幼儿心理健康活动24例(4-5岁)中班 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:华东师范大学出版社

作者:叶令仪

出品人:

页数:51

译者:

出版时间:1999-02

价格:10.00

装帧:平装

isbn号码:9787561720202

丛书系列:

图书标签:

• 幼儿心理健康
• 中班
• 4-5岁
• 活动方案
• 心理辅导
• 情绪管理
• 社交能力
• 行为习惯
• 亲子教育
• 游戏活动

幼儿心理健康活动24例（4-5岁）中班：深度解析与实践指南 书籍主题聚焦： 本书旨在为学前教育工作者、幼儿教师以及关心幼儿成长的家长提供一套系统、实用且富有趣味性的心理健康活动方案，专门针对4至5岁这一关键发展阶段的幼儿。全书以24个精心设计的活动为主线，旨在帮助幼儿建立积极的自我认知，发展健康的情绪调控能力，培养良好的人际交往技巧，并有效应对日常生活中可能出现的心理挑战。 核心内容结构概述： 本书的结构设计充分考虑了中班幼儿的认知特点和活动需求，将24个活动划分为四大核心模块，确保心理健康教育的全面覆盖： 第一部分：认识自我与建立积极的自我概念（约6个活动） 本部分重点引导4至5岁的幼儿开始探索“我是谁”，建立稳定且正向的自我认知。 1. “我的彩色小世界”——情绪识别与表达： 目标： 帮助幼儿认识和区分基本的快乐、悲伤、生气、害怕等情绪，并学习用语言和肢体动作表达出来。 活动设计亮点： 引入“情绪娃娃”或“情绪卡片”，通过角色扮演和情境模拟，让幼儿直观感受情绪变化带来的身体感受。强调接纳所有情绪的合理性，而非压抑。 2. “我真棒！”——自信心与自我肯定： 目标： 强化幼儿的成功体验，肯定其独特的价值和努力，培养初步的自信心。 活动设计亮点： 侧重“过程评价”而非“结果评价”。例如，设计“小小发明家”环节，即使成果不完美，也着重表扬其尝试的勇气和解决问题的思路。采用“优点收集箱”等互动形式，让同伴间互相发现闪光点。 3. “我的身体小秘密”——身体接纳与关爱： 目标： 教育幼儿认识自己身体的各个部位，理解身体的独特性，并学习保护自己身体的界限。 活动设计亮点： 结合韵律活动和绘本阅读，用生动有趣的方式讨论“隐私部位”的概念，强调“我的身体我做主”，为后续的自我保护打下基础。 4. “我擅长什么？”——兴趣探索与天赋发现： 目标： 鼓励幼儿尝试不同类型的活动（如艺术、运动、逻辑游戏），初步发现自己的兴趣点和相对擅长的领域。 活动设计亮点： 组织多样的“微型体验坊”，让幼儿在短时间内接触多种活动，记录下自己最投入的时刻。重点引导幼儿理解“每个人都有自己的强项”。 第二部分：情绪管理与压力疏导（约6个活动） 针对中班幼儿情绪爆发频繁的特点，本部分提供具体的情绪“降温”和“转化”技巧。 1. “生气泡泡去哪里了？”——控制冲动与暂停技术： 目标： 学习在强烈负面情绪（如发脾气）升起时，采用简单的自我控制方法。 活动设计亮点： 引入“暂停呼吸法”或“数到十”的视觉化操作（如数手上五根手指）。将“生气”比喻成一个可以被暂时“吹走”的气泡，强调主动控制权在自己手中。 2. “小猫咪的难过安慰站”——同理心与情感支持： 目标： 培养幼儿理解他人情绪的能力，并学习如何给予恰当的安慰和支持。 活动设计亮点： 利用布偶剧展示“朋友遇到困难”的情境，引导幼儿思考“如果是我，我希望别人怎么做”，进而学习提供拥抱、倾听或陪伴等支持行为。 3. “把担心变成小纸船”——焦虑与害怕的疏导： 目标： 帮助幼儿将抽象的“担心”具象化，并通过特定仪式将其释放或转移。 