具体描述
本书系《中国食疗药疗精华丛书》之一。药茶就是中药或食物配在茶中冲泡，或象茶叶一样随冲随饮，借以治病和养生，十分方便。本书选集了历代良方、验方，每方分述组成、功用、适应症，选方注重对常见病、多发病的治疗及预防、全书集茶道方剂3700余首，很适合各种疾病患者及广大群众防病治病的选择与阅读参考。
作者简介
目录信息
一、茶与茶文化
二、茶的保健医疗功能
三、药茶的应用
四、药茶备制与开发前景
各论
一、养生益寿类药茶
人参固本茶
五福饮茶
玉灵膏茶
代参茶
二参茶
四君子茶
首乌丹参茶
健身降脂茶
乌龙消脂益寿茶
首乌降脂茶
三花减肥茶
山植降脂茶
山植银菊茶
海带草决明茶
巴戟牛膝茶
锁阳桑椹茶
王母桃茶
健腰青娥茶
中老年强身茶
延年益寿不老茶
益肝肾茶
五子衍宗茶
强腰膝茶
杜仲五味子茶
补中气茶
女贞桑椹茶
桑棋蜜茶
温脾胃茶
益牌健胃条
参芪薏苡茶
酥油茶
胡桃五味子茶
灵芝银耳茶
银耳茶
竹荪银耳条
双耳茶
二、病后康复类药茶
独参茶
西洋参茶
人参大枣茶
人参莲子茶
桂技甘草茶
生脉饮
三才茶
石斛冰糖茶
青蒿梅冬茶
增液茶
增液益阴茶
黄精参芪茶
珠玉二宝茶
灵芝银耳冰糖茶
灵芝沙参百合茶
虫草沙参茶
苓藕百合条
杏仁奶茶
拘骨叶茶
麦枣龙草茶
薯蓣茶
杞子五味茶
枸杞茶
五味枣仁杞子茶
黄芪枣姜茶
麦门冬茶
扶正培本茶
扶正平瘤茶
益血升白茶
女贞杞参茶
三、外感疾患防治类药茶
桑菊饮茶
银翘散茶
流感三草茶
感冒退热茶
复方贯众茶
苍术贯众茶
银翘二根茶
桑菊薄荷茶
双花茶
薄荷甘草茶
竹叶茶
夏菊茶
板益羌活茶
柴芩防风茶
青蒲苏荆茶
荆防败毒茶
苏叶防风条
葱鼓茶
薄荷葱鼓茶
五神茶
午时茶
姜糖茶
荆芬姜枣茶
芦根茶
橄葱茶
橄榄芦根茶
桑菊香鼓茶
蒲公英茶
新加香需茶
加减香薷茶
青蒿饮茶
清络饮茶
鸡苏散茶
五叶芦根茶
麦香菜
营香羌活六一条
苏藿薄荷茶
香苏茶
香薷茶
二香滑石茶
核桃葱姜茶
四、脑系疾患防治类药茶
夏枯草荷叶茶
龙胆菊槐茶
罗布麻降压茶
罗布麻约藤茶
黄精罗布麻条
葛根钩藤条
芹菜红枣茶
清上愈眩茶
花子菊花茶
野菊车前茶
决明蚕砂茶
天麻愈风茶
野菊龙胆茶
失明菊花茶
槐菊决明茶
桑菊茶
桑菊银花茶
双桑降压茶
参归桑叶菜
玉兰花茶
向日葵茶
雪羹茶
秦充丹参茶
地龙茶
健神茶
安神茶
安神代茶饮
安睡茶
舒郁安神茶
灯心竹叶茶
鲜花生叶茶
莲子心茶
酸枣仁茶
灵芝茶
首乌条
柏子仁茶
桑塔茶
豆麦条
白木耳茶
甘麦大枣茶
啤酒花茶
灵脾五味子茶
五、心系疾患防治类药茶
丹参饮茶
丹参茶
山植益母茶
参香通脉茶
活血通脉茶
抗心绞痛茶
田七丹参茶
毛冬青茶
白艾叶茶
香附艾叶茶
括笑快实桂枝茶
瓜蒌薤白菜
葛根丹参茶
强心茶
抗心衰茶
抗休克茶
亚麻仁茶
香蕉条
三根茶
首乌牛膝茶
莲心茶
五竹麦冬茶
玉竹茶
条很麻黄茶
五参茶
气虚心悸茶
心虚怔忡茶
苦参茶
茉莉喜蒲茶
党参黄精茶
龙眼莲芡茶
银耳太子参茶
半夏休米茶
