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一一第四医学，你在哪里
1.清明雨――断魂的雨，惶恐的雨，苦涩的雨。
雨声中，我在谛听，在谛听，仿佛逝者都发出了呼喊：
那是一个什么声音呢
是自信，还是讳疾忌医，令人费解
是忙碌，还是医学知识贫乏，叫人心酸
是寄托他人关心，还是善待自身，让人沉思
2.生命极限――即使我们“寿终正寝”，我们也只是“人
到中年”，超越极限，那是因为我们生命增加了活力；
英年早逝，那是我们在生命年轮中减去了岁月一―我
们到底能活多久
鲤鱼成精活100岁，乌龟长寿可活200年，人呢
有的人活了209岁，有的人到中年就进入了多事之秋
3.第四医学，你在哪里――临床医学称为第一医学，预
防医学称为第二医学，康复医学称为第三医学，有没
有第四医学呢？那么，让自我保健医学称为第四医学
――生命的又一尊保护神。
关注自己，善待自己应成为一门科学
药物非唯一的最佳治病的途径
自我保健不知比药物重要多少倍
走进生命的绿洲
1.科盲可以使人致死，医盲更能让人致死
一根钉子插入子宫竟是为了避孕
“视死如归”的气概是文明，还是愚昧
2.“自我保健医学”是生命步入长寿的阶梯，阶梯就在我
们每个人的面前，等待你去攀登。在亿万年的历史进
程中，人，始终显示出自我防卫斗争能力和自我保健
意识
“自我”即自我、自为，“保健”即保护、安全、健康
自我保健的第一课就是认识自己的身体
关心自己的大脑，自己的心脏，自己的肠胃，自己的双
肺，自己的肾脏和膀胱，自己的舌头和牙齿，自己的生
殖器
3.病友启示录
他给夫人制定了一本家庭病历档案
体格检查，健康消费从这里开始
体检，究竟查什么
4.体检时请记住我给你的提醒，患病不是“天灾’，体检
不是“找病”，而是给你的生活方式显示红绿灯
不要以“发福”为荣，“富贵病”最普遍的是血压升高
五脏风云尽收眼底
在南方一些省，鼻咽癌发病率居全身恶性肿瘤之冠
口腔中也有癌前病变
乳癌、宫颈癌是杀害妇女的最残狠的顽凶
牵挂你的人是我
1.致一位高血压病友的信
把病假条子撕了，把药扔了，带病工作是幼稚？是愚昧？
还是文明行为呢
高血压增加心脑血管病病死率2倍～4倍，美国每年50
万人死于冠心病，占人口死亡的1/3～1/2
走出治疗高血压病的误区，是每年高血压病人应回首
一顾的大事
高处不胜寒，牵挂你的人是我，保护自己还须靠自己
2.一个糖尿病患者的自述
医生总爱把容纳我们的大地蓝天看得那么恐怖，那么
灰暗，把灿烂的生命看得那么萎缩，那么卑劣，那么渺
小
“左手拿水壶喝水，右手拿便壶拉尿”我不能过这种生
活。这，就是糖尿病
文化人常把自己的位置放到圆的中心。身在此山中，不
识真面目，聪明反被聪明误，这就是文化人的悲剧
3.一位慢性肝炎患者的诉说
九死一生的童年，落得黄疸伴我一辈子
肝病治疗市场越“红火”，越说明治愈肝病无门。乙肝治
疗的目的不是转阴，而是阻止肝炎向慢性化和纤维化
方向发展
我会得肝癌吗
肝炎到底如何治
肝炎痊愈的关键是自我保健
求医：在痛苦的必由之路上
1.感受一次做病人的滋味
人在旅途，不可能一辈子平平安安
一年365天一天24小时一小时60分，医院从没安静
过
当一回病人的滋味是怎么样的呢
2道是有情却无情
（之一）
花钱买一个放心，买一个医生本应尽的责任
（之二）
行结扎术一刀切开皮肤，又一刀切开了膀胱 受害者
是我的妻子
