具体描述
内 容 提 要
本书以问答的形式，不用通俗易懂
的写作方法，以饮食、心理、运动等方
面介绍了常见脑血管病的调养、调护、
调治的知识方法，适合广大患者和一般
群众阅读参考。
作者简介
目录信息
一、了解脑血管病的发病因囊
1.何谓脑血管病？
2.什么叫中风（脑卒中）？
3.中风在发病上有哪些特点？
4.年龄与中风有关吗？
5.性别与中风有关吗？
6.性格与中风有关吗？
7.精神、情绪因素与中风有关吗？
8.饮食失调与中风有关吗？
9.饮酒与中风有关吗？
10.吸烟与中风有关吗？
11.气象变化与中风有关吗？
12.职业与中风相关吗？
13.胖、瘦与脑血管病相关吗？
14.高血压与脑血管病相关吗？
15.血压过低也会引起中风吗？
16.心脏病与中风相关吗？
17.高脂血症与中风相关吗？
18.血胆固醇偏低会引起脑出血吗？
19.高粘滞血症与脑血管病有什么关系？
20.脑动脉硬化与脑血管病相关吗？
21.糖尿病会引起脑血管病吗？
22.颈椎病与中风相关吗？
23.孕产妇为什么易发生中风？
24.过度用力为什么会引起中风？
25.过度疲劳会引起中风吗？
26.为什么清晨容易发生脑梗塞？
27.为什么出血性中风多在活动的情况下发生？
28.脑动脉硬化症与哪些因素有关？
29.血管性痴呆与哪些因素有关？
二、认知脑血管病的临床表现
30.中风发生前有预兆吗？
31.中风发生前有哪些预兆？
32.短暂性脑缺血发作有哪些临床表现？
33.脑出血有哪些临床表现？
34.脑血栓形成有什么临床表现？
35.脑栓塞有何临床表现？
36.脑动脉硬化症有哪些临床症状？
37.血管性痴呆有哪些临床表现？
38.儿童出血性脑血管病有哪些临床表现？
39.儿童动脉血栓形成有哪些临床表现？
40.儿童脑栓塞有哪些临床表现？
三、懂得脑血管病的简易调治
41.出血性中风病人常用中成药有哪些？
42.出血性中风病人常用口服西药有哪些？
43.出血性中风病人常用食疗方有哪些？
44.缺血性中风病人常用中成药有哪些？
45.缺血性中风病人常用口服西药有哪些？
46.有什么单方、验方可供脑血栓形成各期病人选
用？
47.缺血性中风病人常用食疗方有哪些？
48.中风后遗症期常用食疗方有哪些？
49.有什么单方、验方可供脑动脉硬化症病人选
用？
50.脑动脉硬化症病人常用食疗方有哪些？
51.如何安排脑动脉硬化症病人的饮食？
52.有什么单方、验方可供血管性痴呆病人选用？
53.血管性痴呆病人常用食疗方有哪些？
54.常用降脂食物有哪些？
55.常用降脂食疗方有哪些？
四、掌握脑血管病的护理措施
56.脑血管病人的居室应该如何设置？
57.脑血管病人的居室如何进行空气消毒？
58.脑血管病人应配备什么样的床铺？
59.怎样帮助卧床病人移到床沿？
60.怎样帮助卧床病人向床头移动？
61.怎样帮助卧床病人抬高臀部？
62.怎样帮助卧床病人翻身？
63.怎样帮助卧床病人下床坐椅？
64.如何使用节力带？
65.怎样给脑血管病人测量体温？
66.怎样给脑血管病人测量血压？
67.怎样帮助脑血管病人留取尿标本？
68.怎样帮助脑血管病人留取大便标本？
69.怎样帮助脑血管病人留取痰标本？
70.怎样帮助脑血管病人留取呕吐物标本？
71.怎样给脑血管病人保温？
72.怎样帮助脑血管病人更换被服？
73怎样帮助脑血管病人更换衣服？
74.怎样为脑血管病人做热敷？
75.怎样为脑血管病人做冷敷？
76.怎样帮助脑血管病人洗澡？
77.怎样帮助脑血管病人梳洗头发？
78.怎样帮助脑血管病人饮水？
79.怎样帮助脑血管病人安静休息？
80.怎样促进脑血管病人的睡眠？
81.怎样帮助脑血管病人煎药？
82.怎样帮助脑血管病人服药？
83.应该如何做好昏迷病人的口腔护理？
84.怎样帮助脑血管病人保持口腔卫生？
85.怎样给中风病人鼻饲饮食与药物？
86.怎样帮助吞咽困难的中风病人进食？
87.如何给脑血管病人配制流质饮食？
88.褥疮是怎么回事，哪些情况容易长褥疮？
89.褥疮分为哪几期？
90.脑血管病人发生了褥疮怎么办？
91.脑血管病人怎样预防褥疮？
92.怎样给脑血管病人做好眼睛护理？
93.中风病人烫伤了怎么办？