合欢夜交藤茶
龙眼枣仁茶
浮小麦茶
莱莫止汗茶
止盗汗茶
六、肺系疾患防治类药茶
六安煎茶
宣防止嗽茶
萝卜姜汁茶
川贝批把茶
桑菊杏仁茶
蝉衣牛子桔梗茶
杏梨饮茶
百合相藕茶
款冬花茶
批粑叶茶
丝瓜花蜜茶
清咽止嗽茶
薄荷芦根茶
冬瓜蜜茶
双花大海饮
利痰止嗽茶
参苏止嗽茶
紫苏童参茶
棉花根茶
松塔茶
仙人掌茶
灵芝半夏厚朴茶
地龙甘草茶
苏子杏仁茶
橘红茶
冬花紫菀茶
柚皮茶
佛手半夏茶
止咳喘茶
川贝莱菔茶
三子养亲茶
祛痰宽胸茶
润肺止咳茶
杏仁蜜茶
沙参麦冬茶
二冬茶
二冬二母茶
萝卜柿霜饮
立麦甘桔茶
沃雪茶
百部茶
苦丁茶
功劳叶茶
肺病咳血茶
结核潮热茶
甘桔茶
双花香蜜茶
鱼腥草茶
冬瓜子茶
干金苇茎茶
参味苏梗茶
人参胡桃茶
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书真是让我大开眼界，从头到尾都充满了对中华传统养生文化的敬畏与热爱。我一直对食疗和草药有些模糊的概念，总觉得这些东西有些玄乎，但这本书的叙述方式却异常的扎实和亲切。它不仅仅是罗列了各种药材和它们的功效，更像是带我走进了一位经验丰富的老中医的诊室。每一章的结构都安排得井井有条，从基础的理论，到具体的配方，再到不同季节的调理建议，层层递进，让人很容易跟上思路。尤其是对那些常见食材的挖掘，让我惊喜地发现，原来我们日常生活中看似普通的食材，蕴含着如此深厚的药理作用。作者的笔触细腻，语言平实却又不失文采，读起来一点也不觉得枯燥，反而有一种循序渐进的愉悦感。我特别欣赏它在介绍每一种茶方时，都会附带一些历史典故或者民间流传的小故事，这让冷冰冰的药理知识瞬间变得有温度、有灵魂。这本书绝对不是那种速成的“养生秘籍”，它更像是一本需要细细品味的工具书和精神食粮，让人在实践中不断体会到中医“治未病”的智慧。我尝试着按照书中的一些简单方子做了几款茶饮，不仅味道出乎意料地好，坚持喝下来身体也确实感觉更轻盈了，这让我对传统智慧的信心又增添了几分。
这本书给我最大的触动，在于它如何平衡了“传统”与“现代生活”之间的鸿沟。很多老中医的方子，如果完全按照古法来制备，对于忙碌的现代人来说，操作难度太高，时间成本也太大，所以往往难以坚持。而这本书的作者显然考虑到了这一点，他非常巧妙地在保证药效的前提下，对许多复杂的步骤进行了现代化、简易化的改良。比如，过去需要耗费数小时文火慢熬的药材，作者会提供快速泡煮或者冷泡的替代方案，这极大地提高了药茶在日常生活中的可行性。这种务实的态度，让“养生”不再是少数人才能享受的奢侈品，而是真正能够融入到每一个普通人日常饮水习惯中的健康选择。书中还特别辟出了一小节，专门讨论了现代人常见的亚健康状态，并提供了针对性的茶饮方案，这一点让我感到非常贴心，因为我正是那些需要这种精准调理的人群。总而言之，这是一本充满智慧、操作性极强，并且对读者充满关怀的实用指南，它真正做到了将古老的草本智慧，注入到我们匆忙的现代生活之中。