活动设计亮点： 针对分离焦虑、害怕黑暗等常见恐惧，设计“担心收集箱”活动。幼儿将写下或画出担心的事情，然后象征性地将箱子“封存”或“送走”，强调在活动中安全地处理恐惧。 4. “开心超人变身术”——积极情绪的强化与保持： 目标： 学习主动寻找和创造积极情境，将注意力聚焦于生活中的美好瞬间。 活动设计亮点： 开展“感恩日记墙”活动，每天记录一件值得开心的事，利用积极反馈强化正面情绪的体验。 第三部分：人际交往与合作共赢（约6个活动） 本部分着重于提升幼儿的社会性技能，学习如何在群体中与他人有效互动。 1. “轮到我了！”——分享、等待与轮流： 目标： 解决学龄前最常见的资源争夺问题，学习遵守规则和延迟满足。 活动设计亮点： 设置需要多人合作完成的搭建或游戏任务，强迫幼儿在资源有限的情况下进行协商和等待，并设置明确的“轮流标记”。 2. “听我说，听你说”——倾听的艺术： 目标： 培养幼儿专注倾听他人讲话的习惯，理解倾听不仅是听声音，更是理解对方的想法。 活动设计亮点： 开展“传话游戏”的变式，强调信息传递中的准确性，并引入“眼神接触”的规范，让幼儿明白倾听是对说话者最大的尊重。 3. “化解小冲突”——解决矛盾与谈判技巧： 目标： 教授幼儿在发生争执时，不直接诉诸哭闹或攻击，而是尝试表达自己的需求并寻求折中方案。 活动设计亮点： 设定“冲突情景剧本”，让幼儿扮演双方，并由老师引导他们说出“我想要……”和“我能接受的是……”，练习“我信息”的表达方式。 4. “我是个好朋友”——同理心与友谊的维护： 目标： 明确好朋友的特质，学习如何主动接近、接纳新朋友，并处理友谊中的小摩擦。 活动设计亮点： 设计“友谊编织”活动，每交到一个朋友或帮助过别人一次，就在绳子上打一个结或添一根彩带，直观展示友谊的建立和维护。 第四部分：规则意识与适应环境变化（约6个活动） 关注幼儿对环境的适应性，以及对集体生活基本规则的理解和内化。 1. “为什么要有规则？”——规则的价值认知： 目标： 不只是被动遵守，而是理解规则（如排队、收拾玩具）对集体安全和效率的重要性。 活动设计亮点： 设计一个“无规则日”的混乱情景（例如，所有玩具都散乱、大家同时说话），让幼儿亲身体验混乱带来的不便，从而主动呼唤秩序。 2. “我不怕，我能行”——适应新环境与分离焦虑的重现： 目标： 巩固幼儿对幼儿园环境的安全感，并为即将到来的大班做心理准备。 活动设计亮点： 针对个别在特定时间（如午睡、户外活动开始时）容易焦虑的幼儿，设计“逐步放手”的过渡仪式，如佩戴“守护挂件”，并进行多次的成功分离练习。 3. “做个有计划的孩子”——初步的时间观念与任务管理： 目标： 帮助幼儿理解“先做什么，后做什么”，培养对任务的规划感。 活动设计亮点： 结合区域活动和早点时间，使用图片化的“任务清单”，让幼儿在完成一项任务后自己打勾，增强自我效能感。 4. “我的好习惯小卫士”——坚持性与责任感的培养： 目标： 帮助幼儿将良好的心理行为（如主动收拾、尝试新事物）固化为日常习惯。 活动设计亮点： 引入“习惯徽章”系统，对于坚持某一积极行为达到一定次数后给予物质或口头奖励，重点强调“坚持比一次做得好更重要”。 适用对象与教育理念： 本书严格遵循4-5岁幼儿的皮亚杰认知发展阶段和埃里克森心理社会发展阶段的特点，强调做中学、体验式学习。所有活动均采用游戏化、情境化的方式呈现，避免枯燥的说教。它是一本注重预防性心理干预的实践手册，帮助教师在日常教学中自然地渗透心理健康教育的核心要点，为幼儿的未来发展奠定坚实的心理基础。

