时间管理

时间管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:商务印书馆
作者:戴维.丰塔纳(英)
出品人:
页数:178
译者:胡穗鄂
出版时间:1999-12
价格:10.50
装帧:平装
isbn号码:9787100030007
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 工作技巧
  • 学习方法
  • 目标设定
  • 规划
  • 习惯养成
  • 职场技能
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具体描述

好的,这是一份针对一本名为《时间管理》的书籍的“反向”图书简介,它将详细描述一本不涉及时间管理主题,而是专注于其他领域的书籍内容,力求详尽且自然流畅。 --- 《古希腊哲学中的辩证逻辑与城邦兴衰》 【图书简介】 本书深入剖析了从泰勒斯到新柏拉图主义兴起前,古希腊思想体系内部的逻辑张力与哲学演进路径。我们摒弃了传统史学中对宏大叙事的简单罗列,转而聚焦于几个关键的思想范式如何相互碰撞、渗透,最终塑造了西方文明的思维底色。全书结构清晰,分为“本体论的奠基与流变”、“伦理学的实践转向”和“政治哲学的思辨困境”三大核心部分。 第一部分:本体论的奠基与流变——从“本原”的追寻到“理念”的建构 本部分追溯了米利都学派对“阿派克辛(Apeiron,无限)”的探索,着重阐释了赫拉克利特的“变动不居的逻各斯(Logos)”与巴门尼德关于“存在之为永恒不变”的命题之间的根本冲突。这种早期本体论的二元对立,为后世的形而上学提供了核心的辩证框架。 我们重点分析了毕达哥拉斯学派如何将“数”提升到宇宙万物的解释层面,并阐述了这种量化思维如何深刻影响了柏拉图对“理念世界”的构建。对于柏拉图的“理型论(Theory of Forms)”,本书并未停留在简单的介绍,而是细致考察了其内部的层级结构——尤其是“善的理念”在知识论和存在论上的双重地位,以及这种结构在雅典学园内部引发的争议。随后,本书将焦点转移至亚里士多德。亚里士多德对“实体(Ousia)”的界定,即对形式(Form)与质料(Matter)的不可分割的结合的强调,被视为对柏拉图主义的有力回应。我们通过对比两者对“潜能(Dynamis)”与“实现(Energeia)”的阐释,揭示了古希腊哲学如何从抽象的宇宙本原追寻,逐步转向对具体事物及其运动规律的经验性考察。 第二部分:伦理学的实践转向——从“幸福”的定义到“德性”的习得 本部分探讨了苏格拉底“知识即德性”的命题如何被其后继者们修正与拓展。我们首先考察了犬儒学派(Cynics)对社会习俗的彻底解构,以及他们推崇的“自然生活”与当时城邦规范之间的紧张关系。 随后,本书详尽分析了亚里士多德的《尼各母可伦理学》。重点在于对“中道(Mesotes)”原则的细致梳理——这并非简单地指居于两极之间的平庸状态,而是指在特定情境下,运用实践智慧(Phronesis)所达成的最优行动点。本书构建了图表模型,用以展示不同德性(如勇气、慷慨)在不同情境(如面对恐惧、面对财富)下“中道”的具体表达形式,并论证了Phronesis作为一种判断能力,是所有伦理行动得以实现的前提。我们还对比了伊壁鸠鲁的“享乐主义”——强调静态的无苦(Ataraxia)而非动态的肉体欢愉——与斯多葛学派对“顺应自然”的强调,探讨了在希腊化时代,个人如何通过内在的精神修炼来应对外部世界的动荡。 第三部分:政治哲学的思辨困境——理想城邦的构建与现实的解构 这一部分是全书的理论高潮,它将哲学思辨直接置于雅典民主的兴衰大背景下进行考察。我们认为,柏拉图的《理想国》并非旨在提供一个可行的政治蓝图,而是柏拉图本人对正义(Dikaiosyne)在人类灵魂与城邦结构中实现路径的极致形而上学表达。本书深入分析了“哲学王”概念的内在逻辑矛盾,即如何平衡统治者的知识绝对性与城邦公民的有限性。 紧接着,本书将重点转向亚里士多德的《政治学》。亚里士多德将人定义为“天生的政治动物(Zoon Politikon)”,其核心论点在于:只有在城邦这一特定的社群结构中,人类的理性能力才能得到充分的实践和实现。我们细致比对了亚里士多德对不同政体(君主制、贵族制、共和制,及其败坏形式——僭主制、寡头制、暴民制)的分类标准,即统治者的人数与以何种利益为目的(共同利益还是私人利益)进行划分。本书认为,亚里士多德最终推崇的“混合政体(Politeia)”,是其基于对雅典民主实践经验的归纳,试图在中道伦理原则下对政治权力进行制度性制衡的尝试。 最后,本书将目光投向亚历山大大帝东征后希腊城邦体系的瓦解,探讨了这种政治单位的消亡如何催生了侧重个人救赎的哲学流派,标志着古典时期政治哲学的黄金时代的终结。 本书特色: 1. 重构论证链条: 专注于哲学思想的内在逻辑推演和论证结构的瓦解与重建,而非简单的历史叙事。 2. 文本细读与语境分析: 大量引用原典的特定段落,结合考古发现的铭文证据,还原概念的产生环境。 3. 跨学科参照: 引入了古希腊的法律体系(如德拉古法典的早期影响)和军事组织(如方阵的纪律性)作为参照系,以理解特定伦理和政治概念的形成基础。 本书适合所有对西方思想源头、古代政治理论、以及严肃哲学思辨感兴趣的读者。它将带领读者超越碎片化的知识,进入古希腊人对真理、善与正义的深刻而严谨的探究之中。

