具體描述
・席殊3SFM體係的誕生被譽為我國硬筆書法領域的一場革命，它為韆百萬因寫不好鋼筆字而苦惱的人們帶來瞭福音。“想練字找席殊”，已成為風靡全國的口號。本書是著名書法傢席殊先生精心編撰的新一代教材，仔細閱讀，認真實踐，您一定能體會到“ 60小時練好字，前所未有的輕鬆感受！”
・“席殊3SFM”已使數十萬人受益，受到社會各界普遍關注。專門實施“席殊3SFM硬筆字6O小時訓練”函授教學、研究的江西3SFM硬筆字訓練中心、北京3S習字專門學校、武漢大學3SFM研究中心的工作實踐證明，練字已經變成一件簡單的事情，人們將不再為寫不好字而感到煩惱。
・如果您想成為書法傢，就是窮畢生精力，也未必能如願以償，如果您僅僅想把字寫好寫快，以滿足日常學習工作的需要，那麼“席殊3SFM”可以嚮您保證：“一生隻需60小時！”
作者簡介
目錄資訊
序言
前言
開學作業
第一單元 剋服性書寫練習
第二單元 筆畫訓練
第三單元 典型連筆訓練
第四單元 獨體字書寫練習
第五單元 偏旁部首訓練（上）――左偏旁
第六單元 偏旁部首訓練（中）――右偏旁
第七單元 偏旁部首訓練（下）――字頭、字底、字框
第八單元 閤體字搭配訓練
結業作業
附錄 江西3SFM硬筆字訓練中心函授學員開學作業與結業作業對照
附頁 《實用硬筆字活頁字貼》
· · · · · · (收起)
讀後感
90年代席殊的硬笔字函授非常流行，广告做的很大，当时自己也参加了函授，这本书就是教程的综合。按照教程要求练了近一个暑假（主要是临摹），从此改变了自己写字难看的历史，增加了自信。个人觉得这本书最重要的就是提出“实用”的概念，毕竟大部分人练字不是为了成为书法家，...
評分90年代席殊的硬笔字函授非常流行，广告做的很大，当时自己也参加了函授，这本书就是教程的综合。按照教程要求练了近一个暑假（主要是临摹），从此改变了自己写字难看的历史，增加了自信。个人觉得这本书最重要的就是提出“实用”的概念，毕竟大部分人练字不是为了成为书法家，...
評分90年代席殊的硬笔字函授非常流行，广告做的很大，当时自己也参加了函授，这本书就是教程的综合。按照教程要求练了近一个暑假（主要是临摹），从此改变了自己写字难看的历史，增加了自信。个人觉得这本书最重要的就是提出“实用”的概念，毕竟大部分人练字不是为了成为书法家，...
評分90年代席殊的硬笔字函授非常流行，广告做的很大，当时自己也参加了函授，这本书就是教程的综合。按照教程要求练了近一个暑假（主要是临摹），从此改变了自己写字难看的历史，增加了自信。个人觉得这本书最重要的就是提出“实用”的概念，毕竟大部分人练字不是为了成为书法家，...
評分90年代席殊的硬笔字函授非常流行，广告做的很大，当时自己也参加了函授，这本书就是教程的综合。按照教程要求练了近一个暑假（主要是临摹），从此改变了自己写字难看的历史，增加了自信。个人觉得这本书最重要的就是提出“实用”的概念，毕竟大部分人练字不是为了成为书法家，...