94.脑血管病人头痛该如何护理？
95.脑血管病人呕吐应怎样护理？
96.脑血管病人躁动如何护理？
97.脑血管病人大便秘结怎么办？
98.脑血管病人大便失禁怎么办？
99.脑血管病人小便潴留怎么办？
100.脑血管病人小便失禁怎么办，男性病人如何使
用假性导尿？
101.留置导尿管持续引流应该怎样护理？
102.脑血管病人发生高热怎么办？
103.中风病人输液时手足肿了怎么办？
104.脑出血急性期喉中痰多怎么办？
105.怎样护送急性脑血管病人去医院就诊？
106.对中风病人探视时应注意些什么？
107.怎样帮助脑血管病人保管药品？
108.扶助中风病人入厕应注意什么？
109.怎样做好脑血管病人的心理护理？
110.怎样护送患者去做Cr检查？
111.怎样护送脑血管病患者做高压氧治疗？
112.脑血管病人腰穿后如何护理？
113.脑室引流术后管道应该如何护理？
114.开颅术后人工冬眠如何护理？
115.气管切开术后如何护理？
116.怎样为气管切开后的中风病人吸痰？
五、学会脑血管病的康复方法
117.为什么要强调脑血管病的康复？
118.中风康复的原则是什么？
119.中风的康复治疗有哪些程序？
120.偏瘫的早期康复包括哪些方面？
121.功能锻炼对中风偏瘫有什么作用？
122.上臂上举的被动运动怎样操作？
123.上臂外展的被动运动怎样操作？
124.肩内旋与外旋的被动运动怎样操作？
125.肘关节伸、屈的被动运动怎样操作？
126.腕关节伸、屈的被动运动怎样操作？
127手指伸 屈的被动运动怎样操作？
128.拇指的被动运动怎样操作？
129.髋关节屈曲的被动运动怎样操作？
130.髋关节内外旋的被动运动怎样操作？
131.髋关节外展与内收的被动运动怎样操作？
132.膝关节伸、屈的被动运动怎样操作？
133.踝关节背屈的被动运动怎样操作？
134.足内、外翻动作的被动运动怎样操作？
135.足趾的被动运动怎样操作？
136.自己怎样做上肢伸展运动？
137.自己怎样做上肢内收运动？
138.自己怎样做肩外展运动？
139.自己怎样做肘伸、屈运动？
140.自己怎样做腕关节运动？
141.自己怎样做手指伸、屈运动？
142.自己怎样做下肢上举运动？
143.自己怎样做下肢外展运动？
144.中风病人肩关节脱位如何使用吊带？
145.偏瘫病人怎样进行运动锻炼？
146.偏瘫患者卧床期如何康复？
147.偏瘫患者离床期如何康复？
148.偏瘫患者步行期如何康复？
149.偏瘫病人在什么情况下不宜进行步行锻炼？
150.偏瘫病人在步行锻炼时如何防止跌倒？
151.中风病人怎样选择和使用助行器？
152.中风病人怎样选择和使用拐杖？
153.中风病人怎样选择和使用手杖？
154.中风病人怎样使用轮椅，有什么作用？
155中风病人如何自己上 下轮椅？
156.中风病人怎样驾驶轮骑？
157.怎样帮助中风病人使用轮椅？
158.弛缓性瘫痪患者如何康复？
159.痉挛性瘫痪患者如何康复？
160.中风后舌肌瘫痪患者怎样进行康复？
161.如何促进中风病人的动作协调？
162.如何处理中风后肌痉挛和疼痛？
163.中风病人如何做床上医疗体操？
164.中风病人如何做床边医疗体操？
165.血管性痴呆患者适合做哪些运动？
166.怎样为中风病人选择舒适的衣着？
167.怎样训练中风病人自己更衣？
168.怎样训练中风病人的饮食动作？
169.如何对中风病人进行吞咽功能的康复？
170.怎样训练中风病人的个人卫生动作？
171.脑血管病人为什么要养成良好的生活习惯？
172.怎样评估中风病人的日常生活活动能力？
173.中风康复期病人的生活如何调理？
174.语言康复的原则是什么？
175.运动性失语的康复怎样进行？
176.感觉性失语的康复怎样进行？
177.进行语言训练要注意什么？
178.脑血管病人常有哪些心理障碍？
179.怎样对中风病人进行心理诊断？
180.中医学对脑血管病人有哪些心理调治法？
181.脑血管病人为什么要保持乐观情绪？
182.中风病人如何遏制恼怒？
183怎样对脑血管病人进行说理开导？
184.怎样对脑血管病人进行心理治疗？