作者简介

目录信息

目 录
导 言
第1章 时间好比有限的资本
1.1为什么总是劳而无获?
1.2我们为什么会如此表现?
1.3但我已竭尽全力
1.4发挥个人才干
【练习1】珍惜时间
第2章 建立正确的心态
2.1时间管理需要具备什么心态?
2.2明确目标的重要性
2.3气质起一定的作用吗?
【练习2】良好的时间管理者的特性
第3章 你目前使用时间的方法
3.1有效管理时间的首要步骤
3.2时间管理的代价
【练习3】记录你目前的时间使用
情况
【练习4】任务时间的使用
第4章 你与你的任务
4.1计划好你的工作负荷
4.2制定计划
【练习5】鉴别你的任务时间目标
第5章 你与你自己
5.1注意正确时间管理的裨益
5.2讲求实际
5.3有效地运用你的记忆力
5.4只求杰出,不求完美
【练习6】认清自我目标
【练习7】撰写使用者指南
第6章 你与他人
6.1怎样求助
6.2与同事交往
6.3组织问题
【练习8】你能委托吗?
结束语
参考书目
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格变化多端,简直像一场文字的冒险。有时它极其简洁有力,像一句警钟,敲击着你松懈的神经;有时又变得异常优美和富有诗意,尤其是在描述“心流”体验的时候。我记得有一段文字描写“沉浸式工作”的状态,作者用了大量的比喻,将时间拉伸、扭曲,让读者仿佛真的体验到了那种与外界隔绝、效率达到顶峰的奇妙感觉。这种文体上的张弛有度,使得长篇阅读的疲劳感大大降低。更让我惊艳的是,它对现代工具和技术的态度是极其审慎和辩证的。很多同类书籍恨不得把市面上所有的App都推荐一遍,但这本书却花费大量篇幅讨论“技术陷阱”——如何确保工具为你服务,而不是你成为工具的奴隶。作者强调的“极简主义工具箱”的概念,非常有启发性,它不是让你用更多工具,而是让你用更少的、更精选的工具,去实现最大的效能。这种对“少即是多”的深刻理解,贯穿了全书,让这本书拥有了一种超越时效性的价值。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,那种沉稳的深蓝色调,配上烫金的标题,拿在手里就感觉分量十足,很有质感。我原本对这种工具书类的书籍总是持保留态度,总觉得它们要么过于说教,要么内容空泛,但这本书的开篇序言却一下子抓住了我的注意力。作者没有急于抛出那些“高效人士的秘诀”,而是娓娓道来关于“时间”这个抽象概念的哲学思考。他探讨了时间的主观性和客观性,探讨了我们是如何被社会的时间观念所塑造和规训的,这立刻提升了这本书的格调。我尤其欣赏其中关于“注意力经济”时代下,如何对抗信息洪流的章节。作者没有简单地建议“少刷手机”,而是深入分析了算法如何利用人性的弱点来“偷走”我们的心智资源。那种洞察力,让我不得不停下来,重新审视自己日常的碎片化生活。读完这部分,我甚至觉得,这本书与其说是一本教你如何管理时间的书,不如说是一本关于如何保护自我心智边界的宣言。它没有给我立竿见影的“秘籍”,却给了我更深层次的反思动力,这种“慢热”但后劲十足的阅读体验,非常难得。

