具体描述
作者简介
作者简介：
斯泰恩女士是撰写自我帮助方面畅销书的作
者，一位成功的咨询家和研讨会的主持人。
她的“快速学习法”工作室已经帮助成干上
万陷入困境的人开启隐秘的大脑潜能，从而
使他们在生活中的许多方面都取得了卓越成
就。
目录信息
导言
第一部分 学习能力倍增法
第一章 快速学习
你已经是个极好的学习者
克服快速学习的四个障碍
对自己成功的学习经历予以奖励
第二章 发掘你的“最佳’学习状态
激活你的最佳学习状态
接近你内在的“最佳学习者”
第三章 发现你自己的学习方式
发现你的最佳学习方法
发现你的最佳学习感觉器官
发现你的最佳学习资源
使你的最佳学习方法发挥最大功效
第四章 掌握学习的三个阶段
学习之前――准备、计划和行动
学习之中――“设想”和“修改设想”
学习之后――让你自己对所学知识产生情感
第二部分 记忆力倍增法
第五章 快速记忆
快速记忆的五个步骤
快速重现――回忆你所遗忘的东西
通过脑力回溯法记忆复杂细节
运用记忆删除法忘记你不需要的记忆
第六章 增强记忆力――运用记忆术
运用地点记忆术加强记忆
通过关键词加强记忆
运用首字母缩略法加强记忆
用资料索引法加强记忆
第七章 图解记忆――个性化记忆方法的威力
记忆图的绘制很容易
把握图解记忆的实质
第三部分 阅读能力倍增法
第八章 速读法
集中注意：速读的关键
克服三种不良的阅读习惯
通过“阅读强化措施”巩固你所阅读的内容
第九章 便捷式阅读
增加你每分钟获得的信息，而不是单词
把节约阅读时间和“阅读图”结合起来
跳过文章的过渡成分――略读技巧
第十章 评价你所阅读的内容
探明信息是否虚假、错误或
歪曲的七种可靠方法
识别“玩弄信息的小伎俩”
一旦怀疑 就立即核对！
第四部分 听力倍增法
第十一章 速听
激发个人兴趣
倾听时开动脑筋
第十二章 面对面地听
五种打破沉默的方法
让语无伦次者说到点子上
第十三章 听出“言外之意”
发现暗藏的目的
发现演说者隐瞒的信息
通过肢体语言发现事情的真相
第五部分 思维能力倍增法
第十四章 快速思考
启动思考过程
永不失败的大脑启动法
澄清想法的方法
第十五章 有效思维的三个步骤
逻辑思维
归纳思维
演绎思维
第十六章 把你的想法付诸实践
运用六种思维方式
运用创造性思维的九条准则
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我花了整整一个晚上来阅读这本书的前三章，给我的最大感受是，作者对于“心智模型”的构建有着近乎偏执的严谨性。他似乎并不满足于介绍几个现成的工具箱，而是要带你深入到工具的锻造车间。书中引用的案例并非那种陈旧的商业故事，而是非常贴近现代生活和科技前沿的例子，比如如何用非线性的逻辑去解构一个复杂的算法问题，或者在信息爆炸时代如何构建自己的“信息防火墙”。最让我印象深刻的是他对“逆向工程思维”的阐述，不是简单地“反过来想”，而是构建了一个多维度的、可以层层剥开的分析框架。这本书的图表设计也十分出色，那些复杂的流程图和概念图，不是为了装饰，而是真正起到了可视化抽象思维的作用。我甚至不得不停下来，拿出笔记本，跟着书中的引导自己绘制了一份关于我个人工作流的思维导图，结果发现其中至少有两个关键的认知盲点被这个图表无意中暴露了出来。这本书的深度在于，它要求读者必须参与到思考的过程中，而不是被动地接收信息。它迫使你质疑你过去二十年里形成的所有“常识”，这种挑战性，是许多同类书籍所缺乏的，也正因为如此，阅读过程虽然烧脑，但收获感是极其充实的。