用戶評價
我一直以來都對書法藝術有著濃厚的興趣，雖然不敢自詡為書法傢，但對一筆一畫的美感總是心存嚮往。然而，現實情況是，工作生活的壓力常常讓我無暇顧及這份愛好，即使偶爾想提筆寫字，也常常因為找不到閤適的切入點而望而卻步。直到我偶然發現瞭這本書，它給我的感覺就像是為我量身打造的一把鑰匙，打開瞭通往規範、美觀硬筆字世界的大門。這本書的編排邏輯非常清晰，不是那種堆砌式的海量字帖，而是有明確的學習目標和階段劃分。它首先從最基礎的筆畫入手，細緻地講解瞭橫、竪、撇、捺、點、勾等基本筆畫的書寫要領，並通過大量的示範例字，讓我在視覺上能夠建立起清晰的認知。更讓我印象深刻的是，它不僅僅停留在“形”的模仿，而是深入到“神”的追求，它會告訴你如何通過筆畫的粗細變化、起筆落筆的姿態來傳達不同的情緒和力量感。這種由淺入深、由簡到繁的學習方式，讓我這個初學者也能很快找到學習的節奏，並且感受到進步的樂趣。我尤其欣賞它在強調“3SFM”這個訓練理念時的嚴謹和科學。它不是空喊口號，而是通過具體的訓練方法和步驟，告訴你如何纔能真正地將這些技巧內化為自己的書寫習慣。例如，在練習結構的時候，它會引導我去分析字的重心、筆畫間的呼應關係，讓我不再是機械地抄寫，而是帶著思考去書寫。這種“授人以漁”的學習模式，讓我覺得這本書的價值遠不止於一本字帖，它更像是一位耐心的書法啓濛老師，在我學習的道路上給予我最寶貴的指導。
评分我一直覺得自己是個“字癡”，總是在不經意間被彆人的好字所吸引，也曾無數次想過要好好練字，但總是因為找不到閤適的門路而放棄。直到我無意間發現瞭這本書，我仿佛找到瞭失散多年的“練字寶典”。這本書最吸引我的地方在於它並非是空泛的理論，而是通過“3SFM”這樣一個非常具象化的訓練理念，為我指明瞭方嚮。從基礎的筆畫講解，到漢字的結構分析，再到詞句的連筆技巧，每一個步驟都安排得井井有條，而且充滿瞭科學性。我特彆喜歡它在講解筆畫時，對起筆、行筆、收筆的細緻剖析，讓我知道原來每一個看似簡單的筆畫，背後都有著如此多的講究。而且，它強調瞭“速度、力度、節奏”這些元素，讓我明白，寫字不僅僅是“照貓畫虎”，更是一種對力量、速度和節奏的把控，這使得我的練習過程變得更加有目的性和效率。我能明顯感受到，通過每天的練習，我的手部協調性和對筆的控製力都在不斷增強。以前寫字總是容易犯的錯誤，比如筆畫拖泥帶水或者力度不均，現在都能得到有效的改善。這本書的排版也十分精美，讓人賞心悅目，這也大大增加瞭我練習的動力。我相信，隻要我堅持按照書中的方法去練習，我的字一定會越來越漂亮，這不僅能提升我的個人形象，更能讓我體驗到書寫的樂趣和成就感。
评分一直以來，我都覺得自己是個“字醜”的人，這常常讓我感到有些尷尬，尤其是在一些需要手寫簽字的場閤，更是小心翼翼，生怕自己的字丟瞭形象。我曾嘗試過報班學習，也買過不少字帖，但效果總是不盡如人意。有些字帖的字體過於藝術化，不適閤日常書寫；有些則過於枯燥，難以堅持。直到我看到瞭這本書，被它簡潔明快的封麵和“3SFM”的字樣所吸引。翻閱之後，我驚喜地發現，這本書真正做到瞭“實用”二字。它並沒有一開始就要求我寫復雜的字，而是從最基礎的筆畫和部首開始，一步步地引導我掌握漢字的結構規律。讓我印象最深刻的是，它在講解每一個筆畫的時候，都配有非常清晰的示範，並且強調瞭運筆時的力度、速度和角度，這些細節的講解，讓我茅塞頓開，仿佛找到瞭寫好字的“秘訣”。而且，它提齣的“3SFM”訓練方法，讓我覺得這本書的理念非常科學，不是簡單的模仿，而是強調瞭“方法、速度、力度、節奏”這四個關鍵要素，讓我在練習中能夠有章可循，事半功倍。通過這本書的練習，我不僅感覺自己的手部協調性得到瞭提高，寫齣的字也比以前更加端正、流暢。更重要的是，它讓我重拾瞭寫字的信心，我開始期待每一次的書寫，享受其中的樂趣。這本字帖，絕對是我近年來最滿意的一次“學習投資”。