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这本书的封面设计得非常吸引人，那种柔和的马卡龙色调和手绘风格的插图，一下子就让人联想到温馨的幼儿园环境。我原本是想找一些比较科学严谨的育儿指南，但翻开这本书后，发现它更像是一本“心灵手账”。内容组织上，它不像很多市面上的教材那样堆砌理论，而是非常务实地给出了“24个场景”，每一个场景都配有详细的活动步骤和材料清单。比如，关于“分离焦虑”的那一章，它没有过多渲染负面情绪，而是巧妙地设计了一个“小熊回家”的角色扮演游戏，用非常具象的方式引导孩子处理不安全感。我特别欣赏作者的叙事角度，他们似乎懂得如何蹲下来，用4、5岁孩子的视角去看待世界上的“大问题”。阅读过程中，我感觉自己不是在一个学习“如何教育”，而是在学习“如何陪伴”。特别是那些关于情绪识别的小剧场，设计得极其巧妙，能让平时寡言的孩子也愿意参与进来表达“我生气了”或者“我害怕了”。这本书的价值不在于它能立刻解决孩子所有的问题，而在于它提供了一套非常温柔且可操作的“对话工具”，让父母和老师能够更有效地走进孩子那个充满奇思妙想又时常感到困惑的小小世界。

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说实话，我是一个对教育类书籍抱有很高期待的家长，因为我总觉得市面上很多书都在贩卖焦虑，把孩子的小问题放大成“危机”。但这本《幼儿心理健康活动24例》给我的感觉却是“去焦虑化”的。它不是在教我如何“纠正”我的孩子，而是在教我如何“理解”他。比如，书中关于处理“攻击性行为”的案例，它没有用“惩罚”或“隔离”这种高压手段，而是提供了一个“情绪沙盘”的构建方法。通过让孩子用粘土塑造出他“生气的样子”和“平静的样子”，整个过程充满了一种仪式感和安全感。这种“通过创造来处理情绪”的方法，比单纯的语言说教要高效一百倍。当我参考书中的建议，和我的孩子一起做了那个“情绪怪兽”的面具后，我发现他竟然主动跟我聊起了他昨天在幼儿园被推倒的感受。这种潜移默化的沟通桥梁的搭建，是这本书最大的贡献。它把心理健康这个听起来很“宏大”的词汇，拆解成了24个孩子可以亲手触摸、亲身参与的微小行动。

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说实话，我买这本书是抱着一种试试看的心态，因为我带中班的孩子已经好几年了，自认为在处理日常的突发情绪事件上还算有点经验。但这本书给我的震撼在于它的“微观细节处理”。很多教材只会笼统地说“引导孩子表达感受”，这本书却会细致到“当小明把积木推倒时，请你先不要急着批评，而是收集三片不同颜色的树叶，让小明用树叶代表他现在的心情”。这种极度细致的、近乎冥想式的引导，着实让我这个“老教师”耳目一新。我尝试在班上使用其中关于“分享玩具”的那个活动——一个关于“魔法盒子”的设定，孩子们立刻就投入进去了，而且效果出奇地好。它不是强迫性的规则灌输，而是一种情境化的道德培养。让我感触最深的是，这本书几乎完全避开了成人世界的道德评判标准，而是完全站在“符合当前发展阶段”的角度去设计方案。它没有提供“标准答案”，而是提供了一整套“探索引导”，这对于我们这些经常在教育方法上感到迷茫的从业者来说，无疑是一剂强心针。

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我主要关注的是这本书在“团体适应性”方面的潜力。我们幼儿园的孩子背景差异很大，有的家庭教育环境比较成熟，有的孩子则伴随着比较复杂的情绪困扰。我本来担心，这种标准化的活动设计会不会“一刀切”，反而限制了那些已经发展较好的孩子的潜力。然而，通读下来发现，作者在每个活动后面都留下了很大的“弹性空间”。比如，在处理“规则意识”的活动中，除了核心流程外，还明确标注了“进阶挑战”和“简化支持”两种变体。这表明作者深知每一个班级都是一个独立的生态系统。我特别喜欢它对“正面强化”的独特诠释，它不是简单的口头表扬，而是通过视觉化的“能量收集卡”来进行记录和展示，极大地激发了孩子们的内在动力。对于那些需要更多关注的孩子，活动中也设计了“一对一陪伴时刻”的流程，让老师能够精准投入资源。从结构上看，它更像是一本给“实战派”教师准备的工具手册，少了一点学术腔调，多了一份实实在在的“落地执行力”。

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从设计美学的角度来看，这本书的排版布局非常人性化。它采用了大量的留白和清晰的图文分离，这对于需要快速查找方案的忙碌教师来说极其友好。我尤其欣赏它对“艺术疗愈”和“音乐律动”的深度融合。许多心理健康活动往往偏重认知说教，而这本书却非常注重身体的参与。例如，在处理“害怕打雷”的主题时，它推荐的不是去读绘本，而是设计了一套模仿雷声、雨滴和闪电的身体动作模仿游戏。这种通过肢体语言提前“预演”并“消化”恐惧的方法，我认为非常符合4-5岁儿童的认知特点——他们通过身体来感知世界。此外，书中对于家园共育的建议也十分到位，它不是简单地要求家长配合，而是提供了具体的“家庭情景模拟卡”，让家长可以轻松地在家中复刻幼儿园的积极干预模式。这本书读起来非常流畅，读完后不会有知识的重压感，而是充满了“我明天就可以试试看”的实践冲动。

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