盐水纱条放在我朋友的腹腔中，整整7天，他高烧不
退，骨瘦如柴
死去的悲哀地死去，活着的悲哀地活着，医生，你们怎
么啦
一起震动全国的医疗事故：锋利的刀千真万确地划在
心上
3愿将真情献人间
（之一）
今后再找一个张孝骞就难了
在现代医学家的行列里，有一串长长的名字
有一枚邮票上面印有林巧稚的肖像 救死扶伤的工作
是高尚的，救死扶伤的人是受人景仰的
（之二）
能救活的，就不能死！这是医生的天职
我们医生是不收红包的
4.前浪急盼后浪来
肛门里长出一颗牙齿
请医生珍惜病友的信任
年轻的医生到哪里去了？出国，做药品推销商，到南方
打工
5牢骚太甚防肠断
（之一）
贫富悬殊，冷暖分明 强烈的反差让60年代出生的年
轻医师作何感想？他们也想有个家
我们外科医师做同样的手术只能拿到5――10元的误餐
费补贴（自助餐），在美国可以提到1500美元的收入
还不包括小费
（之二）
1985年统计，我国有医师724万，平均每千人中只有
0.7人，到了1987年统计，由于晋升的结果，医师的数
量是每千人1.009人，医师的数量已提前13年达到
2000年的要求，奥妙何在
医学院和医院举步维艰的原因是简单的两个字：没钱
钟左丞的妻子因抢救不力死了，他获得了7万元的赔
偿费。他却把一半捐赠给了医学院，一半捐赠给断送了
他妻子生命的合肥市第一医院 捐赠的意义远远超过
了钱本身的价值
6医疗纠纷何时了？
（之一）
两名当班医师挨打，一个被击破了耳鼓膜一个头被砸
伤缝了6针。他们有错吗
正常的死亡，却要以死人压医院，医院还要不要工作
医疗纠纷为什么“私了”多？医院是好索钱的地方吗
（之二）
纠纷事出有因
医生，请你也当一回病人
求医者能多一些理解，多一些尊重吗
（之三）
医患关系是一个求助与被求助的“外行”与“专家”的关
系
医生在完成生理治疗的同时，还要完成心理治疗 完成
这两种治疗的前提就是医患之间的相互尊重与理解
7求医――可曾想过，病人也有“合格证”
求医这路并非是一条简单的直路 求医行为并非是一
个简单的行为
任何人在人生旅途上都有暂任病人角色的可能，甚至
是以病人的角色走完人生
扮演病人角色并非易事，请读合格病人ABC
花钱留住健与美
1在求美与制造美的之间
中国人真行，一夜间涌现出了那么多“国际大师级”美
容师
中国人真倒霉走进去是单眼皮走出来成了四只眼；
走进去是“肥腿”，走出来是残废
梦露的眼睛，泰勒的鼻子，杨丽萍的体形，这是我的追
求
求美者懂得美吗？“国际大师级”的美容师们懂得美吗？
掀起美容师的“盖头”来
2社会进步是人类对美追求的结晶
美、美容、美容学、美容业、整形美容学到底是怎么一回
事
锦上添花和雪中送炭
他们的美容刀不是修复你的丑处，而是割破你的钱包
3中国美容业千呼万唤始出来
整形美容因涉及到一个“美”字 一直视为奢侈腐化落
后的象征
整容，整容，从头到脚无处不整，无所不会 从重睑到阴
茎再造，从鞍鼻垫高到阴道成型
美国美容专业要训练8年，日本要训练5年，我国只要
训练十几天。于是兽医、屠户、按摩女、理发师混杂其间
4.生命的青春之源
切尔、费雯丽、梦露、罗兰、迈克尔・杰克逊、肯尼・罗
杰斯，无不接受了美容，无不从那儿获得了青春
美容―宗教般的狂热就这样开始升温了
中国整形美容专家为我们的生活创造了美，使我们认
识了美，享受了美
5.谁都可以管，谁都没去经意地管
广告上写着：10分钟给你一副双眼皮 眼皮成了双，眼