评分這本書就像是我的“私人書法教練”，它不僅教會瞭我寫字，更讓我愛上瞭寫字。我以前一直以為寫好字需要天賦，但這本書徹底改變瞭我的認知。它告訴我，寫好字是一項可以通過科學方法和刻苦訓練達成的技能。最讓我印象深刻的是，它在講解每一個筆畫的時候，都做瞭非常深入的分析，包括筆畫的形態、起筆收筆的細節、以及如何通過運筆來錶現筆畫的力度和質感。這些細節的講解，讓我對漢字有瞭更深的理解，也讓我知道如何纔能寫齣有生命力的筆畫。而且，它提齣的“3SFM”訓練理念，非常強調“方法、速度、力度、節奏”這四個關鍵要素，這讓我在練習時，不再是盲目地模仿，而是有意識地去體會和運用這些要素。通過這本書的練習，我不僅感覺自己的字跡變得更加端正、美觀，更重要的是，我開始能夠準確地控製自己的筆，讓每一個筆畫都恰到好處。書中的練習內容也設計得非常人性化，從最基礎的筆畫到簡單的漢字，再到組閤成詞語和句子，循序漸進，讓我始終保持著學習的樂趣和動力。每次寫完一段，我都會細細地品味自己的進步，這種成就感是無與倫比的。這本書不僅僅是字帖，它更是一種學習方法的啓濛，讓我找到瞭通往“寫好字”的正確路徑。
评分我一直對書法的藝術性很著迷，但由於種種原因，一直沒有機會深入學習。平時工作繁忙，閑暇之餘總想找點能夠充實自己的事情做，而一手好字無疑是我一直以來的追求。這本書的齣現，正好滿足瞭我這個願望。我最喜歡的是它在內容編排上的嚴謹和科學。“席殊3SFM”這個概念，在我看來，就是一種係統性的訓練方法，它不僅僅是讓你照著字帖去模仿，更重要的是讓你理解書寫的內在邏輯。從最基礎的筆畫開始，這本書都做瞭非常細緻的講解，包括筆畫的粗細變化、轉摺處的處理等等，這些細節的講解，讓我對漢字有瞭全新的認識。它還會指導你如何分析漢字的結構，如何找到字的重心，如何做到筆畫之間的呼應，這些都是我以前學習時所缺乏的。而且，它還非常注重培養你的書寫節奏感和力度控製，這讓我在練習時，不再是機械地動筆，而是帶著一種思考和感悟去書寫。我能感受到，通過這本書的練習，我的手指和手腕的協調性有瞭明顯的提升，寫齣的字也比以前更加流暢和有力度。這本書的練習量也設計得非常閤理，每天花上一點時間，就能感受到明顯的進步，這給瞭我很大的學習動力。我相信，通過這本書的係統性訓練，我的硬筆字一定會達到一個全新的水平，成為我個人魅力的一部分。
评分我是一名文案工作者，文字是我工作的靈魂，而一手漂亮的字，則是讓我的文字更加齣彩的“外衣”。可惜的是，我的字一直都不太理想，總是顯得有些潦草和隨意。在我尋找改善字跡的方法時，偶然發現瞭這本書，它引起瞭我極大的興趣，特彆是“3SFM”這個理念，讓我覺得這本書與其他字帖有所不同。翻閱之後，我被其係統而科學的訓練方法所吸引。它不是簡單地讓你去模仿現成的字體，而是從最基礎的筆畫開始，詳細地講解瞭每一個筆畫的書寫要領，包括起筆、行筆、收筆的技巧，以及如何通過運筆來錶現筆畫的力度和變化。這讓我意識到，寫好字的關鍵在於掌握好每一個細節。更重要的是，這本書將“方法、速度、力度、節奏”這四個要素融入到整個訓練過程中，讓我明白，寫好字不僅僅是“手”的功夫，更是“心”的感悟和“腦”的思考。我按照書中的指導，每天堅持練習，感覺自己的手腕越來越靈活，寫齣的字也越來越有力量和美感。這本書的內容設計非常閤理，從易到難，循序漸進，讓我能夠穩步提升。它讓我找到瞭寫字的樂趣，也讓我對自己的字跡充滿瞭信心。我相信，通過這本書的係統性訓練，我的字跡一定能夠變得更加優雅和專業，為我的工作帶來更大的便利和增值。
评分作為一名長期以來都對自己字跡不滿意的人，我已經嘗試過各種方法來改善，但總是效果甚微。直到我偶然間接觸到這本書，纔真正找到瞭“對癥下藥”的感覺。這本書的獨特之處在於它強調“3SFM”這一訓練理念，這不僅僅是簡單的臨摹，而是一種科學的、有體係的硬筆字訓練方法。它將“方法、速度、力度、節奏”這四個要素融閤在一起，讓我在練習過程中能夠更深入地理解書寫的本質。我非常欣賞它在基礎筆畫的講解上所下的功夫，它並沒有把這些看似簡單的筆畫一筆帶過，而是非常細緻地分析瞭每一個筆畫的起筆、行筆、收筆的技巧，甚至連運筆時的角度和力度都做瞭詳細的指導。這讓我意識到，原來寫好字的關鍵在於掌握這些基礎的細節。書中的練習內容也安排得非常閤理，從易到難，層層遞進，讓我能夠一步步地建立起信心，並且在練習中感受到明顯的進步。每次練習完，我都能看到自己的字跡在一點點地變得更規整、更流暢。這本書的內容不僅涵蓋瞭字形結構，還涉及到瞭如何培養良好的書寫習慣，這些都是我以前學習過程中忽略的。總而言之，這本書給瞭我一個全新的視角來看待硬筆字的書寫，它讓我明白，寫好字並非遙不可及，隻要有正確的方法和持之以恒的練習，每個人都能擁有自己獨特的、漂亮的字跡。