如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“沉甸甸的份量感”。这并非指书本的厚度，而是指其中蕴含的知识的厚度与历史的沉淀感。它像是一部跨越了数代人的经验积累的精华汇编，但又通过现代的梳理和解读，变得清晰可读。我对书中一些关于特定脏器（比如肝脏、脾胃）功能与季节性茶饮之间的关联分析特别感兴趣。作者似乎对人体的生理机制有着非常深刻的洞察力，能够精准地将季节气候的变化与人体内部的能量流动联系起来，并提供出相应的温和的介入方案。这种宏观的视角让我对“天人合一”的中医哲学有了更具体的理解。这本书的结构安排极具逻辑性，从“基础篇”到“进阶篇”，再到最后的“疑难对策”，就像是为读者设计了一条清晰的学习路径。即便是对于完全没有基础的人来说，按照书中的指引，也能逐步建立起自己的药茶知识体系。我更愿意把它看作是一本“入门指导手册”，它为我们打开了一扇通往传统医学宝库的大门，但如何更深入地探索，则需要我们结合自己的实践去挖掘。
这本书的行文风格简直像一位老友在分享他的私藏秘方，充满了生活气息和人情味。它避开了那些晦涩难懂的古文或专业术语，而是用非常口语化、贴近日常生活的语言来阐述复杂的药理知识。比如，在介绍如何缓解夏季湿气重的问题时，作者没有直接搬出那些复杂的汤头，而是建议我们可以用几片生姜配上几枚红枣，在泡茶时多煮一会儿，这种简单到近乎“土法炼钢”的智慧，恰恰是最容易被我们采纳并坚持下去的。我最欣赏的是它对“情志养生”的强调，书中多次提到，心情的好坏、饮茶时的心境，对药效的发挥有着不可忽视的影响。这打破了我以往对药茶的机械化认知，让我明白了养生是一个身心合一的过程。这本书的价值不仅仅在于提供了多少个药方，更在于它重塑了我们与自然、与自身健康关系的一种对话方式。它鼓励我们放慢脚步，去观察节气更替，去倾听身体的细微变化，然后用一杯温暖的茶水来回应这份自然的召唤。这对于长期处于高压工作环境下的现代人来说，无异于一剂心灵的清泉。
说实话，我拿到这本书时，内心是抱着一种审慎的态度去翻阅的，毕竟市面上的养生书籍良莠不齐，很多都充斥着夸大的宣传和不负责任的建议。然而，这本书的处理方式却让我彻底放下了戒心，转而投入到一种深度探索的乐趣之中。它的专业性体现在对药材来源、炮制方法以及配伍禁忌的严谨性上，这一点是很多通俗读物所欠缺的。我尤其注意到作者在讨论一些药性偏寒或偏热的食材时，都会非常细致地提醒不同体质的人应该如何调整用量，或者如何通过搭配来中和药性，这种对读者的负责态度，在如今的快餐文化中实属难得。这本书的排版和插图设计也十分用心，很多植物的写实描绘，帮助我们这些门外汉能够更直观地认识这些药材的真貌，而不是仅仅停留在抽象的名称上。它并没有鼓吹任何“包治百病”的奇效，而是强调一个长期的、整体的调理概念，这才是真正的健康之道。读完之后，我感觉自己不再是被动地接受健康建议，而是有了一套可以自己去思考、去实践的底层逻辑框架。这是一本值得放在书架上，时不时拿出来翻阅，进行对照和印证的案头宝典。