185.中风非急性期病人出现异常心态行为怎么办？
186.脑血管病人怎样调养精神？
187.脑血管病人的心理治疗应注意什么？
188.脑血管病人怎样合理睡眼？
189.怎样对脑血管病人进行音乐调护？
190.唱歌对血管性痴呆病人的康复有什么好处？
191.脑血管病人记忆的康复有哪些方法？
192.怎样安排中风病人的饮食？
193.不同时期的中风病人的日常饮食宜忌如何？
194.多吃含铬食物有什么好处？
195.哪些中药能补脑益智？
196.哪些成药能补脑益智？
197.哪些药膳能补脑益智？
198.哪些药茶能补脑益智？
199.哪些食物能补脑益智？
200.活血化瘀中药所含微量元素对中风有何好处？
201.怎样为血管性痴呆患者进行家庭康复？
202.脑血管病有哪些物理康复疗法？
203.怎样应用磁片疗法为中风偏瘫病人进行康复
治疗？
204.梳头疗法对中风病人的康复有何好处？
205.药枕疗法对中风病人的康复有何好处？
206.怎样为中风病人使用周林频谱仪？
207.对中风偏瘫病人怎样进行梅花针康复治疗？
208.给中风病人针刺时发生晕针怎么办？
209.给中风病人针刺时发生滞针怎么办？
210.给中风病人针刺时发生弯针怎么办？
211.给中风病人针刺时发生断针怎么办？
212.对中风偏瘫病人如何施灸？
213.给中风病人施灸时烫伤皮肤怎么办？
214.常用于中风偏瘫病人的推拿手法有哪些？
215.对中风病人怎样进行推拿？
六、增强脑血管病的防范意识
216.哪些人应该警惕中风？
217.为什么不可忽视肢体麻木？
218.眩晕发作是中风的信号吗？
219.头痛突然加剧预示要中风吗？
220.鼻出血是中风值得注意的征兆吗？
221为什么说血压波动要当心中风？
222.一过性脑缺血发作是中风的危险警报吗？
223.为什么脑梗塞患者第二天至第五天病情易加重？
224.吃得太咸也可促成中风吗？
225.中风病人不宜吃什么东西？
226.脑血管病人看电视要注意什么？
227.中风病人可以过性生活吗？
228.偏瘫病人跌倒后容易发生哪些部位的骨折？
229.中风患者康复后要注意什么？
230.脑血管病在治愈或好转后还会再次发生吗？
231.怎样预防中风愈后再次发作？
232.怎样预防中风？
233.怎样预防脑动脉硬化？
234。怎样从饮食调养方面预防脑血栓形成？
235.怎样预防高血压脑病的发生？
236.合理饮茶能预防脑血管病吗？
237.常食橘子有什么好处？
238.吃鱼能预防脑血管病吗？
239.延缓脑功能衰退的常用健脑法有哪些？
240.延缓大脑功能衰退应在日常生活中注意些什么？
241.怎样戒烟？
242.中风病人发生呼吸道感染怎么办？
243.急性脑血管病人并发应激性溃疡怎么办？
244.中风的预后怎么样？
245。中风预报为哪端？
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我是在一次偶然的机会下，在一家书店的角落里翻到这本书的。当时我正为一位刚经历过小中风的亲戚感到焦头烂额，市面上的相关书籍大多要么是面向医疗机构的临床指南，要么就是零散的养生小册子，缺乏系统性。这本书的封面设计倒是很朴实，没有那种过于夸张或恐吓性的视觉元素，反而给人一种沉稳可靠的感觉。读进去之后，我立刻被它那份“知行合一”的理念所吸引。它不是空谈理论，而是大量引用了实际案例——当然，这些案例都是经过高度处理和抽象化的，但它们生动地展示了知识是如何在真实场景中发挥作用的。比如，关于吞咽困难的应对，书里描述了一个患者，因为不适应流质食物的口感而拒绝进食，最终导致营养不良。书中给出的解决方案，并不是简单地更换食物种类，而是建议家属在制作半流质食物时，加入一些能提供“口感记忆”的香料或微量调味品，以提升患者的愉悦感。这种从人文关怀角度出发的细节指导，真的是太贴心了。它让我明白，面对疾病，技术的运用固然重要，但人与人之间的理解和耐心，才是最强大的“药物”。这本书像一座桥梁，连接了冰冷的医学数据和鲜活的生命体验。