我向来对那些宣称能“彻底改变你”的书持谨慎态度，但这本书却用一种近乎沉静的力量征服了我。它没有许诺一夜暴富或者瞬间开窍，它展示的是一条需要持续努力的、但路径清晰的认知优化之路。我特别留意了关于“知识的惰性”那几页内容。作者犀利地指出，我们最大的敌人不是无知，而是“已知之障”——即我们对于自己已经掌握的知识的过度自信和僵化应用。为了对抗这种惰性，书中提供了一套非常实用的“知识重构矩阵”。我立刻将这个矩阵应用到我最近在学习的一个新技能上，通过矩阵的交叉分析，我发现自己之前只关注了技能的“执行层面”，而完全忽略了其背后的“原理支撑”和“伦理边界”。这种发现的惊喜，是任何轻松阅读无法带来的。整本书读完后，我并没有觉得思维被“填满”，反而有一种“被清空”后的开阔感，就像是清理了大脑中堆积已久的缓存文件，让思考的运行速度得到了质的提升。这无疑是一本能长期留在书架上，并随时会被翻阅的工具书。
这本书的篇幅并不算短，但我阅读的速度却比预期要慢得多，但这绝对不是贬义。慢，是因为我经常需要停下来，合上书本，让书中的某个观点在脑海里“发酵”。例如，作者在讨论“概念抽象层级”时，他用了一个非常生动的比喻，将不同抽象层级的概念比作一座不断向上延伸的摩天大楼，每一层楼都有不同的功能和视野。这个比喻的精妙之处在于，它立刻让我明白了为什么我过去在和不同领域的人交流时，总会感到沟通障碍——原来是我们站在了不同的“楼层”。这本书的语言风格在技术阐述时非常严谨，但穿插的那些哲学引用和历史典故，又非常富有诗意和洞察力，这种文理兼修的表达方式，极大地丰富了阅读体验。我尤其欣赏作者在引用他人观点时，从不只是简单地陈述，而是会进行一次小型的批判性分析，说明这个观点的适用边界在哪里，以及它可能存在的盲点。这种尊重知识的深度和广度，让这本书的份量感十足，它不是一本可以快速扫读的书，而是一本需要被“啃食”的书。
这本书的封面设计简直是一次视觉上的冒险，那种深邃的蓝色背景和跳跃的几何图形，立刻就给我一种它不仅仅是一本“教你如何思考”的书的预感。我是在一个周末的午后，在一家光线柔和的老式书店里偶然发现它的。当时我正对着一堆关于时间管理和效率提升的书籍感到审美疲劳，突然，这本带着某种神秘感的书吸引了我的全部注意力。它的纸张手感非常扎实，不是那种轻飘飘的廉价感，翻开扉页，那种油墨的清香仿佛预示着接下来要进入的知识领域是经过精心打磨的。这本书的排版非常讲究，很多地方采用了留白艺术，而不是密密麻麻的文字堆砌，这让我感觉作者非常尊重读者的阅读体验，给予了足够的“呼吸空间”去消化那些复杂的信息。作者在引言部分没有过多地卖弄自己的资历，而是直接抛出了一个尖锐的问题，关于我们日常生活中那些看似高效却实则僵化的思维模式。那段话让我一下子坐直了身体，意识到这本书可能不是提供速效药方，而是指向更深层次的结构性改变。它的语言风格，尤其是在开篇部分，带着一种哲学思辨的意味，引人入胜，让人迫不及待想知道，究竟是哪种方法论能支撑起如此宏大的叙事野心。这种开篇的力度，足以让任何一个对自我提升有严肃追求的读者，立刻把它加入到“必读清单”的首位。
与其他畅销的“成功学”读物相比，这本书最大的区别在于它完全规避了那种浮夸的、充满情绪口号式的激励。作者的语气是冷静的、近乎外科手术般的精确。我特别喜欢其中关于“心智模型的摩擦力”的论述。他把我们固有的思维定式比作一个生锈的齿轮，要想让它重新高效运转，需要的不是润滑油（即表面的技巧），而是对核心结构的彻底拆解和重装。书中有一段论述，关于如何在面对突发危机时，避免陷入“认知隧道”，转而激活“并行处理”能力，这个部分的论述结构非常巧妙，作者先是铺陈了人类在压力下的生理反应，然后引入了一个跨学科的理论来解释这种反应的局限性，最后才给出了一种基于“预设情景演练”的心智训练方法。我尝试着按照书中的步骤在脑海中进行了一次模拟，那种从慌乱到逐渐清晰的过程，真实地发生在了我的意识中。这让我感到，这本书的价值远超纸面知识，它更像是一本“操作手册”，教你如何对自己的“操作系统”进行升级和维护。
很注重实践的思维训练
此类书不再看了，感觉多是心理暗示之类的……
此类书不再看了，感觉多是心理暗示之类的……
很注重实践的思维训练
此类书不再看了，感觉多是心理暗示之类的……