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这本书最难能可贵的一点,是它对“意义感”的探讨。很多效率指南只告诉你“如何更快地完成更多事情”,但这本书却不断地追问:“你到底为什么要这么做?”在探讨“要事第一”的原则时,作者没有停留在“区分紧急和重要”,而是引导读者去思考,哪些事情真正符合自己的人生使命和价值观。他把时间管理提升到了“生命管理”的维度。我记得书里有一个比喻,说我们的生命就像一个容器,如果你只忙着往里面倾倒沙子(琐事),那么石头(真正重要的事)就永远没有空间了。这个比喻简单,却异常精准地击中了当下许多人忙碌却空虚的状态。读完最后一个章节,我并没有那种“我已经掌握了所有秘诀”的亢奋感,反而有一种回归平静的踏实。它教会我的,与其说是如何挤出五分钟去回复邮件,不如说是如何有意识地选择不去浪费生命在那些最终不会被记住的事情上。这本书更像一位智者,在你耳边低语,让你放慢脚步,去倾听自己内心的声音。

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从结构布局来看,这本书的逻辑推进非常严谨,但又不失灵活性。它不是那种线性的、一步接一步的教学,而更像一个可以自由探索的知识迷宫。作者巧妙地设置了几个“锚点章节”,比如关于“能量管理”和“目标校准”的部分,它们像指南针一样,无论你从哪个角度切入阅读,都能很快找到方向感。我个人特别喜欢书中穿插的那些历史典故和跨文化案例。作者会突然跳到古罗马的作坊管理,或者中世纪僧侣的日常作息中去寻找时间哲学的根源。这种跨学科的引用,极大地拓宽了我的视野,让我意识到时间管理绝不仅仅是日程表上的任务排序,它根植于人类文明如何看待“存在”和“效率”的根本差异。这种宏大的背景衬托,让原本可能枯燥的效率提升技巧,瞬间充满了人文的光辉。每次读完一个案例,我都感觉自己的思维边界被轻轻推开了一点,这比单纯学会一个新技巧要重要得多。

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读完这本书的前三分之一,我最大的感受是,作者的叙事方式非常接地气,充满了生活化的场景代入感。他没有采用那种冷冰冰的流程图或者复杂的象限划分,而是大量引用了普通人——比如那位总是在加班的程序员,那位需要平衡家庭与事业的职场母亲——的真实案例。我记得有一个故事,讲的是主人公如何通过一个微小的习惯改变,成功地从“被动响应”的工作模式转变为“主动规划”的状态。那个改变过程中的挣扎、反复,以及最终取得突破时的那种小小的喜悦,都写得淋漓尽致。这让我感觉不像在读一本理论著作,更像是在听一位经验丰富的朋友分享他的“血泪史”。特别是关于“拖延症”的分析,作者完全摒弃了“懒惰”这种简单粗暴的标签,而是深入挖掘了其背后的焦虑、完美主义和对失败的恐惧。这种同理心极大地降低了读者的心理防御。我甚至在阅读某个段落时,情不自禁地在自己的笔记本上画了草图,试图模仿作者构建的那个“情绪防火墙”,这说明它的实践指导性,是以润物细无声的方式植入的,而不是硬塞给你的。

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