从一个对医学知识持保留态度的普通读者角度来看，这本书最大的成功之处在于它构建了一种“积极赋权”的阅读体验。它没有将患者和家属塑造成被动的、只能听天由命的角色，而是不断地强调“我们可以做些什么”和“我们有选择的余地”。在谈到长期并发症的管理时，书中非常坦诚地指出了某些治疗的局限性，但紧接着就用大量的篇幅去阐述如何通过非药物手段去最大化地提升功能恢复的潜能。我尤其欣赏其中关于“自我监测”的理念。书中教会读者如何识别那些细微的、可能预示着病情变化的体征——比如眼球转动是否异常、说话的语速是否有细微变化等，这些都是医生门诊时难以全面观察到的信息。通过这本书的学习，我感觉自己不再是疾病的旁观者，而是有能力参与到疾病管理过程中的“共同决策者”。它给予的不是虚假的保证，而是实实在在的知识武装，让我面对未来时，多了一份从容和底气，而不是单纯的焦虑和恐惧。这本书真正做到了，将复杂的健康知识，转化为日常生活中可操作的智慧。
这本书，说实话，我一开始是抱着极大的好奇心和一丝忐忑翻开的，毕竟“脑血管病”这四个字听起来就让人心里咯噔一下。我本以为会是一本充斥着晦涩难懂的医学术语和复杂的生理病理图解的“硬核”教材，毕竟我不是专业人士，只是想给家里的长辈多了解一些日常的预防和康复知识。然而，当我真正沉浸其中时，我发现这完全不是我预想中的那种冷冰冰的专业书籍。作者的笔触非常细腻且富有同理心，他似乎非常懂得非专业读者在面对这类疾病时的那种迷茫和无助感。书里没有上来就抛出让人头皮发麻的专业名词，而是从非常贴近生活的角度切入，比如如何通过日常的饮食习惯来“养护”血管的弹性，怎样通过调整作息来减少突发事件的风险。尤其是关于情绪管理那一部分，写得特别到位，指出长期的焦虑和压力对血管的潜在破坏性，并提供了一些非常实用的放松技巧，比如特定的冥想练习和简单的呼吸法。我立刻尝试了书里提到的几个小窍门，感觉整个人都放松了不少。这本书的结构安排也很有意思，它不像教科书那样死板，更像是一位经验丰富的、和蔼可亲的医生在跟你面对面、一句一句地讲解，让人读起来毫不费力，却又受益匪浅。对于普通家庭成员来说，这种“润物细无声”的知识传递方式，远比那些佶屈聱牙的学术著作来得有效得多。
我通常不太喜欢阅读结构过于线性的书籍，总是希望能在阅读过程中跳跃式地吸收自己最需要的信息。这本书在这方面做得非常出色，它的目录设计非常合理，每一个章节都像是一个独立的知识模块，既可以完整阅读，也可以根据需求进行针对性查阅。比如，当我对家里的空气湿度和温度控制感到困惑时，我可以直接翻到专门讨论环境因素的那一章，里面详细列出了不同季节对脑血管病患者的风险点以及最佳的温湿度控制范围，甚至提到了如何选择加湿器以避免细菌滋生。这种实用主义的编排，极大地提高了阅读效率。更令人赞赏的是，书中对“家庭环境改造”的建议非常具有可操作性，它不像某些指南那样要求昂贵的设备升级，而是提出了一些成本很低的、基于日常用品的改造方案，比如如何在家中设置醒目的颜色标记来帮助患者定位，如何在浴室铺设防滑垫的“最佳放置点位”等。这些看似微不足道的建议，却是实实在在能提升患者生活质量，并有效降低二次伤害风险的关键所在。这本书的价值，就在于它将宏大的健康目标，拆解成了无数个可以立刻执行的小步骤。
我必须承认，我是一个对细节有极高要求的人，尤其在涉及到健康问题时，我会非常仔细地核对每一个信息来源和论述逻辑。这本书在处理专业知识与大众科普之间的平衡上，展现了非常高超的技巧。它没有为了追求通俗易懂而牺牲科学的严谨性，这一点非常难得。比如，在讲解急性期过后的康复训练时，书中对不同程度的肢体功能障碍，给出了梯度非常清晰的训练方案。它不仅仅是简单地列举“要做哪些运动”，而是详细说明了在哪个阶段应该侧重于“静态肌肉募集”，哪个阶段可以开始尝试“负重平衡训练”，甚至连训练时应该保持的呼吸频率和眼神聚焦方向都提到了，这种颗粒度的细节描述，让我对后续的居家陪护工作有了更明确的路线图。更让我印象深刻的是，书中对“护理”的定义被拓宽了，它不仅仅指卧床病人的生活照料，更强调的是一种预防性的、积极的心态建设。例如，书中花了相当大的篇幅讨论如何与患者沟通，如何重建他们的自信心，避免因为疾病带来的心理阴影而产生“习得性无助”。这种对“全人照护”的关注，远超出了我对一本基础指导手册的期待，让我感觉作者是在用心雕琢每一个细节，试图为那些正处于困境中的家庭提供真正的支持和力量。