评分這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種簡潔大氣又不失專業感的風格，立刻讓我覺得這是一本值得信賴的字帖。翻開之後，更讓我驚喜的是其整體的排版和內容呈現方式，一點都不枯燥，而是充滿瞭一種循序漸進的學習邏輯。我一直覺得自己寫字不夠工整，特彆是遇到需要快速記錄的時候，字跡就變得潦草不堪。之前也嘗試過一些字帖，但要麼是字體過於花哨，不適閤日常書寫，要麼是練習方法過於單一，堅持起來很睏難。席殊3SFM的這個訓練，它似乎理解瞭我這種“想寫好但又覺得無從下手”的睏境，從最基礎的筆畫、結構開始，就像是在為我的手部肌肉量身定製一套訓練計劃。它不是簡單地讓你臨摹，而是引導你去觀察、去感受每一個筆畫的力度和走嚮，讓你在理解的基礎上進行模仿。這一點非常關鍵，因為隻有理解瞭“為什麼”，纔能更好地“怎麼做”。我特彆喜歡它在講解過程中穿插的一些小技巧，比如如何握筆纔能更放鬆，如何在運筆時保持穩定，這些細節之處的指導，真正起到瞭事半功倍的效果。而且，它的練習材料選擇也非常貼心，都是一些我們日常生活中經常會遇到的詞語和句子，這樣一來，學習的動力和成就感就更加直觀瞭。我能想象到，通過這樣係統的訓練，我的字跡一定會發生質的飛躍，不僅在書寫速度上有所提升，更重要的是，它會讓我的書寫變得更具辨識度和美感，成為我個人風格的體現。
评分我是一名普通的上班族，每天麵對大量的電腦文檔，手寫字的機會越來越少，久而久之，感覺自己的字跡越來越潦草，甚至有些辨認睏難。這讓我非常苦惱，因為我一直認為，一手好字是一個人基本素養的體現。在尋找能夠改善我字跡的解決方案時，我偶然發現瞭這本書。這本書的名字——“席殊3SFM實用硬筆字60小時訓練”，就直擊我的痛點。它不是那種告訴你“隻要跟著我寫就能寫齣漂亮字”的誇大宣傳，而是強調“實用”和“訓練”，這讓我覺得它更有科學依據和可操作性。我特彆喜歡它在開頭部分的講解，它並沒有直接讓我去抄寫大量的生字，而是先從最基礎的筆畫入手，詳細解析瞭每一個筆畫的起筆、行筆、收筆的要領，並且通過圖示的方式，讓我能清晰地看到筆畫的力度和走嚮。讓我耳目一新的是，它提齣的“3SFM”訓練理念，它把“方法、速度、力度、節奏”這四個要素貫穿於整個訓練過程中，讓我知道寫好字不僅僅是模仿，更是一種科學的訓練體係。我按照書中的指導，每天抽齣固定的時間進行練習，感覺自己的手腕和手指都變得更加靈活，寫齣的字也越來越有力量和美感。這本書的結構非常清晰，循序漸進，不會讓人感到枯燥，我每天都能從中獲得成就感。我真的相信，通過這60小時的係統訓練，我的字跡一定會發生翻天覆地的變化，成為我工作和生活中的一大助力。
评分說實話，我已經很久沒有認真寫過字瞭。以前上學的時候，寫字還算工整，但自從進入社會，尤其是開始用電腦和手機打字之後，我的手就越來越“生疏”瞭。每次需要手寫一些重要文件或者給親朋好友寫卡片時，看著自己那歪歪扭扭、不成體統的字，心裏總是泛起一陣懊惱。我嘗試過很多方法來改善，但效果都不太理想，要麼是堅持不下去，要麼就是學瞭很久也找不到感覺。直到我朋友推薦瞭這本書，我抱著試試看的心態拿來翻瞭翻，結果一發不可收拾。這本書的優點真的很多，首先，它的內容安排非常閤理，不是那種讓人望而生畏的難字，而是從最基礎的漢字結構和筆畫開始，循序漸進地引導讀者進行練習。我最喜歡的是它在講解每個筆畫的時候，都提供瞭非常詳細的動圖或者分解圖，讓你清楚地看到每一個動作的要領，這是我之前看過的字帖都很少有的。而且，這本書的練習量也控製得恰到好處，既能讓你充分練習，又不會讓你感到疲憊。它還特彆強調瞭“3SFM”這個概念，這讓我覺得它不僅僅是一本字帖，更是一種科學的訓練方法。我最近按照書裏的方法每天練習半小時，感覺自己的手感真的在慢慢恢復，筆畫也變得更加流暢和有力量。最重要的是，我開始享受寫字的過程瞭，這是一種久違的平靜和滿足感。我真的相信，隻要堅持下去，我的字一定會越來越好看，也能重拾寫字的樂趣。
评分實用
评分例字一般
评分實用
评分例字一般
评分的確蠻實用的 還是要堅持
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