睛可一大一小，找谁去讨个说法
规定也有了，报上也暴露了，美容业“涛声依旧’
没有健康的审美心理，请别步入美容院
6.中国有自己的人体美学观点
“天下无丑女”，美与丑是相对的
“圣经”中对人体美的描绘反映了西方人体美学主要的
审美观
中国儒、佛、道各有其人体美学观点，中国人体美容观
点就这样错综复杂地形成了
闲话健康投资
1有钱要买今日瘦
一一 闲话之一
“发福”是一种标志 一种资本一种地位一种炫耀时
谁不想“发福”
我国有胖子7000万，在世界上胖子国的排行榜上算老
几
胖子多病，短寿，胖子的生活质量很低很低
减肥靠什么？千千万万种减肥方法，你选择哪种
减肥不如防肥
2昙花一现隆乳美
一一 闲话之二
隆乳术源于美国，已有110年历史 时至今日，还令人
三思
你认识自己的乳房吗？东方女性的乳房不如西方女性
的乳房挺拔，这是正常的差异
为了你和你后代的健康，隆乳请三思
3浓妆淡抹难相宜
一一 闲话之三
化妆是护肤养容，美化自己；化妆是取悦他人，独自享
受。化妆不是化装，化妆已是女性生活不可缺少的乐趣
化妆品如浪似潮涌向市场，化妆的女性如花似玉一展
风采，化妆品的价格如天马行空，雾里看花
总望红粉留得芳颜在，囊空不思改。浓妆淡抹后，珠黄
仍依旧，双颊更添风和雨一脸无语胜有语
4雾里看花“补”文化
一一 闲话之四
补文化根深蒂固，源远流长
保健品给谁保健
保健品自己需要保健
5.一无所有也健身
―――― 闲话之五
牺牲明日的健康换取今日的利益。健身被生活遗忘了
健身器走入寻常百姓家。健身器健身作用有几何
一无所有也健身，科学健身才健康
6.花钱润物细无声
――――闲话之六
花钱买健康，钱往哪儿放
我们是要钱不要命的一代；我儿子是要钱又要命的一
代；希望我孙子是要命不要钱的一代
什么钱都可以不花，买健康的钱不可以不花
面对无界的杏林
1.鱼目混珠
“疑难病专科门诊”眨眼变成了“男性病专科”诊所
了推销药品，设立“专科”、“专家”门诊。这些专家就
只会开一种药“乙肝转阴王”
挂靴武术运动员，凭几张奖状竟成了主任医师
2.死亡游戏
（之一）
走穴也引进了医疗界
真医、假医、好医、庸医统统加入了这支队伍
法律该如何制裁他们？
（之二）
他们有通天的路，他们将以名医的身份闯出一片新天地
油嘴滑舌是他们的本钱，真真假假，假假真真；笑脸相
迎，笑脸相送，不把话说绝，要把话说圆
他们说，病好是我的药，人死是你的命。行骗有术
（之三）
他还为人上环――――他当时还没见过环，找到了一个代
替环的物品――――瓶盖子
我是假医，一天一个也只害了300多个人
（之四）
包治包好，三天见效，无效退款，不妨一试
包你三天消肿，再吃三包健脾，再吃三包补血，再吃三
包补肾，九九八十一包，药到病除
父子“归侨老中医”不久在拘留所与我见面了
3.选生别死
哄骗宰是他们行医的三部曲
在生与死之间，人自然选择的是生。正是这种欲望的力
量支撑起一个窄小的空间，使真正的专家们有了用武
之地，也使那些害群之马有了自己的生存的一席之地
“电线杆广告”、“街头巷尾广告”几乎都被专治癌症、淋
病、性病、阳萎、痔疮、皮肤病所垄断了
4.自我保护
呼唤求医者加强自我保护意识
假医的专家头衔是“应运而生”的，随“病人需要”而来
的
调整就医求医的心理，学会识别广告，求助法律是自我
保护的办法
传染病 ，谁能躲得脱
传染病狰狞再现：艾滋病使640万人丧生，仅1996年就
