石如何自我调治？
34.慢性溃疡性结肠炎如何自我调治？
35.高血压病如何自我调治？
36.冠心病如何自我调治？
37.慢性肾炎如何自我调治？
38.泌尿系感染如何调治？
39.慢性肾功能不全如何自我调治？
40.泌尿系结石如何调治？
41.前列腺肥大如何自我调治？
42.性功能减退如何自我调治？
43.遗精如何自我调治？
44.男子不育症如何自我调治？
45.糖尿病如何自我调治？
46.甲状腺机能亢进如何自我调治？
47.高脂血症如何自我调治？
48.肥胖症如何自我调
49.神经衰弱如何自我调治？
50.肺结核如何自我调治？
51.脑血管病后遗症如何自我调治？
52.中医如何防治中暑？
53.关节炎如何自我调治？
54.颈椎病如何自我调治？
55.大便秘结如何自我调治？
56.痔疮如何自我调治？
57.血栓闭塞性腺管炎如何自我调治？
三、妇科常见病的调治
58.月经病如何适时服中药？
59.痛经如何自我调治？
60.功能性子宫出血如何自我调治？
61.怎样自我防治流产？
62.妊娠呕吐如何自找调治？
63.乳腺增生病如何自我调治？
64.女子不孕症如何自我调治？
65.阴道炎如何自我调治？
66.绝经期综合征如何自我调治？
四、儿、皮科常见病的调治
67.小儿感冒如何防治？
68.流行性腮腺炎如何防治？
69.小儿麻疹如何防治？
70.小儿水痘应如何调护？
71.小儿百日咳如何防治？
72.小儿肝炎应如何调治？
73.小儿细菌性痢疾如何调治？
74.小儿厌食如何调护？
75.小儿急性肾炎如何防治？
76.尊麻疹如何自我调治？
77.牛皮癣如何自我调治？
78.斑秃如何自我调治？
79.黄褐斑如何自我调治？
80 痤疮如何自我调治？
五、五官科常见病的调治
81.如何防治龋齿？
82.口腔溃疡如何自我调治？
83.学龄儿童近视眼应如何防治？
84.白内障应如何自我调治？
85.咽炎应如何自我调治？
86.慢性鼻炎如何自我调治？
87.鼻窦炎应如何自我调治？
88.化脓性中耳炎应如何自我调治？
89 美尼尔氏病如何自我调治？
六、药膳与其它
90.中医食疗对人体有何调理作用？
91.如何防治食物过敏？
92.贫血患者应服哪些药膳？
93.小儿发热如何膳食？
94.肿瘤病人如何膳食？
95.练气功的癌症患者吃什么好？
96.气功能治百病吗？
97.何谓中医“刮痧”疗法？
98.“割治”法能治哪些病？
99.如何检索中医药文献？
100.怎样写中医学术论文？
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
说实话，我本来对这类传统医学的书籍抱着比较审慎的态度，总觉得可能有些内容会过于陈旧或者脱离现代实践。但这本书完全颠覆了我的固有印象。它的论述非常严谨，处处体现出作者深厚的学术功底和丰富的临床经验。我尤其欣赏它在处理一些争议性观点时所持的开放和辩证的态度，没有搞“一言堂”，而是提供了多角度的思考空间，这对于提升读者的批判性思维非常有帮助。书中的很多论述，即便是用现代的医学语言去审视，也依然闪耀着智慧的光芒。比如，对于某些慢性病的调理思路，它强调的是整体的平衡和人体自愈能力的激发，这和现代医学侧重局部干预的模式形成了鲜明的对比，却又在某些方面提供了极具启发性的补充。这本书的价值，不仅在于传授知识，更在于它提供了一种全新的、立体的看待生命和疾病的视角，让人在面对健康问题时，多了一套可以倚仗的思维框架。
这本书的价值，在于它提供了一种系统性的、可操作的知识体系，而不是零散的偏方秘诀。我花了一些时间，把它当作一个重要的参考工具来使用。不同于市面上很多仅停留在表面描述的“中医入门”读物，它敢于深入到机制层面去探讨问题。每一次重读，都能发现一些新的理解层次，这说明这本书的内容具有很强的深度和耐读性。我特别关注了书中关于“治未病”的章节，作者的论述非常前瞻性，强调了日常调理在预防疾病中的决定性作用，并给出了非常具体可行的生活指导方针。这让我开始重新审视自己的生活习惯，从被动的“治已病”向主动的“养生健体”转变。这本书不仅仅是传授中医知识，更重要的是培养读者对自身健康的深度责任感和科学认知，是一部真正能够指导实践、提升生活质量的宝贵典籍。
拿到这本书的时候，我本以为会是一本标准的教科书式读物，但实际阅读体验却远超预期。它的结构安排非常巧妙，将理论知识点和实际应用场景穿插得恰到好处，读起来一点都不觉得枯燥乏味。我尤其欣赏作者在阐述复杂理论时，总能找到最贴切的比喻或类比，这极大地降低了理解门槛。很多我以前在其他资料中读过但始终无法内化的概念，在这本书里一下子就通透了。比如，关于脏腑之间的相互联系和制约关系，作者用了一种动态平衡的视角来描绘，让人一下子就抓住了核心。这本书的排版和注释也做得非常用心，阅读起来眼睛很舒服，关键术语的解释也十分到位，避免了因专业词汇造成阅读障碍。对于想要系统学习中医但又苦于找不到一个既权威又易懂的入口的人来说，这本书简直是量身定做。它不是那种浮光掠影的科普读物，而是能让你真正沉下心来钻研的案头必备之书。
这本书简直是打开了我对中医理论的新世界大门，读完之后，感觉自己对很多中医概念的理解都上升到了一个新的层次。作者的叙述方式非常独特，他不是那种枯燥地罗列条文，而是将复杂的理论融入到生动的案例分析中，让人在不知不觉中学到了很多东西。尤其是关于“气”和“血”的阐述，以前总觉得很玄乎，但这本书通过具体的病理和临床表现，把这些抽象的概念具象化了。我特别喜欢它在讲解某个方剂时，不仅仅是告诉你这个方子治什么病，更深入地剖析了为什么这个配伍有效，背后的逻辑是什么，这对于一个想真正理解中医的人来说，是极其宝贵的。看完这本书，我感觉自己看病人的眼光都变得不一样了，不再是单纯地盯着症状，而是开始去探寻症状背后的根本原因，那种“洞若观火”的感觉，真的让人欲罢不能。这本书的知识密度非常高，但编排得井井有条，即使是初学者，只要稍加用心，也能从中受益匪浅。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的老师，引领我走在探索中医真谛的道路上。
这是一本我愿意推荐给所有对养生保健有兴趣的朋友的书，但必须强调，它绝不是一本“速成宝典”。阅读它需要耐心和投入，但回报是巨大的。作者的文笔非常精炼，没有一句废话，每一个字都像是经过仔细推敲的。我个人最喜欢它在解释常见病症时，那种抽丝剥茧的分析过程。比如，针对一个看似简单的头痛问题，作者能从肝胆、脾胃、甚至情志等多个方面进行深入剖析，给出非常细致的鉴别要点，而不是简单地给出一个标准化的解决方案。这种深入到个体差异的论述，才真正体现了中医“辨证论治”的精髓。我尝试着将书中的一些原则应用到日常的自我保健中，比如根据不同的季节和体质调整饮食和作息，效果非常显著，身体的‘小毛病’明显减少了。这本书让人深刻体会到，中医的博大精深绝不是故弄玄虚，而是建立在长期、细致的观察和实践之上的科学体系。