死亡150万；结核病袭击了20亿地球人，仅1995年就
死亡300万；每年100～200万人死于疟疾，每年35万
人死于百日咳 死于传染病的人数占地球死亡总人数
的32.7％
人类过早地乐观了。人类的错误在于把微生物视为生
物学上静止的攻击靶子，错误在于传染病可以隔离而
歼灭，错误在于忘记了人类自身对大自然的掠夺，破
坏，自身无节制的生产
谁也逃不脱传染病的侵袭。生命交给谁？生命的支撑不
仅仅借助物力、财力、人力，还应借助道德、良知、知识
和法律 明天的生命在你、在我、在他、在每个人自己的
手中
预防传染病的流行要靠法律保证
我们病不起
国人最怕的，企业最忧的，国家最急的，医院最苦恼的
认钱不认药，认钱不认物，认钱不认人，认钱不认病，认
钱不认价
中国老百姓病不起将会成为历史吗
赘语：普及生命科学知识
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
从装帧设计到排版细节，这本书的实体版本简直是一件工艺品，完美呼应了其内容的深度与厚重感。首先，纸张的选择非常考究，那种略带米黄色的哑光纸张，不仅提供了极佳的阅读舒适度，减少了反光刺激，更重要的是，它赋予了文字一种触手可及的“年代感”，仿佛这本书本身就是历史的载体。油墨的印刷质量也无可挑剔，即便是最纤细的衬线字体也清晰锐利，没有丝毫模糊或渗透的迹象。装帧采用的是硬壳精装，书脊的处理方式非常古典，即便经常翻阅，也感觉非常牢固可靠，预示着这是一本值得珍藏的作品。内文的留白处理也极具匠心，它不是简单地为了美观，而是为读者的思考留出了足够的“呼吸空间”。每当重要的段落结束，恰到好处的空白能让人自然地停顿下来，消化刚才接收到的信息量。此外，设计者巧妙地在每一章的开头嵌入了一些与内容主题相关的、但又十分抽象的几何图形，这些图形虽然没有直接解释故事情节，却在视觉上提供了一种与文本主题相呼应的节奏感和象征意义，增强了作品的整体艺术性。对于有收集癖或者重视阅读体验的读者来说，光是抚摸这本书的封面和翻动书页的过程，就已经是一种享受，它极大地提升了阅读的仪式感，让人愿意花更多时间沉浸其中。
评分如果说情节是骨架，语言是皮肉，那么这本书的情感内核就是那股驱动一切的血液，浓烈而真挚。它避开了所有陈词滥调的情感表达，转而深入挖掘人类情感中最隐秘、最不易被察觉的角落。我最感动的是作者对“失落”的处理。这里的失落，不是戏剧性的突然失去，而是一种慢性、渗透性的、如同慢性病一般的遗憾。它可能是一段未曾出口的告白，一次错过时机的挽留，或者仅仅是对逝去青春的一种缅怀。作者以一种近乎残忍的坦诚，剖析了人类在面对“本可以”时的那种微妙的痛苦——那种痛苦不具有爆发力，但却具备恒久的侵蚀性。书中的人物关系处理得极其复杂，没有绝对的好人或坏蛋，每个人都背负着各自的沉重包袱，他们的爱与恨常常是交织在一起的，真挚的关怀中裹挟着无意的伤害。这种真实感是令人信服的，因为它完全符合我们对复杂人性的认知。它让我意识到，许多人际关系中的摩擦，并非源于恶意，而是源于两个独立的、有缺陷的个体在试图相互理解时产生的必然损耗。这本书，与其说是一个故事，不如说是一面能照见我们自身情感困境的镜子，虽然有些刺眼，但却无比清晰。
评分这本书的叙事节奏把握得恰到好处，犹如一位技艺精湛的指挥家，引导着读者的情绪在跌宕起伏中缓缓铺陈。作者没有急于抛出惊人的情节，而是选择了一条更具内蕴的路径，通过对日常细节的细腻描摹，逐步构建起一个真实可感的精神世界。初读时，我曾觉得情节推进稍显缓慢，仿佛置身于一片薄雾之中，看不清远处的风景。但随着阅读的深入，那些看似不起眼的片段——清晨厨房里咖啡的香气，午后阳光下尘埃的舞蹈，甚至是人物之间一个不经意的眼神交流——都开始散发出强大的张力，暗示着更深层次的冲突和主题。这种缓慢并非拖沓，而是一种蓄力，一种对人物内心世界的深度挖掘。它迫使读者放慢脚步，去品味那些常被我们忽略的生活质感。例如，书中对主人公童年记忆的追溯，并不是简单的流水账，而是通过对特定气味和声音的重现，巧妙地将过去与现在缝合起来，展现出记忆如何塑造了一个人的行为模式和价值取向。特别是当故事进入高潮部分，之前所有看似松散的线索突然汇聚，那种豁然开朗的震撼感，完全得益于前期铺垫的扎实与精妙。整部作品的结构如同一个结构复杂的迷宫，但出口却异常清晰，引导人走向一个关于自我接纳和成长的终极答案。这种叙事手法，对于那些偏爱深度阅读体验，而非追求纯粹感官刺激的读者来说，无疑是一种极大的享受。
评分这本书所构建的世界观，虽然表面上看似立足于我们熟悉的现实，但其内核却充满了深刻的哲学思辨，特别是关于“选择与命运的边界”这一宏大命题的探讨，令人久久不能平静。它没有给出明确的、标准化的答案，而是像一面多棱镜，折射出人生的无数可能性和悖论。作者似乎在提醒我们，我们生命中每一次重大的转折点，可能都不是一个清晰的“是”或“否”，而是一个漫长、模糊的灰色地带。书中通过几条看似平行的生命线索，展示了环境、原生家庭、以及个体自由意志之间复杂纠缠的关系。当我读到主人公面临一个似乎毫无胜算的境地时，我开始反思自己现实生活中的类似抉择。这本书的厉害之处在于，它不是在说教，而是在创造一种“思想实验”的场域。它挑战了我们对于“成功”和“失败”的既有定义。也许，真正的成功并非抵达某个既定的终点，而是在于你如何带着清醒的意识，去应对那些注定要到来的不确定性。这种对存在本质的追问，使人产生一种强烈的代入感和自我审视的冲动。读完后，我感觉自己对周遭事物的看法都被调高了对比度，那些曾经被我视为理所当然的设定，现在都蒙上了一层值得推敲的意味。
评分这本书的语言风格简直是一场语言学的奇观，它融合了古典文学的凝练与现代口语的生动，形成了一种既高雅又极具烟火气的独特语调。我尤其欣赏作者在词汇选择上的大胆与精准。他似乎拥有从浩瀚词海中精确挑选出“唯一合适”的那个词语的能力。比如，当描绘角色内心的挣扎时，作者没有使用那些泛滥成灾的“痛苦”或“纠结”，而是用了“一团被时间打湿的苔藓”这样的意象，瞬间就将那种沉重、潮湿、难以摆脱的窒息感具象化了。这种修辞手法的运用达到了极高的水准，它不是为了炫技，而是服务于情感的传达。更令人称奇的是，这种高度风格化的语言，在不同人物对话时，又能展现出惊人的适应性。老一辈角色的对话充满了历史的沉淀和微妙的讽刺，而年轻一代的交流则充满了碎片化的网络用语和对未来模糊的憧憬，两者并置在一起，却毫无违和感，反而共同勾勒出了时代变迁下个体生存的复杂图景。阅读过程中，我时常需要停下来，反复咀嚼某些句子，像品尝顶级威士忌一样，去感受文字在舌尖上留下的复杂余韵。对于那些对文字美学有着极致追求的读者，这本书绝对是一场不容错过的盛宴。它证明了即便是讲述最普通的故事，优秀的文字功力也能将其提升到艺术的高度。
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